Skip to main content

मेटफॉर्मिन टाइप 2 मधुमेहासाठी औषध

  ब्लॉग सं. 2025/1 51 दिनांकः 1 जून , 2025. मित्रांनो ,  जे मधुमेही आहेत,आणि टाइप 2 या प्रकारात मोडतात. म्हणजेच साधारणतः चाळीशी नंतर मधुमेह झाला आहे.त्यांना मेटफॉर्मिन बद्दल कल्पना असेल किंवा असायला हवी. मेटफॉर्मिन हे टाइप 2 मधुमेह नियंत्रणासाठी सर्वाधिक वापरले जाणारे औषध आहे.त्याची परिणामकारकता , सुरक्षितता , आणि परवडणारी किंमत , यामुळे हे पहिल्या पसंतीचे औषध मानले जाते.मेटफॉर्मिन कसे कार्य करते आणि त्याचे संभाव्य दुष्परिणाम काय आहेत , हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. मेटफॉर्मिन म्हणजे काय ? मेटफॉर्मिन हे बिग्वानाइड्स नावाच्या औषधांच्या वर्गातील आहे.हे टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये,रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी वापरले जाते.आरोग्यदायक आहार आणि नियमित व्यायाम यांसोबत,याचा उपयोग विशेषतः केला जातो. टाइप 1 मधुमेहासाठी हे औषध सहसा वापरले जात नाही , कारण त्या स्थितीत शरीर इन्सुलिन तयार करत नाही. मेटफॉर्मिन दोन मुख्य प्रकारांमध्ये उपलब्ध आहे: 1.        तत्काळ परिणाम करणाऱ्या गोळ्या – दिवसातून अनेक वेळा घेतल्या जातात. 2....

इन्कम टॅक्स रिटर्न स्वतः कसे भरावे.

Blog No. 2024/ 133.  

Date: 26th,June 2024

मित्रांनो,

            आज 1 जुलै, म्हणजेच इन्कम टॅक्स रिटर्न फाइल करण्याचा महिना.31 जुलै ही शेवटची तारीख आहे.रिटर्न स्वतः फाइल करीत नसाल तर ते कसे स्वतः फाईल करावे, हे आजच्या ब्लॉग मधे मी लिहिणार आहे. मी जेव्हा पासून इन्कम टॅक्स रिटर्न ऑनलाइन झाले तेव्हापासून स्वतः फाइल करतो आहे. अगदी अलीकडे शेअर बाजारात देखिल मी काही व्यवहार केलेत. तरी देखिल मी स्वतःच फाइल करतोय.मला कसलाही त्रास झाला नाही. तेव्हा आज बघू या, इन्कम टॅक्स रिटर्न स्वतः कसे भरावे.

सविस्तर:

दर वर्षी, आपल्याला आपल्या उत्पन्नावर म्हणजे ज्या कुठल्या माध्यमातून मिळत असेल आणि उत्पन्न करपात्र असेल तर,आयकर भरावा लागतो.जर तुमचे उत्पन्न हे बेसिक उत्पन्न मर्यादेच्या वर असेल तर आयकर रिटर्न भरणे हे एक अनिवार्य आहे,असे करून तुम्ही सरकारच्या नियमांचे पालन करत आहात.हा ब्लॉग तुम्हाला भारतात वैयक्तिक आयकर रिटर्न भरण्याचे सोप्या पद्धतीने मार्गदर्शन करेल.

1           आवश्यक कागदपत्रे तयार ठेवा.

आयकर रिटर्न भरण्यापूर्वी खालील कागदपत्रे तयार ठेवा:

*PAN कार्ड: तुमचा कायमस्वरूपी खाते क्रमांक (PAN) आवश्यक आहे.

* फॉर्म 16: तुमच्या नियोक्त्याने दिलेला, ज्यामध्ये तुमच्या पगाराची माहिती आणि TDS तपशील असतो.

