ब्लॉग सं. 2025/1 51 दिनांकः 1 जून , 2025. मित्रांनो , जे मधुमेही आहेत,आणि टाइप 2 या प्रकारात मोडतात. म्हणजेच साधारणतः चाळीशी नंतर मधुमेह झाला आहे.त्यांना मेटफॉर्मिन बद्दल कल्पना असेल किंवा असायला हवी. मेटफॉर्मिन हे टाइप 2 मधुमेह नियंत्रणासाठी सर्वाधिक वापरले जाणारे औषध आहे.त्याची परिणामकारकता , सुरक्षितता , आणि परवडणारी किंमत , यामुळे हे पहिल्या पसंतीचे औषध मानले जाते.मेटफॉर्मिन कसे कार्य करते आणि त्याचे संभाव्य दुष्परिणाम काय आहेत , हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. मेटफॉर्मिन म्हणजे काय ? मेटफॉर्मिन हे बिग्वानाइड्स नावाच्या औषधांच्या वर्गातील आहे.हे टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये,रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी वापरले जाते.आरोग्यदायक आहार आणि नियमित व्यायाम यांसोबत,याचा उपयोग विशेषतः केला जातो. टाइप 1 मधुमेहासाठी हे औषध सहसा वापरले जात नाही , कारण त्या स्थितीत शरीर इन्सुलिन तयार करत नाही. मेटफॉर्मिन दोन मुख्य प्रकारांमध्ये उपलब्ध आहे: 1. तत्काळ परिणाम करणाऱ्या गोळ्या – दिवसातून अनेक वेळा घेतल्या जातात. 2....
ब्लाॅग नं.2025/149
दिनांकः 30 मे, 2025.
मित्रांनो,
जिंदो बेट दक्षिण कोरियामध्ये आहे. हे देशातील तिसरे सर्वात मोठे बेट आहे आणि दक्षिण कोरियाच्या नैऋत्य किनाऱ्यावर, जेओलानम-डो प्रांतात स्थित आहे. जिंदो बेट त्याच्या नैसर्गिक सौंदर्यासाठी, सांस्कृतिक वारशासाठी आणि एका अद्भुत नैसर्गिक घटनेसाठी प्रसिद्ध आहे.
जिंदो बेटाची वैशिष्ट्ये
1. नैसर्गिक घटना: जिंदो समुद्राचे विभाजनः
जिंदो बेट "जिंदो चमत्कारी समुद्र मार्ग" नावाच्या एका अनोख्या नैसर्गिक घटनेसाठी ओळखले जाते. वर्षातून दोनदा, समुद्राचे पाणी 1 ते 3 तासांसाठी अशा प्रकारे मागे हटते की, बेट आणि जवळच्या लहान बेटं मोडो दरम्यान सुमारे 2.8 किलोमीटर लांब आणि 40 मीटर रुंद मार्ग तयार होतो. ही घटना भरती-ओहोटीमुळे होते आणि तिला "मोशेचा चमत्कार जिंदो" असेही म्हणतात. ही घटना पाहण्यासाठी दरवर्षी हजारो पर्यटक येथे येतात.
2. लोककथा आणि सांस्कृतिक महत्त्वः
जिंदो बेटाशी संबंधित एक प्रसिद्ध लोककथा आहे:
प्योंग नावाच्या एका वृद्ध महिलेला आणि तिच्या कुटुंबाला वाघांच्या भीतीने बेट सोडून पळून जावे लागते. त्या महिलेने देवाला प्रार्थना केली आणि समुद्राचे पाणी वेगळे झाले, ज्यामुळे ती तिच्या कुटुंबासह सुरक्षितपणे पुन्हा एकत्र येऊ शकली.
या लोककथेच्या सन्मानार्थ, या कार्यक्रमादरम्यान सांस्कृतिक उत्सव आणि पारंपारिक नृत्ये आयोजित केली जातात.
3. जिंदो कुत्राः
जिंदो बेट हे जिंदो कुत्र्याचे मूळ ठिकाण आहे.
हा कुत्रा त्याच्या निष्ठा, बुद्धिमत्ता आणि शिकार कौशल्यासाठी प्रसिद्ध आहे. जिंदो कुत्रा हा दक्षिण कोरियाचा राष्ट्रीय वारसा प्राणी मानला जातो.
४. नैसर्गिक सौंदर्य आणि पर्यटनः
जिंदो बेट हिरवेगार पर्वत, समुद्रकिनारे आणि निसर्गरम्य दृश्यांनी वेढलेले आहे.
येथील पारंपारिक गावे, जसे की जिंदो फोक व्हिलेज, कोरियन संस्कृती आणि जीवनशैलीची झलक देतात. पर्यटकांसाठी हायकिंग, समुद्री कायाकिंग आणि पक्षी निरीक्षणाच्या संधी देखील उपलब्ध आहेत.
५. संगीत आणि कलाः
जिंदो बेट हे पानसोरी नावाच्या कोरियन पारंपारिक संगीतासाठी देखील ओळखले जाते, ही एक अनोखी एकल गायन शैली आहे जी युनेस्कोने अमूर्त सांस्कृतिक वारसा म्हणून ओळखली आहे.
समारोप:
जिंदो बेट केवळ त्याच्या अद्वितीय नैसर्गिक घटना आणि सौंदर्यासाठीच नाही तर कोरियन संस्कृती, इतिहास आणि परंपरा जपण्यासाठी देखील प्रसिद्ध आहे. हे ठिकाण निसर्ग प्रेमी आणि संस्कृती संशोधकांसाठी एक अद्भुत ठिकाण आहे.
आजचा ब्लॉग तुम्हाला कसा वाटला, कृपया कमेंट बॉक्समध्ये लिहा. पुन्हा भेटुया उद्याच्या ब्लॉगमध्ये, तोपर्यंत स्वतःची आणि तुमच्या कुटुंबाची काळजी घ्या. निरोगी राहा, आनंदी राहा, आनंदाने जागे व्हा.
प्रसाद नातू, पुणे.
🙏 रा.रा.
ReplyDeleteGood information
ReplyDelete