ब्लॉग सं. 2025/1 51 दिनांकः 1 जून , 2025. मित्रांनो , जे मधुमेही आहेत,आणि टाइप 2 या प्रकारात मोडतात. म्हणजेच साधारणतः चाळीशी नंतर मधुमेह झाला आहे.त्यांना मेटफॉर्मिन बद्दल कल्पना असेल किंवा असायला हवी. मेटफॉर्मिन हे टाइप 2 मधुमेह नियंत्रणासाठी सर्वाधिक वापरले जाणारे औषध आहे.त्याची परिणामकारकता , सुरक्षितता , आणि परवडणारी किंमत , यामुळे हे पहिल्या पसंतीचे औषध मानले जाते.मेटफॉर्मिन कसे कार्य करते आणि त्याचे संभाव्य दुष्परिणाम काय आहेत , हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. मेटफॉर्मिन म्हणजे काय ? मेटफॉर्मिन हे बिग्वानाइड्स नावाच्या औषधांच्या वर्गातील आहे.हे टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये,रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी वापरले जाते.आरोग्यदायक आहार आणि नियमित व्यायाम यांसोबत,याचा उपयोग विशेषतः केला जातो. टाइप 1 मधुमेहासाठी हे औषध सहसा वापरले जात नाही , कारण त्या स्थितीत शरीर इन्सुलिन तयार करत नाही. मेटफॉर्मिन दोन मुख्य प्रकारांमध्ये उपलब्ध आहे: 1. तत्काळ परिणाम करणाऱ्या गोळ्या – दिवसातून अनेक वेळा घेतल्या जातात. 2....
Blog No 2024 /194. दिनांक:2 4 ऑगस्ट, 2024 मित्रांनो, आपले विचार आणि मन नियंत्रित करणे ही जीवनातील सर्वात कठीण गोष्ट आहे. मनावर अनेकदा बाह्य स्रोतांचा प्रभाव असतो जसे की , नातेसंबंधातील समस्या , रागाच्या समस्या , कामाचा ताण आणि घरगुती समस्या. आजच्या धकाधकीच्या जीवनात लोक मनावर भारी ओझे घेऊन जातात आणि त्याचा वाईट परिणाम होतोय हे लोकांना कळतही नाही. बरेच लोक हे देखील मान्य करत नाहीत की ते तणावाखाली आहेत आणि जोपर्यंत तुम्ही समुपदेशक आणि मानसोपचारतज्ज्ञ यांसारख्या तज्ञ व्यक्तीशी संपर्क साधत नाही, तोपर्यंत तुमच्या नकारात्मक भावना आणि विचारांना दूर करायला,कोणीही मदत करत नाही.आजचा ब्लॉग या विषयावर आहे. सविस्तर : आज आपण काही अध्यात्मिक गतिविधीवर बोलणार आहोत , ज्या तुम्ही नियमितपणे करू शकता आणि तुमच्या तणाव आणि तणावयुक्त भावनांवर मात करू शकता आणि या आध्यात्मिक तंत्रांनी तुमचे मन शांत करू शकता. 1. ध्यान: ध्यान हे एक महत्त्वाचे आध्यात्मिक तंत्र आहे,ज्याचा उपयोग तुमचे मन आणि तुमचे विचार शांत करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. शांत मनामध्ये गोष्टी चांगल्या प्रकारे जाणून...