* बँक स्टेटमेंट्स: तुमच्या बँक खात्यांचे स्टेटमेंट्स, ज्यामध्ये व्याज आणि इतर उत्पन्नाची माहिती असते.

* आयकर तपशील: तुमच्या आयकर तपशीलांची माहिती.

* इतर उत्पन्नाचे कागदपत्रे: भाड्याचे उत्पन्न, व्याज, शेअर बाजारातील कॅपिटल गेन्सचे ब्रोकरकडून प्रमाणपत्र इत्यादी.

2. आयकर पोर्टलवर नोंदणी करा. (ज्यांचे युजर आयडी आणि पासवर्ड आहे,त्यांनी एकदम पॉइंट नं. 3 बघा.)     

आयकर रिटर्न भरण्यासाठी, तुम्हाला आयकर विभागाच्या पोर्टलवर नोंदणी करावी लागेल.

1. ई-फायलिंग पोर्टल  https://www.incometax.gov.in/iec/foportal/

 वरील लिंकवर कंट्रोल आणि क्लिक करा. तुम्ही डायरेक्ट इन्कमटॅक्सच्या साइट  

2. "Register Yourself" वर क्लिक करा.

3. तुमचा PAN, नाव, जन्मतारीख आणि इतर तपशील भरा.

4. नोंदणी प्रक्रिया पूर्ण करा आणि युजर आयडी शक्यतो तुमचा पॅन नंबर ठेवा,म्हणजे लक्षात ठेवणे सोयीचे जाईल आणि पासवर्ड हा कॅपिटल लेटर, small लेटर, नंबर आणि @$*& यापैकी कुठल्याही कॅरक्टरने युक्त असावा.

3. लॉगिन करा आणि योग्य ITR फॉर्म निवडा

1. तुमच्या युजर आयडी आणि पासवर्डने लॉगिन करा.

2. "e-File" मेनू मध्ये "Income Tax Return" वर क्लिक करा.

3. तुमच्या उत्पन्नाच्या प्रकारानुसार योग्य ITR फॉर्म निवडा.

ITR form कुठला निवडाल?

            खाली दिलेल्या 4 फॉर्म्स पैकी एक नेमका तुमच्यासाठी असेल.जर शंका असेल तर माझ्या मेल आयडी वर संपर्क करा.      

 Form ITR 1:-

Resident Individuals having Income below or equal to Rs.50 Lakhs from

            Salary/pension

            One House Property

            Others sources     

Form ITR 2:-

Every Income from ITR of more than Rs.50 Lakhs

            Capital Gains

            More than one house property

            Foreign Income/Foreign Asset

            Crypto Income (if reported as Capital gains)

            Holding directorship in a Company

            Holding unlisted equity shares 

Form ITR 3:-  

Every Income from ITR of more than Rs.50 Lakhs

            Capital Gains

            More than one house property

            Foreign Income/Foreign Asset

            Crypto Income (if reported as Capital Gains)

            Holding directorship in a Company

            Holding unlisted equity shares

            Business/Profession

            Crypto Income (if reported as Business Income)

            As a partner in a firm 

Form ITR 4:- 

            Resident Individuals and HUF’s having

            Total Income is less than or equal to Rs.50.00 Lakhs

             Salary/pension

            One House Property

            Others sources.

 4. फॉर्म भरताना सुरुवातीला बेसिक माहिती भरणे आवश्यक आहे. जसे:

1. वैयक्तिक तपशील: नाव, पत्ता, जन्मतारीख, ईमेल, मोबाईल क्रमांक इ.

2. आय उत्पन्नाचे तपशील: पगार, घरभाड्याचे उत्पन्न, व्याज, शेअर बाजारातील नफा इ.

3. वजावट तपशील: 80C, 80D, 80G इ. कलमांखालील वजावट.

4. टॅक्स पेमेंट्स: TDS, advance tax इत्यादी तपशील भरा.

