Skip to main content

Posts

'เคฏा' 6 เคธเคตเคฏी เคตाเคขเคตू เคถเค•เคคाเคค เคคुเคฎเคš्เคฏा เคฐเค•्เคคाเคคीเคฒ เคธाเค–เคฐ

เคฌ्เคฒॉเค— เคจं. 2026/1 71.   เคฆिเคจांเค•: 20 เคœूเคจ, 2026. เคฎिเคค्เคฐांเคจो, เคธंเคง्เคฏाเค•ाเคณी 5 เคจंเคคเคฐเคš्เคฏा ' เคฏा ' 6 เคธเคตเคฏी เคตाเคขเคตू เคถเค•เคคाเคค เคคुเคฎเคš्เคฏा เคฐเค•्เคคाเคคीเคฒ เคธाเค–เคฐ เคฆिเคตเคธ เคฎाเคตเคณเคค เค…เคธเคคाเคจा , เค†เคชเคฒ्เคฏाเคชैเค•ी เคฌเคนुเคคेเค• เคœเคฃ เค•ोเคฃเคคाเคนी เคตिเคšाเคฐ เคจ เค•เคฐเคคा,เค†เคชเคฒ्เคฏा เคจेเคนเคฎीเคš्เคฏा เคธंเคง्เคฏाเค•ाเคณเคš्เคฏा เคจिเคค्เคฏเค•्เคฐเคฎाเคค เค•िंเคตा เค†เคฐाเคฎाเคค เคฐเคฎूเคจ เคœाเคคाเคค.เค•ुเคฃी เคŸीเคต्เคนी เคชाเคนเคค เคฌเคธเคคं , เคคเคฐ เค•ुเคฃी เคฎोเคฌाเคˆเคฒ เคธ्เค•्เคฐोเคฒिंเค— เค•เคฐเคคं. เคชเคฃ เค†เคนाเคฐเคคเคœ्เคœ्เคžांเคš्เคฏा เคฎเคคे , เคธंเคง्เคฏाเค•ाเคณी 5` เคตाเคœเคฒ्เคฏाเคจंเคคเคฐ เคคुเคฎ्เคนी เคœे เค•ाเคนी เค•เคฐเคคा , เคค्เคฏाเคšा เคคुเคฎเคš्เคฏा เคฐाเคค्เคฐीเคš्เคฏा เคฐเค•्เคคाเคคीเคฒ เคธाเค–เคฐेเคตเคฐ ( Blood Sugar) เค†เคฃि เคธเค•ाเคณी เค‰เค เคฒ्เคฏाเคตเคฐ เคฆिเคธเคฃाเคฑ्เคฏा เค†เค•เคก्เคฏांเคตเคฐ เค†เคถ्เคšเคฐ्เคฏเค•ाเคฐเค•เคชเคฃे เคฎोเค ा เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคนोเคŠ เคถเค•เคคो.