ब्लाॅग नं.2025/150 दिनांकः 31 मे, 2025. मित्रांनो, मधुमेहाचा नवा प्रकार: प्रकार ५ मधुमेह – एक नवा दृष्टिकोन एप्रिल २०२५ मध्ये, आंतरराष्ट्रीय मधुमेह महासंघाने (IDF) मधुमेहाच्या एका नवीन प्रकाराला अधिकृत मान्यता दिली – प्रकार ५ मधुमेह. या नवीन प्रकारामुळे जगभरातील आरोग्य क्षेत्रात नवी जागरूकता निर्माण झाली आहे. प्रकार ५ मधुमेह विशेषतः आफ्रिका आणि आशिया खंडांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळतो. अंदाजानुसार, सुमारे २० ते २५ दशलक्ष लोक या आजाराने ग्रस्त आहेत. प्रकार ५ मधुमेह म्हणजे काय? प्रकार ५ मधुमेहाला "गंभीर इन्सुलिन-कमी असलेला मधुमेह" (Severe Insulin-Deficient Diabetes - SIDD) म्हणूनही ओळखले जाते. हा मधुमेह इतर प्रकारांपेक्षा वेगळा आहे. कुपोषणामुळे होणाऱ्या चयापचय विकारांशी त्याचा थेट संबंध असून, विशेषतः किशोरवयीन आणि तरुण प्रौढांवर त्याचा प्रभाव जास्त दिसून येतो. दीर्घकाळ कुपोषणामुळे शरीरातील इन्सुलिन तयार करणाऱ्या स्वादुपिंडाच्या कार्यक्षमतेवर परिणाम होतो. परिणामतः, शरीर इन्सुलिनची निर्मिती पुरेशा प्रमाणात करू शकत नाही. यामुळे चयापचय स्थिरता राखणे कठीण होते. टाइप १ आणि ...
ब्लाॅग नं.2025/122 दिनांक:- 3 मे, 2025. मित्रांनो , जेव्हा आजकालच्या आहाराच्या सकसतेचा प्रश्न येतो,तेव्हा आजकालचा आहार हा शरीरासाठी तेवढा सकस नाही.अशा वेळी काही तरी ज्याला वैद्यकीय भाषेत सप्लिमेंट्स म्हणतात ते घ्यायची गरज पडते. अशा वेळी हे सप्लिमेंट्स हे औषधं म्हणजे गोळ्या या स्वरूपात घेण्याऐवजी ते सुक्यामेव्याच्या स्वरूपात घेतलेले चांगले.आजच्या ब्लॉगमध्ये आपण सुकामेवा या विषयावर सविस्तर जाणून घेणार आहोत. सविस्तर: सुकामेवा हा आपल्या आहारातील एक महत्त्वाचा घटक आहे.तो केवळ चविष्टच नाही तर अनेक पोषणमूल्यांनी परिपूर्ण आहे.बदलत्या जीवनशैलीमुळे आरोग्य टिकवण्यासाठी सुकामेव्याचा समावेश खूपच उपयुक्त ठरतो. विविध प्रकारच्या सुक्या मेव्याचे फायदे जाणून घेतल्यास आपण त्याचा आपल्या दैनंदिन आहारात योग्य प्रकारे समावेश करू शकतो. बदाम ( Almonds): मेंदूचा मित्र: 1. मेंदूसाठी उत्तम: बदामामध्ये व्हिटॅमिन ई आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. हे मेंदूच्या आरोग्यासाठी आणि स्मरणशक्तीसाठी खूप उपयुक्त असतात. रोज काही बदाम खाल्ल्यास बुद्धिमत्ता सुधारते. 2. हृदयासाठी आ...