Skip to main content

Select your Language

जीवनात यशस्वी व्हायचे असेल तर या 3 गोष्टी कधीही विसरू नका ! want to be Happy in Life.

 ब्लॉग नं. 2026/317. 

दिनांक: 14 नोव्हेंबर, 2026.

मित्रांनो,

प्रास्ताविक:

आयुष्यात कधीही चुकू नयेत अशा 'या' 3 गोष्टी:

आयुष्य म्हणजे निवडी आणि निर्णयांचा एक अनंत प्रवास. प्रत्येक वळणावर आपण काही ना काही ठरवत असतो. अनेकदा असे म्हटले जाते की, चुकांमधून माणूस शिकतो आणि अनुभवाने समृद्ध होतो. हे अंशतः खरे असले, तरी जीवनात काही अशा गोष्टी असतात ज्या चुकल्यास त्याचे परिणाम आयुष्यभर भोगावे लागतात. माध्यम (Medium) वरील डेली डायजेस्टमध्ये प्रकाशित झालेला ‘थ्री थिंग्ज यू डोन्ट वाँट टू गेट राँग इन लाईफ’ (Three Things You Don’t Want to Get Wrong In Life) हा लेख आपल्या याच महत्त्वाच्या चुकांवर प्रकाश टाकतो. आयुष्याची दिशा ठरवणाऱ्या त्या तीन अत्यंत महत्त्वाच्या गोष्टी कोणत्या, याचा हा आढावा घेऊया, आजच्या ब्लॉगमध्ये.    

सविस्तर:

1.केवळ पैशामागे धावणे आणि जीवनाचा समतोल विसरणे:

आजच्या व्यावसायिक आणि स्पर्धेच्या युगात प्रत्येक जण श्रीमंत होण्याच्या आणि यश मिळवण्याच्या शर्यतीत आहे. पैसा महत्त्वाचा आहेच, कारण तो जगण्यासाठी आणि गरजा भागवण्यासाठी आधार देतो. परंतु, जेव्हा पैशाची हाव इतकी वाढते की ती आपल्या आयुष्यातील इतर महत्त्वाच्या पैलूंना गिळंकृत करते, तेव्हा खरी गोची होते.लेखामध्ये स्पष्ट केल्याप्रमाणे, केवळ पैशाच्या मागे लागून आपण जर आपले आरोग्य, नातेसंबंध, मानसिक शांतता आणि स्वतःचा आनंद गमावत असू, तर तो विजय नसून पराभव ठरतो. संपत्ती कमावताना जर आपण कुटुंबाला वेळ दिला नाही किंवा आरोग्याकडे दुर्लक्ष केले, तर ती श्रीमंती उपभोगण्यासाठी शेवटी आपण शारीरिक किंवा मानसिकदृष्ट्या सक्षम राहत नाही. त्यामुळे संपत्ती नक्की कमावा, पण ती आयुष्यातील इतर महत्त्वाच्या खांबांना धक्का न लावता, एका समतोल पद्धतीने करा.

2.वेळेचा अपव्यय आणि अपयशाच्या भीतीपोटी कृती न करणे (प्रोकॅस्टिनेशन):

दुसरी सर्वात मोठी चूक जी लोक करतात, ती म्हणजे कोणतीही गोष्ट सुरू करण्याआधीच घाबरणे किंवा गोष्टी पुढे ढकलणे (Procrastination). आपल्या मनात अनेकदा उत्तम कल्पना असतात, मोठी स्वप्ने असतात, पण "लोक काय म्हणतील?" किंवा "मी अपयशी झालो तर?" या भीतीपोटी आपण कधीच पाऊल पुढे टाकत नाही.अनेक जण या भीतीला 'तयारी' किंवा 'वेळेची प्रतीक्षा' असे गोंडस नाव देतात. परंतु वस्तुस्थिती ही असते की कृतीशिवाय कोणतीही स्वप्ने सत्यात उतरत नाहीत. जगातले सर्वात यशस्वी लोकही सुरुवातीला अननुभवीच होते. जर तुम्ही सतत गोष्टी उद्यावर ढकलत राहिलात, तर आयुष्य निघून जाते आणि हातात फक्त पश्चात्ताप उरतो. त्यामुळे भीतीवर मात करून कृती करणे कधीही श्रेयस्कर ठरते.