เคšเคฒा เคฏाเคฌเคฆ्เคฆเคฒ เค†เคœเคš्เคฏा เคฌ्เคฒॉเค—เคฎเคง्เคฏे เคœाเคฃूเคจ เค˜ेเคŠ.    เคธเคตिเคธ्เคคเคฐ: ' เคˆเคŸिंเค—เคตेเคฒ ' (EatingWell) เคš्เคฏा เคเค•ा เค…เคนเคตाเคฒाเคจुเคธाเคฐ , เค†เคชเคฒ्เคฏा เคถเคฐीเคฐाเคšं เค…ंเคคเคฐ्เค—เคค เค˜เคก्เคฏाเคณ,เคธंเคง्เคฏाเค•ाเคณเคจंเคคเคฐ เค—्เคฒुเค•ोเคœเคตเคฐ เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏा เค•เคฐเคฃ्เคฏाเคšी เค•्เคทเคฎเคคा เคฌเคฆเคฒเคคं.เคœเคธเคœเคถी เคธंเคง्เคฏाเค•ाเคณ เคชुเคขे เคธเคฐเค•เคคे , เคคเคธเคคเคธं เค†เคชเคฒं เคถเคฐीเคฐ เค•เคฎी เค‡เคจ्เคธुเคฒिเคจ เคคเคฏाเคฐ เค•เคฐเคคं เค†เคฃि เคค्เคฏाเคฒा เค•เคฎी เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒ เคฌเคจเคคं.เคชเคฐिเคฃाเคฎी , เคฐाเคค्เคฐी เคธाเค–เคฐ เค…เคšाเคจเค• เคตाเคขเคฃ्เคฏाเคšा เค†เคฃि เคธเค•ाเคณी เคคी เคตिเคธ्เค•เคณीเคค เคนोเคฃ्เคฏाเคšा เคงोเค•ा เคตाเคขเคคो. เค†เคนाเคฐเคคเคœ्เคœ्เคž เคฎिเคถेเคฒ เคฐौเคฅेเคจเคธ्เคŸाเคˆเคจ เค†เคฃि เค…เคฒिเคธा เคชॅเคšेเค•ो เคฏांเคจी,เค…เคถा 6 เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคธเคตเคฏी เคธांเค—िเคคเคฒ्เคฏा ...

