ब्लॉग नं. 2026/1 71. दिनांक: 20 जून, 2026. मित्रांनो, संध्याकाळी 5 नंतरच्या ' या ' 6 सवयी वाढवू शकतात तुमच्या रक्तातील साखर दिवस मावळत असताना , आपल्यापैकी बहुतेक जण कोणताही विचार न करता,आपल्या नेहमीच्या संध्याकाळच्या नित्यक्रमात किंवा आरामात रमून जातात.कुणी टीव्ही पाहत बसतं , तर कुणी मोबाईल स्क्रोलिंग करतं. पण आहारतज्ज्ञांच्या मते , संध्याकाळी 5` वाजल्यानंतर तुम्ही जे काही करता , त्याचा तुमच्या रात्रीच्या रक्तातील साखरेवर ( Blood Sugar) आणि सकाळी उठल्यावर दिसणाऱ्या आकड्यांवर आश्चर्यकारकपणे मोठा परिणाम होऊ शकतो.चला याबद्दल आजच्या ब्लॉगमध्ये जाणून घेऊ. सविस्तर: ' ईटिंगवेल ' (EatingWell) च्या एका अहवालानुसार , आपल्या शरीराचं अंतर्गत घड्याळ,संध्याकाळनंतर ग्लुकोजवर प्रक्रिया करण्याची क्षमता बदलतं.जसजशी संध्याकाळ पुढे सरकते , तसतसं आपलं शरीर कमी इन्सुलिन तयार करतं आणि त्याला कमी संवेदनशील बनतं.परिणामी , रात्री साखर अचानक वाढण्याचा आणि सकाळी ती विस्कळीत होण्याचा धोका वाढतो. आहारतज्ज्ञ मिशेल रौथेनस्टाईन आणि अलिसा पॅचेको यांनी,अशा 6 सामान्य सवयी सांगितल्या ...
ब्लॉग नं: 2026/014. दिनांक: 14 जानेवारी ,2026. मित्रांनो , एका नियमित शस्त्रक्रियेनंतर , युटा येथील 30 वर्षीय अमेरिकन स्टीफन चेसने वैद्यकीय कर्मचाऱ्यांना आश्चर्यचकित केले: शुद्धीवर आल्यावर तो अस्खलित स्पॅनिश बोलत होता.समस्या ही होती की , त्याने सेर्व्हान्तेसची ही भाषा कधीही शिकली नव्हती.अमेरिकन माध्यमांनी नोंदवलेल्या या दुर्मिळ घटनेमुळे मानवी मेंदूची रहस्ये आणि अवचेतन भाषिक स्मृतीवरील चर्चेला पुन्हा सुरुवात झाली आहे.आज याबद्दल आपण सविस्तर जाणून घेऊ. सविस्तर: एक अनाकलनीय जागृती: स्टीफन 19 वर्षांचा असतांना,फुटबॉलच्या दुखापतीनंतर त्याच्यावर पहिली शस्त्रक्रिया झाली. शुद्धीवर आल्यावर , तो सुमारे 20 मिनिटे आपोआप स्पॅनिश बोलला , त्यानंतर तो पुन्हा त्याच्या मूळ इंग्रजी भाषेत बोलू लागला.तेव्हापासून , प्रत्येक सामान्य भूल दिल्यानंतर तीच परिस्थिती निर्माण होते असे दिसते . ज्या भाषेवर त्याचे जाणीवपूर्वक प्रभुत्व नाही , त्या भाषेत तो तात्पुरता परत जातो. विशेष म्हणजे , त्याने कधीही स्पॅनिशचे औपचारिक शिक्षण घेतले नसले तरी , स्टी...