3.भूतकाळात अडकून राहणे आणि वर्तमानाकडे दुर्लक्ष करणे:

तिसरी आणि अत्यंत महत्त्वाची चूक म्हणजे भूतकाळात घडलेल्या घटना, चुका किंवा अपयशांच्या ओझ्याखाली दबून जगणे. बरीचशी मंडळी काल काय घडले, कोणाशी काय वाईट झाले किंवा भूतकाळात आपण कोणते चुकीचे निर्णय घेतले, याच विवंचनेत अडकलेली असतात. भूतकाळात घडलेली गोष्ट आपण कधीही बदलू शकत नाही, हे सत्य जितक्या लवकर स्वीकारू, तितके जीवन सोपे होईल. भूतकाळ फक्त शिकण्यासाठी असतो, त्यात आयुष्यभर अडकून राहण्यासाठी नाही. जेव्हा तुम्ही भूतकाळाच्या विचारांत किंवा भविष्यातील अनिश्चित चिंतेत अडकता, तेव्हा तुमच्या हातातून निसटतो तो केवळ 'वर्तमानकाळ'. जो क्षण सध्या तुमच्याकडे आहे, तोच खरे जीवन आहे. वर्तमानात जगणे आणि छोट्या-छोट्या आनंदाचे क्षण अनुभवणे हीच खऱ्या अर्थाने यशस्वी आयुष्याची गुरुकिल्ली आहे.

समारोप:

थोडक्यात सांगायचे तर, आयुष्य सुंदर बनवण्यासाठी मोठ्या चमत्कारांची गरज नसते, तर छोट्या चुका टाळण्याची समज हवी असते. पैशाचा अतिरेक टाळून समतोल राखणे, भीतीच्या प्रभावाखाली न येता कृती करणे आणि भूतकाळ सोडून वर्तमानात श्वास घेणे, या त्या तीन गोष्टी आहेत ज्या आपल्याला आयुष्यात कधीही चुकू द्यायच्या नाहीत. जर आपण यावर लक्ष दिले, तर जीवन अधिक अर्थपूर्ण आणि समाधानी बनू शकते.

 

आजचा हा ब्लॉग तुम्हाला कसा वाटला,हे कमेन्ट बॉक्स मध्ये जरूर लिहा. पुन्हा भेटूया उद्याच्या ब्लॉग मध्ये तोपर्यंत आपली आणि आपल्या परिवाराची काळजी घ्या. स्वस्थ रहा,आनंदी रहा,मस्त जगा. 

महत्वाचे:

या ब्लॉगची लिंक तुम्ही इतरांना पाठवू शकता. हा ब्लॉग मराठी सोबत इंग्लिश,हिन्दी आणि इतर भारतीय भाषात वाचता येतो,तेव्हा मराठी न समजणाऱ्यांना ब्लॉगची लिंक पाठवू शकता.      

📝 अस्वीकरण (Disclaimer):

हा ब्लॉग सार्वजनिक उपलब्ध माहितीवर आणि/किंवा तज्ञांच्या माहितीवर आधारित आहे.कोणतीही आरोग्यविषयक दिनचर्या नव्याने सुरू करण्यापूर्वी नेहमी आपल्या आरोग्य तज्ञाचा सल्ला घ्या. 

 

प्रसाद नातु.

होलीस्टीक हेल्थ कोच

(आरोग्य आणि जीवनशैली विषयांवर लेखन करणारे लेखक)


 