เค•िเคถोเคฐाเคตเคธ्เคฅेเคคीเคฒ เค•ाเคนी เคช्เคฐเคธंเค—

เคฎिเคค्เคฐांเคจो    เคšाเคณीเคธเค—ाเคต เคธुเคŸเคฒं. เคคเคธा เคฎी เคนी เค†เคชเคฒा เคช्เคฐเคตाเคธ เค•िเคถोเคฐเคตเคธ्เคฅेเค•เคกे เคธुเคฐू เค•ेเคฒा เคนोเคคा.เค†เคฎเคš्เคฏा เคง्เคฏाเคจी เคฎाเคจी เคจเคธเคคांเคจा เค†เคฌाเคธाเคนेเคฌांเคจा เคธिเค•ंเคฆเคฐाเคฌाเคฆเคš्เคฏा   เคกी.เคฌीเค†เคฐ.เคฎिเคฒ्เคธ เค•เคกूเคจ เคจोเค•เคฐीเคšी เค‘เคซเคฐ เค†เคฒी.เคคे เค‡ंเคŸเคฐเคต्เคน्เคฏु เคธाเค ी เค—ेเคฒे เค…เคจ เคคिเค•เคกे เค•ाเคฎाเคตเคฐ เคฐुเคœू เคाเคฒे.เค†เคฌाเคธाเคนेเคฌ เค†เคคा เคกी.เคฌीเค†เคฐ.เคฎिเคฒ्เคธ, เคธिเค•ंเคฆเคฐाเคฌाเคฆ เคฏेเคฅे เคจोเค•เคฐीเคฒा เคฒाเค—เคฒे เคนोเคคे.1970 เคธाเคฒी เคฐु.1200/-เคชเค—ाเคฐाเคšी เคจोเค•เคฐी เคฎ्เคนเคฃเคœे เค—ंเคฎเคค เคจเคต्เคนเคคी.เคนैเคฆเคฐाเคฌाเคฆ เค†เคฃि เคธिเค•ंเคฆเคฐाเคฌाเคฆเคš्เคฏा เคฎเคงोเคฎเคง, เคŸॅंเค• เคฌंเคฆ เคฐोเคกเคš्เคฏा เคธเคฎोเคฐ, เคกी.เคฌीเค†เคฐ.เคฎिเคฒ्เคธ เค…เคฐ्เคฅाเคค เคฆिเคตाเคฃ เคฌเคนाเคฆूเคฐ เคฐाเคฎเค—ोเคชाเคฒ เคฎिเคฒ्เคธ. เคตिเคธ्เคคीเคฐ्เคฃ เคชเคธเคฐเคฒेเคฒा เคนुเคธैเคจ เคธाเค—เคฐ เค…เค—เคฆी เคธเคฎोเคฐ เคนोเคคा.เคค्เคฏाเคค เคเค• เคฐोเคŸเคฐी เคชाเคฐ्เค• เคนोเคคा. เคกी.เคฌीเค†เคฐ.เคฎिเคฒ्เคธ.เคนी เคธिเค•ंเคฆเคฐाเคฌाเคฆ เค†เคฃि เคนैเคฆเคฐाเคฌाเคฆเคš्เคฏा เคธीเคฎा เคฐेเคทेเคตเคฐ เคนोเคคी. เค•เคตाเคกीเค—ुเคกा เคนे เคค्เคฏा เคญाเค—ाเคšे เคจांเคต เคœिเคฅे เคนी เคฎिเคฒ เคนोเคคी.เค˜เคฐाเคคूเคจ เคŸॅंเค• เคฌंเคฆ เคฐोเคกเคšी เคŸ्เคฐाเคซिเค• เคฆिเคธเคค เค…เคธे.               เคšाเคณीเคธเค—ाเคต เคธाเคฐเค–्เคฏा เคฒเคนाเคจ เค—ाเคตाเคคूเคจ เคเค•เคฆเคฎ เคนैเคฆเคฐाเคฌाเคฆ-เคธिเค•ंเคฆเคฐाเคฌाเคฆ เคธाเคฐเค–्เคฏा เคฎोเค ्เคฏा เค—ाเคตाเคค เคฐเคนाเคฏเคฒा เคœाเคฃे.เคเค• เคšॅเคฒेंเคœ เคนोเคคं เคนे. เคนैเคฆเคฐाเคฌाเคฆ เค†เคคा เค‡เคคเค•े เคฎोเค े เคจเคธเคฒे เคคเคฐी เคœเคตเคณเคชाเคธ 350 เคตเคฐ्เคทाเคšा เค‡เคคिเคนाเคธ เค†เคฃि เคเค•ेเค•ाเคณी เคจिเคाเคฎाเคšी เคฐाเคœเคงाเคจी เค…เคธเคฒेเคฒे เคถเคนเคฐ เคนोเคคे.เคนैเคฆเคฐाเคฌाเคฆ เค†เคฃि เคธिเค•ंเคฆเคฐाเคฌाเคฆ เคนी เคœु...

