ब्लाॅग नं.2026/126. दिनांकः 6 मे, 2026 . मित्रांनो , 50 पेक्षा जास्त वय असणाऱ्या व्यक्तींसाठी , उन्हाळा शारीरिकदृष्ट्या थोडा आव्हानात्मक असू शकतो. कारण वाढत्या वयानुसार , शरीराची तापमान नियंत्रित करण्याची क्षमता कमी होते.अशा वेळी आरोग्याची विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे.त्यासाठी काय उपाय करायचे , हे आपण सविस्तर जाणून घेऊ या. सविस्तरः काही महत्त्वाचे उपाय खालील प्रमाणे आहे: 1. खाण्यापिण्याच्या सवयीः नियमित पाणी पिणे: तहान लागली नसली तरीही,दिवसातून किमान 8-10 ग्लास पाणी प्या.वृद्ध व्यक्तींमध्ये तहान लागण्याची जाणीव कमी होते , त्यामुळे पाण्याची बाटली सोबत ठेवा. ताक आणि शहाळे: ताजे ताक , शहाळ्याचे पाणी आणि कोकम सरबत यांसारखी नैसर्गिक पेये शरीराला थंड ठेवतात. प्रथिने आणि हलका आहार: पचायला जड असलेले अन्न (उदा. तळलेले पदार्थ) टाळा. वरण-भात , मुगाची खिचडी , नाचणीचे सत्व यांसारखे हलके आणि पौष्टिक पदार्थ घ्या. 2. ऊन आणि उष्णतेपासून संरक्षण: वेळेचे नियोजन: दुपारी 12 ते 4 या वेळेत बाहेर पडणे टाळा. जर काही महत्त्वाचे काम असेलच , तर सकाळी लवकर किंवा सायंकाळी उशिरा पूर्ण करा. पेहराव: सैल , फ...
ब्लॉग नं: 2026/014. दिनांक: 14 जानेवारी ,2026. मित्रांनो , एका नियमित शस्त्रक्रियेनंतर , युटा येथील 30 वर्षीय अमेरिकन स्टीफन चेसने वैद्यकीय कर्मचाऱ्यांना आश्चर्यचकित केले: शुद्धीवर आल्यावर तो अस्खलित स्पॅनिश बोलत होता.समस्या ही होती की , त्याने सेर्व्हान्तेसची ही भाषा कधीही शिकली नव्हती.अमेरिकन माध्यमांनी नोंदवलेल्या या दुर्मिळ घटनेमुळे मानवी मेंदूची रहस्ये आणि अवचेतन भाषिक स्मृतीवरील चर्चेला पुन्हा सुरुवात झाली आहे.आज याबद्दल आपण सविस्तर जाणून घेऊ. सविस्तर: एक अनाकलनीय जागृती: स्टीफन 19 वर्षांचा असतांना,फुटबॉलच्या दुखापतीनंतर त्याच्यावर पहिली शस्त्रक्रिया झाली. शुद्धीवर आल्यावर , तो सुमारे 20 मिनिटे आपोआप स्पॅनिश बोलला , त्यानंतर तो पुन्हा त्याच्या मूळ इंग्रजी भाषेत बोलू लागला.तेव्हापासून , प्रत्येक सामान्य भूल दिल्यानंतर तीच परिस्थिती निर्माण होते असे दिसते . ज्या भाषेवर त्याचे जाणीवपूर्वक प्रभुत्व नाही , त्या भाषेत तो तात्पुरता परत जातो. विशेष म्हणजे , त्याने कधीही स्पॅनिशचे औपचारिक शिक्षण घेतले नसले तरी , स्टी...