Prasad Natoo

  ब्लॉग नं. 2026/259. दिनांक: 16 सप्टेंबर, 2026.   मित्रांनो, कालच्या ब्लॉगमध्ये आपण Hba1c म्हणजे काय? ही प्रक्रिया कशी चालते?  आणि काही वेळा रक्तातील साखरेची पातळी जास्त नसतांना देखिल, HbA1c ची पातळी जास्त दिसू शकते.हे बघितलं.आजच्या ब्लॉगमध्ये, काही वेळा रक्तातील सकहहारेच्या पातळीच्या विपरीत परिणाम दिसू शकतो, हे आपण बघू या. सविस्तर:  व्हिटॅमिन B12 आणि फोलेटच्या कमतरतेचाही HbA1c च्या पातळीवर परिणाम होऊ शकतो , कारण या घटकांमुळे लाल रक्तपेशी,रक्ताभिसरणात किती काळ टिकून राहतात यावर परिणाम होतो.हे एक कारण आहे, ज्यामुळे डॉक्टर केवळ HbA1c च्या निकालावर अवलंबून राहत नाहीत. कधीकधी HbA1c ची पातळी प्रत्यक्षात कमी दिसू शकते: ज्याप्रमाणे काही परिस्थितींमुळे HbA1c ची पातळी वाढू शकते , त्याचप्रमाणे काही परिस्थितींमुळे ती वास्तविक पातळीपेक्षा कमी दिसू शकते.डॉ.जैन नमूद करतात की ," काही परिस्थितींमध्ये लाल रक्तपेशींचे आयुष्य कमी होते - उदाहरणार्थ ' हेमोलिटिक ॲनिमिया ' (hemolytic anemia), अलीकडे झालेले रक्त कमी होणे (रक्तस्राव) आणि रक्त संक्रमण ( blood transfusion) - ज...

  ब्लॉग नं. 2026/259. दिनांक: 15 सप्टेंबर, 2026.    मित्रांनो, व्हर्टिगो नेमकं काय आहे ? तुम्हाला कधी अचानक असे वाटलं का की , तुम्ही स्थिर उभे असतानाही खोली फिरत आहे किंवा जमीन तुमच्या पायाखालून सरकत आहे ? जर याचे उत्तर ' होय ' असेल , तर तुम्हाला व्हर्टिगो ( Vertigo) चा अनुभव आला असण्याची शक्यता आहे. चक्कर येणे हा एक साधा शब्द वाटत असला , तरी व्हर्टिगो ही चक्कर येण्याच्या प्रकारापेक्षा एक विशिष्ट स्थिती आहे , ज्यामध्ये व्यक्तीला स्वतःभोवती किंवा आजूबाजूच्या वस्तू फिरत असल्याचा भ्रम होतो.आजच्या ब्लॉगमधे यावर चर्चा करु या. सविस्तरः व्हर्टिगोची मुख्य लक्षणे कोणती ? व्हर्टिगोचा त्रास सुरू झाल्यावर व्यक्तीला शारीरिक आणि मानसिक,अशा दोन्ही स्तरांवर अस्वस्थता जाणवू शकते. याची प्रमुख लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:  *  भ्रम निर्माण होणे : स्वतः किंवा सभोवतालचा परिसर गोल-गोल फिरत असल्यासारखे वाटणे.  *  तोल जाणे:   चालताना किंवा उभे राहताना शरीराचा तोल सांभाळता न येणे.  *  मळमळ आणि उलट्या : चक्कर आल्यामुळे सतत पोटात मळमळणे आणि काही वे...