เคฎाเคं เคฌाเคฒเคชเคฃ เคญाเค— 3 เคฐा

เคฎिเคค्เคฐांเคจो  เคšाเคณीเคธเค—ाเคต เคœเคฐी เคธुเคŸเคฒं เคคเคฐी เค†เค เคตเคฃी เคธुเคŸเคฒ्เคฏा เคจเคต्เคนเคค्เคฏा.เค†เคฎเคš्เคฏा เคšाเคณीเคธเค—ाเคต เคฎुเค•्เค•ाเคฎाเคคเคš เคฎाเค्เคฏा เคฎोเค ्เคฏा เคฌเคนिเคฃीเคšे,เคธुเคจंเคฆा เคคाเคˆเคšे เคฒเค—्เคจ เคाเคฒे.1965 เคธाเคฒी เคคिเคšे เคฒเค—्เคจ เคाเคฒे,เคคी เคฒเคนाเคจ เคนोเคคी เคคेเคต्เคนा.เคฎी เคคเคฐ เค…เคตเค˜्เคฏा 5 เคตเคฐ्เคทाเคšा เคนोเคคो.เคฎाเคा เคœเคจ्เคฎ เคाเคฒ्เคฏाเคชाเคธूเคจเคšे เคคे เคชเคนिเคฒे เคฒเค—्เคจ.เคฎเคฒा เคœेเคตเคขे เค†เค เคตเคคे เคค्เคฏा เคช्เคฐเคฎाเคฃे เคคिเคšे เคฒเค—्เคจเคนी เคจเค—เคฐ เคชाเคฒिเค•ेเคš्เคฏा เคถाเคณेเคค เคाเคฒे เคนोเคคे.เคค्เคฏा เคจंเคคเคฐ 1967 เคธाเคฒी เคจเค—เคฐ เคชाเคฒिเค•ेเคš्เคฏा เคถाเคณेเคค เคเค•เคฆเคฎ เคฆोเคจ เคฒเค—्เคจे เค…เคจुเคญเคตाเคฏเคฒा เคฎिเคณाเคฒी.เคเค• เคฎाเค्เคฏा เคฎोเค ्เคฏा เคฎाเคฎाเคšे เค…เคจिเคฒ เคฎाเคฎाเคšे เค†เคฃि เคธुเคงा เคฎाเคตเคถीเคšे.เคน्เคฏा เค–เคฐं เคคเคฐ เคชूเคฐ्เคฃเคคः เค•ौเคŸुंเคฌिเค• เค˜เคŸเคจा, เคชเคฃ เคธांเค—เคคोเคฏ เคฏाเคธाเค ी เค•ी,เคค्เคฏा เคตेเคณेเคธเคšी เคฒเค—्เคจ เคนी เค–เคฐोเค–เคฐ เคฎंเค—เคฒ เคตिเคตाเคน เค…เคธाเคฏเคšी, เคค्เคฏांเคค เคชाเคตिเคค्เคฐ्เคฏ เค…เคธाเคฏเคšं.เคœเคชเคฒं เคœाเคฏเคšं.เค†เคœ เค•ाเคฒ เคฒเค—्เคจ เคนा เคเค• เค‡เคตेंเคŸ เค…เคธเคคो.                            เคฎाเค्เคฏा เคฎाเคฎा เค†เคฃि เคฎाเคตเคถीเคš्เคฏा เคฒเค—्เคจाเคคเคฒं เค†เค เคตเคคंเคฏ.เค•ुเคฃाเคšे เคตिเคถेเคท เคฒเค•्เคท เคฎेเคจू เค•ाเคฏ เคตเค—ैเคฐे เคฏाเค•เคกे เคจเคต्เคนเคคे.เคฒเค—्เคจ เคธเค•ाเคณी เคฒाเค—เคฒं.เคค्เคฏाเคจंเคคเคฐ เคตिเคงी เค†เคฃि เคฎเค— เคชंเค—เคคीเคš เคœेเคตเคฃ.เค•ुเคฃाเคฒा เค•ाเคฏ เค†เคตเคกเคคं เค†เคนे,เค•ाเคฏ เคนเคตे เค†เคนे เคค्เคฏाเคšी เคฆเค–เคฒ เค˜ेเคคเคฒी เคœाเคค เคนोเคคी.เคธเคฐ्เคต เคตिเคงी เคนोเคˆเคชเคฐ्เคฏंเคค เคตเคฑ्เคนाเคกी เคฎंเคกเคณी เคจเคตเคฐเคฆेเคต...