 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

वजन कमी करण्यासाठी काय चांगले-गव्हाची पोळी की ज्वारीची भाकरी

Blog No. 2024/ 1 23 .   Date: 16 th ,June 2024 मित्रांनो,             मराठीत पोळी किंवा इतर प्रदेशात,विशेषतः हिन्दी बेल्टमध्ये ज्याला रोटी म्हणतात. ती पोळी किंवा रोटी आपल्या जेवणातील एक प्रमुख पदार्थ आहे.दक्षिण भारतात हा प्रकार तेवढा प्रचलित नाही.पण रोजच्या जेवणातील हा प्रमुख पदार्थ असल्याने ज्यांना वजन कमी करायचे आहे,त्यांना निश्चितपणे पोळी किंवा रोटी किती खावी आणि खावी तर कुठल्या पिठाची खावी, हा प्रश्न पडतो.अलीकडेच आहारतज्ञ रुचिता बत्रा यांनी आपल्या ईन्स्टाग्रामवर वजन कमी करण्यासाठी कुठले पीठ वापरावे याविषयी मार्गदर्शन केले आहे.त्याच विषयी आजच्या ब्लॉगमध्ये चर्चा करू. सविस्तर:             मराठीत पोळी , किंवा हिन्दीत रोटी , अशी अनेक भारतीय जेवणांमध्ये एक मुख्य पदार्थ असलेली पोळी, बनविण्यासाठी वेगवेगळ्या ठिकाणी वेगवेगळ्या प्रकारचे पीठ वापरले जाते.राजस्थानमध्ये , बाजरे की रोटी (मोती बाजरी) सामान्य आहे , तर पंजाबसारख्या प्रदेशात मैदा आणि इतर पिठापासून बनवलेले न...

रात्री झोपण्यापूर्वी वेलची खाण्याचे 6 अद्भुत फायदे

ब्लॉग नं: 2025/2 22 . दिनांक: 10 ऑगस्ट , 2025. मित्रांनो, : 🌿 रात्री झोपण्यापूर्वी वेलदोडा किंवा वेलची खाण्याचे 6 अद्भुत फायदे: भारतीय स्वयंपाकघरात वेलदोडा किंवा वेलची (इलायची) ही एक सुगंधी आणि मौल्यवान मसाला म्हणून प्रसिद्ध आहे. अनेक वेळा आपण ती फक्त चहा , मिष्टान्न किंवा बिर्याणीमध्ये चव वाढवण्यासाठी वापरतो. मात्र , वेलचीची खरी ताकद तिच्या आरोग्यदायी गुणधर्मांमध्ये दडलेली आहे. विशेषतः जर ती रात्री झोपण्यापूर्वी खाल्ली तर.प्राचीन आयुर्वेदात वेलचीला एक शक्तिशाली , त्रिदोषनाशक आणि आरामदायक औषध मानले गेले आहे. फक्त एक शेंग चावून खाल्ल्याने शरीर आणि मन दोघांवरही सकारात्मक परिणाम होतो. चला तर मग पाहूया , रोज रात्री झोपण्यापूर्वी वेलची खाण्याचे 6 प्रमुख फायदे: 🥇 1 . पचन सुधारते आणि गॅसचा त्रास कमी करते: झोपण्यापूर्वी वेलदोडा किंवा वेलची खाल्ल्याने,पाचक एंजाइमचे स्राव वाढतात , जे झोपेत असतानाही अन्न पचवण्यास मदत करतात.अ‍ॅसिडिटी , पोटफुगी किंवा गॅसचा त्रास असल्यास,वेलदोडा चावल्याने लगेचच आराम मिळतो.तिचे अँटीस्पास्मोडिक गुणधर्म पोटाचे स्नायू शांत करतात,आणि वायू कमी करतात.नियमित व...

आम्हा न कळे ज्ञान, न कळे पुराण वेदांचे वचन

Blog No. 2023/98          Date: 21st , April 2023 .   मित्रांनो ,                आज अक्षय्यतृतीया आहे. अक्षय्य तृतीया   साडेतीन मुहूर्तापैकी एक शुभमुहूर्त समजला जातो . साडेतीन मुहूर्त असे दिवस असतात की   ज्या दिवशी कुठलेही कार्य करावयाचे असेल तर मुहूर्त पहायची गरज नाही. असे म्हणतात की ह्या तिथीला केलेले दान क्षयाला जात नाही म्हणजेच ते अविनाशी असते, या दिवशी देव आणि पितर यांना उद्देशून जे कर्म केले जाते ते अक्षय होते.हा दिवस पितरांचे ऋण फेडण्याचा आहे असेही म्हणतात.तर आजच्या दिवसाला एक अनन्य साधारण असे महत्व आहे.   प्रास्ताविक                माझा ह्या सऱ्यावर विश्वास नाही असे नाही पण त्या निमित्ताने जो ढोंगीपणा चालतो त्याचा मला मनापासून राग येतो.ज्याच्या स्वतःच्या मनातल्या वासना मरेपर्यंत संपत नाही असा वासनांवर विजय कसा मिळवायचा हे सांगू  लागतो. तेव्हा हसू येतं.जन्मभर पाप करीत फिरणारे चारोधाम यात...