  ब्लॉग नं. 2026/258. दिनांक: 14 सप्टेंबर, 2026.   l गणपती बाप्पा मोरया! मंगलमूर्ती मोरया ! मित्रांनो , आजचा दिवस अत्यंत मंगलमय , पवित्र आणि आनंदाचा आहे. आज गणेश चतुर्थी ! आज आपल्या लाडक्या गणरायाचे आपल्या घरी आगमन होत आहे. घराघरांत मंगलमय वातावरण निर्माण झाले आहे. कुठे सजावट सुरू आहे , कुठे मोदकांचा सुगंध दरवळत आहे , तर कुठे गणरायाच्या आगमनाची तयारी अंतिम टप्प्यात आली आहे. " गणपती बाप्पा मोरया , मंगलमूर्ती मोरया!"    या जयघोषाने आज आसमंत दुमदुमून जाणार आहे.गणेशोत्सव हा केवळ एक धार्मिक उत्सव नाही , तर तो आपल्या श्रद्धेचा , संस्कृतीचा , कुटुंबाच्या एकतेचा आणि समाजातील बंधुभावाचा उत्सव आहे. आज बाप्पाचे आगमन... आज आपण आपल्या घरात गणरायाची प्रतिष्ठापना करतो. गणेशमूर्तीची स्थापना म्हणजे आपल्या घरात शुभत्व , मंगलता , बुद्धी , विवेक आणि सकारात्मक ऊर्जेचे स्वागत करण्याचा एक सुंदर संस्कार आहे. भगवान श्रीगणेश हे विद्येचे , बुद्धीचे , विवेकाचे आणि मंगलकार्याचे अधिष्ठाता देव मानले जातात. कोणतेही शुभकार्य सुरू करण्यापूर्वी प्रथम श्रीगणेशाचे स्मरण केले जाते. म्ह...

  ब्लॉग नं. 2026/257. दिनांक: 14 सप्टेंबर, 2026.   मित्रांनो, HbA1c वाढण्यामागे केवळ रक्तातील साखर हेच एकमेव कारण असते का ? जाणून घ्या काही अशी  कारणं जी तुम्हाला माहित नाहीत.जर तुम्ही कधी तुमचा HbA1c अहवाल पाहिला असेल आणि जास्त गोड पदार्थ खाल्ल्यामुळे,किंवा काही दिवस व्यायाम न केल्यामुळे स्वतःला दोष दिला असेल , तर असं वाटणारे तुम्ही एकटेच नाही आहात.बहुतेक लोक HbA1c ची वाढलेली पातळी आणि रक्तातील साखरेवर नसलेले नियंत्रण यांचा थेट संबंध जोडतात. जरी हे अनेकदा खरे असले , तरी संपूर्ण सत्य तेवढेच नसते.मग सत्य काय हे जाणून घेऊ आजच्या ब्लॉगमधून. सविस्तर:  मधुमेहाचे मूल्यांकन करण्यासाठी,डॉक्टर वापरत असलेल्या सर्वात विश्वसनीय चाचण्यांपैकी HbA1c ही एक आहे ; परंतु काही वेळा या चाचणीच्या निष्कर्षावर अशा घटकांचाही परिणाम होऊ शकतो,ज्यांचा तुमच्या आहाराशी फारसा संबंध नसतो.काही जीवनसत्त्वांची कमतरता , ॲनिमिया (रक्तक्षय) , मूत्रपिंडाचे आजार , गर्भधारणा आणि अगदी रक्ताशी संबंधित अनुवांशिक विकारही,या चाचणीच्या निकालावर परिणाम करू शकतात. त्यामुळे , जर तुमचा HbA1c अहवाल घरी घेतलेल्...

  ब्लॉग नं. 2026/256. दिनांक: 13 सप्टेंबर, 2026.   मित्रांनो,             काही वर्षापूर्वी मला आयसीयू ( ICU - Intensive Care Unit) या शब्दाची खूप भीती वाटायची.पण एकदा माझे जावई म्हणजे बहिणीचे यजमान आणि एकदा माझा मुलगा,आयसीयू ( ICU - Intensive Care Unit) होते.त्या वेळेस मला कळलं की, जेव्हा 24 तास वॉच ठेवणं आवश्यक असतं, तेव्हा मग, आयसीयू ( ICU - Intensive Care Unit) ठेवलं जातं. तिथे तास पेशंटवर लक्ष ठेवलं जातं.जसे की,डेंग्यूच्या रुग्णाच्या प्लेटलेट कमी होत असतात,तेव्हा त्या प्रमाणाबाहेर कमी होऊ नये,याची दक्षता घ्यावी लागते. त्यामुळे अशा रुग्णाला, आयसीयू ( ICU - Intensive Care Unit). याच संबंधात आपण अजून विस्तृत जाणून घेऊ. सविस्तर: आयसीयू ( ICU - Intensive Care Unit) म्हणजे काय ? हॉस्पिटलमधील आयसीयू ( ICU) म्हणजेच ' इंटेन्सिव्ह केअर युनिट ' (Intensive Care Unit) किंवा गह्रिम विभाग,हे रुग्णालयातील असे विशेष व संवेदनशील ठिकाण असते , जिथे अतिगंभीर आजारी किंवा प्राणघातक परिस्थिती असलेल्या रुग्णांवर अत्यंत बारकाईने ...

