ब्लॉग नं.2025/152 दिनांक: 2 मे, 2025. मित्रांनो, डिटॉक्सिफिकेशन म्हणजे मूत्रपिंड पूर्णपणे शुद्ध करणे नाही,तर शरीर स्वच्छ करण्याच्या त्यांच्या नैसर्गिक क्षमतेला सहाय्य करणे. डिटॉक्सिफिकेशन करण्यासाठी कुठल्या पाच पदार्थांचे सेवन करावे आणि डिटॉक्सिफिकेशन कां जरूरी आहे,हे आजच्या ब्लॉगमध्ये आपण पहाणार आहोत. सविस्तर: मूत्रपिंडांना विषमुक्त करण्याच्या गुणधर्मांसाठी ओळखले जाणारे पाच पदार्थ खाली दिले आहेत: 1 . क्रॅनबेरी : क्रॅनबेरीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात आणि त्यात अशी संयुगे आहेत जी मूत्रमार्गाच्या अस्तरांना बॅक्टेरिया चिकटण्यापासून रोखतात.यामुळे मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचा (यूटीआय) धोका कमी होण्यास मदत होते , ज्यामुळे मूत्रपिंडांवर ताण येऊ शकतो. कसे सेवन करावे , ताजे क्रॅनबेरी किंवा गोड न केलेले क्रॅनबेरी रस विषमुक्तीसाठी सर्वोत्तम आहेत. 2 . लाल शिमला मिरची : शिमला मिरचीमध्ये पोटॅशियम कमी परंतु, जीवनसत्त्वे अ , क आणि बी 6 जास्त असतात.लाल शिमला मिरची मूत्रपिंडाचा ताण कमी करण्यास मदत करते.त्यात लाइकोपीन देखील असते , जे मूत्रपिंडाच्या आरोग्यास ...
Blog No 2024 /194. दिनांक:2 4 ऑगस्ट, 2024 मित्रांनो, आपले विचार आणि मन नियंत्रित करणे ही जीवनातील सर्वात कठीण गोष्ट आहे. मनावर अनेकदा बाह्य स्रोतांचा प्रभाव असतो जसे की , नातेसंबंधातील समस्या , रागाच्या समस्या , कामाचा ताण आणि घरगुती समस्या. आजच्या धकाधकीच्या जीवनात लोक मनावर भारी ओझे घेऊन जातात आणि त्याचा वाईट परिणाम होतोय हे लोकांना कळतही नाही. बरेच लोक हे देखील मान्य करत नाहीत की ते तणावाखाली आहेत आणि जोपर्यंत तुम्ही समुपदेशक आणि मानसोपचारतज्ज्ञ यांसारख्या तज्ञ व्यक्तीशी संपर्क साधत नाही, तोपर्यंत तुमच्या नकारात्मक भावना आणि विचारांना दूर करायला,कोणीही मदत करत नाही.आजचा ब्लॉग या विषयावर आहे. सविस्तर : आज आपण काही अध्यात्मिक गतिविधीवर बोलणार आहोत , ज्या तुम्ही नियमितपणे करू शकता आणि तुमच्या तणाव आणि तणावयुक्त भावनांवर मात करू शकता आणि या आध्यात्मिक तंत्रांनी तुमचे मन शांत करू शकता. 1. ध्यान: ध्यान हे एक महत्त्वाचे आध्यात्मिक तंत्र आहे,ज्याचा उपयोग तुमचे मन आणि तुमचे विचार शांत करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. शांत मनामध्ये गोष्टी चांगल्या प्रकारे जाणून...