เคฎाเคं เคฌाเคฒเคชเคฃ เคญाเค— 2 เคฐा

เคฎिเคค्เคฐांเคจो,             เคšाเคณीเคธเค—ाเคตเคฒा เคชเคนिเคฒी เคคे เคชाเคšเคตी,เค…เคถी เคชाเคš เคตเคฐ्เคทे เคถिเค•เคฒो.เคน्เคฏाเคš เค•ाเคณांเคค เคฌเคฑ्เคฏाเคš เค˜เคŸเคจा เค˜เคกเคฒ्เคฏा.เคค्เคฏाเคคीเคฒ เคเค• เคฎ्เคนเคฃเคœे,เคฎाเคा เคงाเค•เคŸा เคฌंเคงु เคถ्เคฐीเคจिเคตाเคธเคšा เคœเคจ्เคฎ เคाเคฒा.เคค्เคฏा เคตेเคณी เคธुเคคिเค•ा เค—ृเคน เคตเค—ैเคฐेเคš्เคฏा เคธोเคฏी เคฒเคนाเคจ เค—ाเคตाเคค เคจเคธाเคฏเคš्เคฏा.เค˜เคฐीเคš เคธुเคˆเคฃीเคฒा เคฌोเคฒाเคตूเคจ เค˜ेเคค เค…เคธเคคं.เคฆुเคธเคฐी เคฎเคนเคค्เคตाเคšी เค˜เคŸเคจा เคฎ्เคนเคฃเคœे, เค•ोเคฏเคจा เคจเค—เคฐเคšा เคญूเค•ंเคช.เค†เคงी เคฆाเคฐांเคจा เค•เคก्เคฏा เค…เคธाเคฏเคš्เคฏा,เคค्เคฏा เค•เคก्เคฏा เค•ोंเคกเคฏाเคค เค…เคกเค•เคตूเคจ เคค्เคฏाเคฒा เค•ुเคฒूเคช เคฒाเคตเคฒे เคœाเคˆ.11 เคกिเคธेंเคฌเคฐ 1967 เคš्เคฏा เคชเคนाเคŸे เค…เคšाเคจเค• เคฆाเคฐाเคš्เคฏा เค•เคก्เคฏा เค…เคšाเคจเค• เคตाเคœू เคฒाเค—เคฒ्เคฏा.เคฎाเคे เคตเคกीเคฒ เค†เคฌाเคธाเคนेเคฌ,เคธเคฐ्เคตाเคค เค†เคงी เค‰เค เคฒे เค†เคฃि เคฆเคฐเคตाเคœ्เคฏाเค•เคกे เคงाเคตเคฒे.เคšोเคฐ เค…เคธेเคฒ เค•ा? เค…เคถी เคถंเค•ा เคค्เคฏांเคš्เคฏा เคฎเคจाเคฒा เคถिเคตเคฒी เคฆेเค–ीเคฒ เคจเคต्เคนเคคी.เคคเคฐ เคค्เคฏांเคš्เคฏा เคกिเคชाเคฐ्เคŸเคฎेंเคŸเคฒा เค•ाเคนी เคช्เคฐॉเคฌ्เคฒेเคฎ เคाเคฒा เคคเคฐ เคจเคธेเคฒ เคจा,เคฎ्เคนเคฃूเคจ เค•ुเคฃी เคฌोเคฒเคตाเคฏเคฒा เค†เคฒे เค…เคธेเคฒ.เคฌเคฐाเคš เคตेเคณ เค•เคก्เคฏा เคตाเคœเคฒेเคฒ्เคฏा เคฎी เคเค•เคฒ्เคฏा เค†เคฃि เคชाเคนिเคฒ्เคฏा.เคธ्เคตเคฏंเคชाเค•เค˜เคฐांเคค เค•เคชाเคŸांเคค เคฒाเคตूเคจ เค ेเคตเคฒेเคฒे เคกเคฌ्เคฌे,เคญांเคกी เคธाเคฐेเคš เค–ाเคฒी เคชเคกเคฒे เคนोเคคे.เค†เคคा เคธाเคฐเค–ी เคค्เคฏा เคตेเคณेเคธ เคช्เคฐเคธाเคฐ เคฎाเคง्เคฏเคฎे เคจเคต्เคนเคคी. เคช्เคฐเคธाเคฐ เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคเค•เคš เคคो เคฎ्เคนเคฃเคœे เคฐेเคกिเคฏो.เค†เคฌाเคธाเคนेเคฌांเคจी เคฎเคฒा เค‘เคฐ्เคกเคฐ เค•ेเคฒी.“เคฐाเคœा, เคชเคŸเค•เคจ เคฐेเคกिเคฏो เคฒाเคต. เคฐेเคกिเคฏोเคตเคฐ เคจ्เคฏूเคœ เคธुเคฐू เคนोเคค्เคฏा.       ...

