ब्लॉग नं. 2026/2 98 . दिनांक: 26 ऑक्टोबर , 2026. माझ्या मराठी ब्लॉगलेखनाची इंडिया बुक ऑफ रेकॉर्ड्समध्ये नोंद वाचकांच्या प्रेमाने , प्रोत्साहनाने आणि माझ्या सातत्यपूर्ण प्रयत्नांनी साध्य झालेला आनंदाचा क्षण मित्रांनो , आजचा दिवस माझ्यासाठी अतिशय आनंदाचा , अभिमानाचा आणि कृतज्ञतेचा आहे. माझ्या मराठी ब्लॉगलेखनाची India Book of Records मध्ये नोंद झाली आहे! हा सन्मान केवळ माझ्या लेखणीचा नसून , माझ्या प्रत्येक ब्लॉगला वाचणाऱ्या , त्यावर प्रेम करणाऱ्या आणि मला सातत्याने लिहिण्यासाठी प्रोत्साहन देणाऱ्या आपणा सर्व वाचकांचाही आहे. आज या आनंदाच्या क्षणी माझा ब्लॉगलेखनाचा प्रवास तुमच्याबरोबर शेअर करावासा वाटतो. एका नव्या पर्वाची सुरुवात ! मार्च 2020 मध्ये मी बँक ऑफ इंडियामधून मुख्य व्यवस्थापक या पदावरून निवृत्त झालो.योगायोग असा की , त्याच सुमारास कोविड- 19 च्या साथीने संपूर्ण जगाला वेढले आणि आपल्या जीवनशैलीत मोठे बदल घडू लागले. ऑनलाइन व्यवहार , डिजिटल माध्यमे आणि इंटरनेटचा वापर झपाट्याने वाढत होता.मला मात्र ब्लॉग म्हणजे काय , तो कसा लिहायचा , कुठे प्रकाशित करायचा , याबद्दल काह...
ब्लॉग नं. 2026/2 97 . दिनांक: 25 ऑक्टोबर , 2026. मित्रांनो , प्रास्ताविक: बहुतेक हृदयविकार झटक्यांना जीवनशैली कारणीभूत: ' सतत कनेक्टेड ' राहण्याच्या आजच्या आधुनिक युगात , उत्पादक जीवनशैली आणि शारीरिक क्षमतेची सीमा ओलांडून , आरोग्याच्या गंभीर संकटापर्यंत पोहोचण्याचे अंतर अत्यंत कमी झाले आहे. कॅलिफोर्नियास्थित हृदयरोग तज्ज्ञ डॉ. संजय भोजराज , ज्यांना दोन दशकांहून अधिक काळ क्लिनिकल अनुभवाचा वारसा आहे , त्यांनी आजच्या ' व्यस्त ' पिढीला एक गंभीर इशारा दिला आहे. कुठला आजार केंव्हा होईल,याबाबतचे आधीच सर्व आडाखे मोडीत काढत आजकाल,वयाच्या विशीत देखिल हृदयविकाराच्या धोक्याचे संकट पुढे घोंघावू लागलं आहे. आज याबाबत डॉ. भोजराज यांची मते आणि त्यांनी दिलेल्या सूचना आपण सविस्तर जाणून घेऊ. सविस्तर: डॉ. भोजराज यांच्या मते , हृदयविकाराच्या अत्यंत गंभीर घटना,सहसा एखाद्या एका चुकीच्या निर्णयामुळे घडत नाहीत.त्याऐवजी , त्यांनी एका अशा घातक दिनचर्येकडे लक्ष वेधले आहे , जी व्यक्तीच्या यशस्वी जीवनशै...