ब्लॉग नं. 2026/1 71. दिनांक: 20 जून, 2026. मित्रांनो, संध्याकाळी 5 नंतरच्या ' या ' 6 सवयी वाढवू शकतात तुमच्या रक्तातील साखर दिवस मावळत असताना , आपल्यापैकी बहुतेक जण कोणताही विचार न करता,आपल्या नेहमीच्या संध्याकाळच्या नित्यक्रमात किंवा आरामात रमून जातात.कुणी टीव्ही पाहत बसतं , तर कुणी मोबाईल स्क्रोलिंग करतं. पण आहारतज्ज्ञांच्या मते , संध्याकाळी 5` वाजल्यानंतर तुम्ही जे काही करता , त्याचा तुमच्या रात्रीच्या रक्तातील साखरेवर ( Blood Sugar) आणि सकाळी उठल्यावर दिसणाऱ्या आकड्यांवर आश्चर्यकारकपणे मोठा परिणाम होऊ शकतो.चला याबद्दल आजच्या ब्लॉगमध्ये जाणून घेऊ. सविस्तर: ' ईटिंगवेल ' (EatingWell) च्या एका अहवालानुसार , आपल्या शरीराचं अंतर्गत घड्याळ,संध्याकाळनंतर ग्लुकोजवर प्रक्रिया करण्याची क्षमता बदलतं.जसजशी संध्याकाळ पुढे सरकते , तसतसं आपलं शरीर कमी इन्सुलिन तयार करतं आणि त्याला कमी संवेदनशील बनतं.परिणामी , रात्री साखर अचानक वाढण्याचा आणि सकाळी ती विस्कळीत होण्याचा धोका वाढतो. आहारतज्ज्ञ मिशेल रौथेनस्टाईन आणि अलिसा पॅचेको यांनी,अशा 6 सामान्य सवयी सांगितल्या ...
ब्लॉग सं. 2025/238 . दिनांक:26 ऑगस्ट,2025. मित्रांनो, OpenAI ने अलीकडेच ChatGPT Go लाँच केले आहे , जो भारतीय वापरकर्त्यांसाठी डिझाइन केलेल्या चॅटबॉटसाठी,एक परवडणारा सबस्क्रिप्शन प्लॅन आहे. या प्लॅनची किंमत फक्त रु. 399 रुपये महिना आहे , ज्यामुळे तो OpenAI द्वारे ऑफर केलेला,सर्वात बजेट-फ्रेंडली ChatGPT पर्याय बनला आहे. तथापि , ChatGPT चे दीर्घकाळ चालणारे प्लस सबस्क्रिप्शन,रु. 1,299 रुपये प्रति महिना अधिक वैशिष्ट्ये आणि साधने देते. त्यात मर्यादित क्षमतांसह एक मोफत सबस्क्रिप्शन मॉडेल देखील समाविष्ट आहे. तिन्ही सबस्क्रिप्शन प्लॅन वेगवेगळ्या वापरकर्त्यांच्या गरजा पूर्ण करतात. वेगवेगळ्या किंमतींसह , वापरकर्त्यांना खात्री नसते की कोणता प्लॅन त्यांच्यासाठी सर्वात योग्य आहे. OpenAI ने त्याच्या चॅटबॉटसाठी ऑफर केलेल्या तीन सबस्क्रिप्शन पर्यायांची तुलना येथे आहे. ChatGPT Go: ChatGPT Go म्हणून ओळखला जाणारा हा नवीन प्लॅन,केवळ भारतात रु. 399 रुपये प्रति महिना या दराने उपलब्ध आहे आणि प्रगत कृत्रिम...