เคฎाเคे เคฌाเคฒเคชเคฃ

                       เคฎिเคค्เคฐांเคจो , เคฎाเคं เคฒเคนाเคจเคชเคฃ เคฎ्เคนเคฃเคœे 50 เคตเคฐ्เคทाเคชूเคฐ्เคตीเคš เคœเค—. เคฎी เคชเคนिเคฒी เคคे เคšौเคฅी , เคšाเคณीเคธเค—ांเคตเคš्เคฏा เคธเคฐเคธ्เคตเคคी เคตिเคฆ्เคฏा เคฎंเคฆिเคฐเคฎเคงे เคถिเค•เคฒो. เคšाเคณीเคธเค—ांเคต เคคे เคงुเคณे เคฎाเคฐ्เค—ाเคตเคฐ , เคฐेเคฒ्เคตे เคฒाเคˆเคจเคš्เคฏा , เคฎुंเคฌเคˆ-เคนाเคตเคฐा เคนा เคฐेเคฒ्เคตे เคฎाเคฐ्เค— , เค…เคฒिเค•เคกेเคš เคฎाเคी เคถाเคณा. เค•ेเคณเค•เคฐ เคฎाเคตเคถी , เคฎाเค्เคฏा เค†เคˆเคšी เคฆूเคฐเคšी เคฌเคนिเคฃ , เคถाเคณेเคš्เคฏा เคฎुเค–्เคฏाเคง्เคฏाเคชिเค•ा เคนोเคค्เคฏा. เคชเคฃ เคฎเคฒा เค•ाเคนी เคตेเค—เคณी เคŸ्เคฐीเคŸเคฎेंเคŸ เคฎिเคณाเคฏเคšी เค…เคถाเคคเคฒी เค—ोเคท्เคŸ เคจเคต्เคนเคคी. เคค्เคฏा เคเค• เค•เคกเค• เคฎुเค–्เคฏाเคง्เคฏाเคชिเค•ा เคนोเคค्เคฏा.                     เคฎाเคे เคตเคกीเคฒ เค†เคฌाเคธाเคนेเคฌ , เคคेเคต्เคนा เคšाเคณीเคธเค—ांเคต เคฒा เค›เค—เคจเคฒाเคฒ เคŸेเค•्เคธเคŸाเคˆเคฒ เคฎिเคฒ เคน्เคฏा เค•ाเคชเคก เค—िเคฐเคฃीเคค เค‘เคซिเคธเคฐ เคนोเคคे , เคค्เคฏांเคšी เคชोเคธ्เคŸ เคกाเคˆंเค— เฅฒเคก เคช्เคฐिเคŸींเค— เคฎाเคธ्เคŸเคฐ เค…เคถी เคนोเคคी. เคธเค•ाเคณी 6.00 เคตाเคœเคคा เคชเคนिเคฒा เคญोंเค—ा เคนोเคค เค…เคธे. เคค्เคฏा เคตेเคณेเคธ เค˜เคกाเคณ्เคฏाเคชेเค•्เคทा เคญोंเค—्เคฏाเคตเคฐ เคฆिเคจเคšเคฐ्เคฏा เค…เคตเคฒंเคฌूเคจ เค…เคธाเคฏเคšी. 6.30 เคฒा เคชुเคจ्เคนा เคเค• เคญोंเค—ा เคต्เคนाเคฏเคšा. เคšाเคณीเคธเค—ांเคต เคซाเคฐเคธ เคฎोเค  เคจเคต्เคนเคคं   เคคेเคต्เคนा. เคญोंเค—्เคฏाเคšा เค†เคตाเคœ เคธाเคฑ्เคฏा เคšाเคณीเคธเค—ांเคตाเคค เคเค•ू เคœाเคค เค…เคธे. เคฎिเคฒ เคชाเคธूเคจ เคฆूเคฐ เคฐเคนाเคฃाเคฑ्เคฏा เค•ाเคชเคก เค—िเคฐเคฃी เค•ाเคฎเค—ाเคฐांเคธाเค ी เคนा เค‡เคถाเคฐा เค…เคธเคคं เค…เคธे เค•ी เคตेเคณेเคค เคชोเคนोเคšाเคฏเคšे เค†เคนे เคจा เคฎเค— เคšเคฒा ...

เคนौเคธेเคฒा เคฎोเคฒ เคจเคธเคคं.