 ५. फॉर्म तपासा आणि सबमिट करा

1. सर्व तपशील भरल्यानंतर फॉर्म काळजीपूर्वक तपासा.

2. "Preview and Submit" पर्यायावर क्लिक करा.

3. फॉर्ममध्ये काही चुका नसल्यास, तो सबमिट करा.

 6. व्हेरिफिकेशन करा:आयकर रिटर्न सबमिट केल्यानंतर, त्याची व्हेरिफिकेशन करणे आवश्यक आहे. यासाठी खालील पद्धती वापरू शकता:

1. आधार OTP: तुमच्या आधारशी जोडलेल्या मोबाईलवर OTP पाठवला जाईल.

2. ई-व्हेरिफिकेशन कोड (EVC): बँक खाते, डिमॅट खाते किंवा नेट बँकिंगद्वारे EVC मिळवा.

3. दस्तावेज प्रिंट करा आणि पाठवा: ITR-V फॉर्म प्रिंट करा, स्वाक्षरी करा आणि केंद्रीय प्रक्रिया केंद्राला (CPC) पोस्टाने पाठवा.

7. आयकर रिटर्नची स्थिती तपासा:

आयकर रिटर्न सबमिट आणि व्हेरिफाय केल्यानंतर, त्याची स्थिती तपासण्यासाठी:

1. आयकर पोर्टलवर लॉगिन करा.

2. "My Account" मध्ये "View Returns/Forms" वर क्लिक करा.

3. तुमच्या रिटर्नची स्थिती येथे दिसेल.

समारोप

            स्वतः रिटर्न दाखल करण्याचा फायदा हा की, आपल्या उत्पन्नाप्रमाणे आपण सर्व माहिती भरलेली आहे. याची आपल्याला माहिती असते.तुम्ही सी.ए. कडून भरत असाल तर खुद्द सी.ए. तुमचे रिटर्न भरेल असे म्हणता येणार नाही. कारण,इतर महत्वाच्या कामांमध्ये ते व्यग्र असतात,त्यांच्याकडे त्याचे सहकारी आणि प्रशिक्षणार्थी बरेच असतात.त्यापेक्षा आपणच स्वतः भरलेले चांगले. पुढच्या भागात 80 सी आणि अन्य कलमानुसार ज्या वजावटी (Deductions) मिळतात,त्या आपण जाणून घेणार आहोत.तुम्हाला काही शंका असल्यास माझा मेल आयडी pknatoo25360@gmail.com वर संपर्क साधा किंवा 88888 18589 वर संपर्क साधा.    

            तुम्हाला आजचा ब्लॉग कसा वाटला ते कमेन्ट बॉक्स मध्ये जरूर लिहा. पुढचा ब्लॉग येईपर्यंत आपली आणि आपल्या परिवाराची काळजी घ्या. स्वस्थ रहा,आनंदी रहा,मस्त जगा. 

 

प्रसाद नातु, पुणे.

                 

 

  

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

आम्हा न कळे ज्ञान, न कळे पुराण वेदांचे वचन

Blog No. 2023/98          Date: 21st , April 2023 .   मित्रांनो ,                आज अक्षय्यतृतीया आहे. अक्षय्य तृतीया   साडेतीन मुहूर्तापैकी एक शुभमुहूर्त समजला जातो . साडेतीन मुहूर्त असे दिवस असतात की   ज्या दिवशी कुठलेही कार्य करावयाचे असेल तर मुहूर्त पहायची गरज नाही. असे म्हणतात की ह्या तिथीला केलेले दान क्षयाला जात नाही म्हणजेच ते अविनाशी असते, या दिवशी देव आणि पितर यांना उद्देशून जे कर्म केले जाते ते अक्षय होते.हा दिवस पितरांचे ऋण फेडण्याचा आहे असेही म्हणतात.तर आजच्या दिवसाला एक अनन्य साधारण असे महत्व आहे.   प्रास्ताविक                माझा ह्या सऱ्यावर विश्वास नाही असे नाही पण त्या निमित्ताने जो ढोंगीपणा चालतो त्याचा मला मनापासून राग येतो.ज्याच्या स्वतःच्या मनातल्या वासना मरेपर्यंत संपत नाही असा वासनांवर विजय कसा मिळवायचा हे सांगू  लागतो. तेव्हा हसू येतं.जन्मभर पाप करीत फिरणारे चारोधाम यात...