  ब्लॉग नं: 2026/255. दिनांक: 12 सप्टेंबर, 2026.   मित्रांनो,               मधूमेहींना हा प्रश्न नेहमीच पडतो, की हे खायचं नाही,ते खायचं नाही. मग नेमकं खायचं काय? आपण ज्याला ड्राय फ्रुट्स म्हणतो, ते म्हणजे बदाम, काजू, किसमिस,अक्रोड, खजूर,खारीक,अंजीर तरी खाता येतील की नाही. आजच्या या ब्लॉगमध्ये तुम्हाला ही सगळी माहिती मिळेल. अगदी कशात प्रोटीन जास्त आहे,कशात कर्बोदकं जास्त आहे,तर कशाचा Glycemic Index जास्त आहे,म्हणजे ज्यामुळे साखरेची पातळी वाढू शकते. तर चला वाचू या आजचा ब्लॉग. सविस्तर: मधुमेही व्यक्तीसाठी खजूर , खारीक , अंजीर आणि किसमिस ही “फळे” असली तरी वाळवल्यानंतर त्यातील साखर व कार्बोहायड्रेट खूप एकवटतात. त्यामुळे त्यांचे प्रमाण बदाम-अक्रोडापेक्षा कमी ठेवणे महत्त्वाचे आहे. GI एकट्याने न पाहता portion + carbohydrate + GL पाहणे अधिक योग्य आहे. उदाहरणार्थ , खजुराचा सरासरी GI सुमारे 54 आहे , पण 25 ग्रॅमच्या 5 खजुरांच्या serving चा GL 9 आहे. ( Glycemic Index ) मधुमेहासाठी तुलनात्मक चार्ट खालील आकडे साधारण 100 ग्रॅम खाद्यपदार्थासाठी...

  ब्लॉग नं.2026/254. दिनांक: 11 सप्टेंबर, 2026.   मित्रांनो,             कधी कधी आपल्याला काही कारण नसतांना, थकवा जाणवंत असतो.आपल्याला वाटतं हे माझ्या बाबतीत कां होतं? तर थकवा ही अशी गोष्ट आहे जी जवळजवळ प्रत्येकालाच जाणवते. याचा संबंध अनेक आरोग्यविषयक आणि भावनिक समस्यांशीही असतो. मात्र , न्यू जर्सीस्थित एंडोक्रिनोलॉजिस्ट (अंतःस्रावी ग्रंथींचे तज्ज्ञ) डॉ. अलेसिया रोहनेल्ट यांच्या क्लिनिकल अनुभवानुसार , थकवा जाणवण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे रक्तातील साखरेची पातळी (ब्लड शुगर) किंचित वाढलेली असणे. त्यांनी 2 नोव्हेंबर रोजी इन्स्टाग्रामवर पोस्ट केलेल्या माहितीमध्ये यावर भाष्य केले आहे.आजच्या ब्लॉगमध्ये हे आपण जाणून घेऊ. सविस्तर: " एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट म्हणून मला थकवा जाणवण्याचे जे सर्वात सामान्य कारण दिसते , ते म्हणजे... हे थायरॉईड नाही , व्हिटॅमिन डीची कमतरता नाही , बी- 12 किंवा लोहाची ( iron) कमतरता नाही , पेरीमेनोपॉज किंवा मेनोपॉज नाही आणि नक्कीच ' आयुष्यातील धावपळ ' (life) हे देखील नाही ," असे सांगत डॉ. रोहने...