เคจाเคจाเคธाเคนेเคฌ เคจुเค•เคคेเคš เคเค•ा เคธเคฐเค•ाเคฐी เคจोเค•เคฐीเคคूเคจ เคธेเคตाเคจिเคตृเคค्เคค เคाเคฒे เคนोเคคे.เคธेเคตाเคจिเคตृเคค्เคคीเคš्เคฏा เคตेเคณेเคธ เคคे เคšीเคซ เค‡ंเคœीเคจिเคฏเคฐ , เคชाเคŸเคฌंเคงाเคฐे เคตिเคญाเค—,เคชเคถ्เคšिเคฎ เคฎเคนाเคฐाเคท्เคŸ्เคฐ เคตिเคญाเค— เคนोเคคे.เคธेเคตाเคจिเคตृเคค्เคค เคाเคฒ्เคฏाเคตเคฐ provident เคซंเคก, เค…เคฐ्เคœिเคค เคธुเคŸเคฏांเคšे เคฐोเค–ीเค•เคฐเคฃ เค†เคฃि เค—्เคฐॅเคš्เคฏुเคŸी เคฎिเคณूเคจ เคœเคตเคณเคชाเคธ เคเค• เค•เคฐोंเคก เคเคตเคขी เคฐเค•्เค•เคฎ เคฎिเคณाเคฒी เคนोเคคी.เคค्เคฏांเคš्เคฏा เคตเคกिเคฒांเคšी เคœเคฏเคธिंเค—เคชूเคฐ เคœเคตเคณ 17 เคเค•เคฐ เคถेเคคी เคนोเคคी.เค‰เคธ เคนे เคฐोเค–ीเคšे เคชीเค•.เคจाเคจाเคธाเคนेเคฌांเคจा เคเค•เคš เคฌเคนीเคฃ เคนोเคคी.เคคिเคšे เคชเคคी เคธंเคœเคฏ เคนे เคเค•ा เคธाเค–เคฐ เค•ाเคฐเค–ाเคจ्เคฏाเคšे เคฎॅเคจेเคœिंเค— เคกाเคฏเคฐेเค•्เคŸเคฐ เคนोเคคे.เคค्เคฏाเคฎुเคณे เคถेเคคीเคšे เค‰เคค्เคชเคจ्เคจ เคธเค—เคณे เคจाเคจाเคธाเคนेเคฌांเคš्เคฏा เค–ाเคคी เคœเคฎा เคนोเคค เค…เคธे. เคค्เคฏांเคšा เคฎुเคฒเค—ा เค…เคฎเคฐ เคเค•ा เคเคฎ.เคเคจ.เคธी, เค†เคฏ.เคŸी.เค•ंเคชเคจीเคค เคจोเค•เคฐीเคฒा เคนोเคคा. เคค्เคฏाเคฒाเคนी เคคเค—เคกा เคชเค—ाเคฐ. เคค्เคฏाเคšे เคฒเค—्เคจ เคाเคฒे เคนोเคคे.เคค्เคฏाเคšी เคฌाเคฏเค•ो เค…เคชूเคฐ्เคตा เคฆेเค–ीเคฒ เคเค•ा เคเคฎ.เคเคจ.เคธी เค†เคฏ.เคŸी.เค•ंเคชเคจीเคค เคจोเค•เคฐीเคฒा. เคฎुเคฒीเคšे เคช्เคฐाเคšीเคšे เคฎिเคธ्เคŸเคฐ เคธौเคฐเคต เคนे เคกिเคธ्เคŸ्เคฐिเค•्เคŸ เค•เคฒेเค•्เคŸเคฐ เคนोเคคे.เคœเคฌเคฒเคชूเคฐเคฒा.   เคนी เคธเคฐ्เคต เคชाเคฐ्เคถ्เคตเคญूเคฎी เคธांเค—ाเคฏเคšे เค•ाเคฐเคฃ เคนेเคš เค•ी เคค्เคฏांเคš्เคฏा เคชैเคถाเคฒा เค•ुเคฃी เคฆाเคตेเคฆाเคฐ เคจเคต्เคนเคคा.เคจा เคคे เค•ुเคฃाเคตเคฐ เค…เคตเคฒंเคฌूเคจ.เคค्เคฏांเคš्เคฏा เคชเคค्เคจीเคšी,เคตिเคฆ्เคฏाเคคाเคˆंเคšी เคชเคฐเคฆेเคถ เคตाเคฐीเคšी เค‡เคš्เค›ा เคนोเคคी. เคคी เคค्เคฏांเคจी เคชเคนिเคฒ्เคฏाเคš เคฎเคนिเคจ्เคฏाเคค เคชूเคฐ्เคฃ เค•ेเคฒी.เคฎोเค ्เคฏा เคชเคฆाเคตเคฐ เคนोเคคे.เคค्เคฏाเคšा เคซाเคฏเคฆा เค˜ेเคŠเคจ เคค्เคฏांเคจी เคชाเคธเคชोเคฐ्เคŸ,เคต्เคนिเคธा เค…เค—เคฆी เคธเค—เคณे เคœเคฎเคตूเคจ เค†เคฃ...