वजन कमी करण्यासाठी काय चांगले-गव्हाची पोळी की ज्वारीची भाकरी

Blog No. 2024/ 1 23 .   Date: 16 th ,June 2024 मित्रांनो,             मराठीत पोळी किंवा इतर प्रदेशात,विशेषतः हिन्दी बेल्टमध्ये ज्याला रोटी म्हणतात. ती पोळी किंवा रोटी आपल्या जेवणातील एक प्रमुख पदार्थ आहे.दक्षिण भारतात हा प्रकार तेवढा प्रचलित नाही.पण रोजच्या जेवणातील हा प्रमुख पदार्थ असल्याने ज्यांना वजन कमी करायचे आहे,त्यांना निश्चितपणे पोळी किंवा रोटी किती खावी आणि खावी तर कुठल्या पिठाची खावी, हा प्रश्न पडतो.अलीकडेच आहारतज्ञ रुचिता बत्रा यांनी आपल्या ईन्स्टाग्रामवर वजन कमी करण्यासाठी कुठले पीठ वापरावे याविषयी मार्गदर्शन केले आहे.त्याच विषयी आजच्या ब्लॉगमध्ये चर्चा करू. सविस्तर:             मराठीत पोळी , किंवा हिन्दीत रोटी , अशी अनेक भारतीय जेवणांमध्ये एक मुख्य पदार्थ असलेली पोळी, बनविण्यासाठी वेगवेगळ्या ठिकाणी वेगवेगळ्या प्रकारचे पीठ वापरले जाते.राजस्थानमध्ये , बाजरे की रोटी (मोती बाजरी) सामान्य आहे , तर पंजाबसारख्या प्रदेशात मैदा आणि इतर पिठापासून बनवलेले न...

प्रयागराजचा महाकुंभ-माझे अनुभव

ब्लॉग नं.2025/043   दिनांक: 12 फेब्रुवारी,2025.   मित्रांनो,             नुकतीच मी प्रयागराज,अयोध्या आणि वाराणसी या तीन, धार्मिक दृष्ट्या अतिशय महत्वपूर्ण अशा स्थळांची यात्रा करून परतलो.यातील अयोध्या आणि वाराणसी या स्थळांची यात्रा आपल्याला केव्हाही करता येते/येईल. पण  प्रयागराज येथे सध्या म्हणजे 13 जानेवारी ते 26 फेब्रुवारी,या 26 दिवसांत महाकुंभ साजरा केला जात आहे. तसा तो दर 12 वर्षानी कुंभमेळा साजरा केला जातो. पण या वर्षीचा कुंभमेळा विशेष आहे. आणि जो 144 वर्षातून एकदाच होत असतो. त्यामुळे त्याला विशेष महत्व आहे. आणि त्रिवेणी संगमावर या 45 दिवसांत जाऊन स्नान करण्याला विशेष महत्व आहे. आजच्या ब्लॉगमध्ये या विषयीच विषयी सारे काही. सविस्तर:             पुराणात असे सांगितले जाते की, देव आणि दैत्य किंवा सुर आणि असुर यांच्यात तुंबळ युद्ध सुरू झाले.या युद्धाच्या दरम्यान समुद्र मंथन करण्यात आले,त्याचा एक हेतु हा होता की,समुद्रात दडलेले अमृत मिळवायचे,ज्याचे प्राशन के...