เค•ोเคตिเคก 19 , เคเคฎ.เคเคธ เคเคฎ. เคˆ.เค‰เคฆ्เคฏोเค— เค†เคฃि เคตाเคฐเคถ्เคฏाเคšे เคจिเคฏोเคœเคจ (Succession Planning )

  เคฎिเคค्เคฐांเคจो ,  เค†เคชเคฃ เคธเค—เคณेเคš เคœाเคฃเคคा เค†เคนाเคค เค•ि , เค•ोเคตिเคก 19 เคจे เค…เค–िเคฒ เคœเค—เคคाเคฒा เค•เคธे เค†เคฃि เค•िเคคी เคจुเค•เคธाเคจ เคชोเคนोเคšเคตเคฒे เค†เคนे.เคœीเคตिเคค เคนाเคจी เคคเคฐ เคाเคฒीเคš. เคชเคฃ เค…เคจेเค•ांเคšे เคธंเคธाเคฐ เค‰เคฆ्เคง्เคตเคธ्เคค เคाเคฒेเคค.เคœाเค—เคคिเค• เค…เคฐ्เคฅเคต्เคฏเคตเคธ्เคฅेเคฒा เคน्เคฏाเคšा เค–ूเคช เคฎोเค ा เคงเค•्เค•ा เคฌเคธเคฒा.เค†เคชเคฒा เคญाเคฐเคค เคฆेเคถ เคน्เคฏा เคœเค—ाเคšाเคš เคนिเคธ्เคธा เค•िंเคตा เคญाเค— เค†เคนे.เคค्เคฏाเคฎुเคณे เคญाเคฐเคคाเคšी เคฆेเค–ीเคฒ เค…เคชเคฐिเคฎिเคค เคนाเคจी เคाเคฒी.เค…เคฐ्เคฅ เคต्เคฏเคตเคธ्เคฅेเคฒा เค–ीเคณ เคฌเคธเคฒी.เคญाเคฐเคค เคนा เคธाเคฎाเคจ्เคฏเคคः เคธूเค•्เคท्เคฎ , เคฒเค˜ु เค†เคฃि เคฎเคง्เคฏเคฎ เค‰เคฆ्เคฏोเค—ांเคจी เคต्เคฏाเคชเคฒेเคฒा เคฆेเคถ.   เคญाเคฐเคคाเคš्เคฏा เคเค•ूเคฃ เคœी เคกी เคชी เคš्เคฏा 36.9%  เค‡เคคเค•े เคฏोเค—เคฆाเคจ เคธूเค•्เคท्เคฎ , เคฒเค˜ु เค†เคฃि เคฎเคง्เคฏเคฎ เค‰เคฆ्เคฏोเค—ांเคšे (เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เค•्เคทेเคค्เคฐ ) 2020-21 เคน्เคฏा เค•ाเคฒเค–ंเคกाเคšा เคตिเคšाเคฐ เค•เคฐเคคा เคนोเคคे.เคคेเคš เคจिเคฐ्เคฏाเคคीเคค เคน्เคฏाเคš เค•ाเคฒเค–ंเคกाเคค 49.5% เคธूเค•्เคท्เคฎ , เคฒเค˜ु เค†เคฃि เคฎเคง्เคฏเคฎ เค‰เคฆ्เคฏोเค—ांเคšे เคฐाเคนिเคฒे เค†เคนे.เคœเคตเคณเคชाเคธ 15 เค•เคฐोंเคก เคฒोเค•ांเคจा เคธूเค•्เคท्เคฎ , เคฒเค˜ु เค†เคฃि เคฎเคง्เคฏเคฎ เค‰เคฆ्เคฏोเค—ांเคจी เคฐोเคœเค—ाเคฐ เค‰เคชเคฒเคฌ्เคง เค•เคฐूเคจ เคฆिเคฒा เค†เคนे.(เคธौเคœเคจ्เคฏ เคธूเค•्เคท्เคฎ , เคฒเค˜ु เค†เคฃि เคฎเคง्เคฏเคฎ เค‰เคฆ्เคฏोเค— เคฎंเคค्เคฐाเคฒเคฏ , เค•ेंเคฆ्เคฐ เคธเคฐเค•ाเคฐ) เคน्เคฏाเคš เค•ाเคฒเค–ंเคกाเคค เคฎเคœुเคฐांเคš्เคฏा   เคธ्เคฅเคฒांเคคเคฐांเคšा เคตिเคทเคฏ เคเคฐเคฃीเคตเคฐ เค†เคฒा.เคนे    เคธ्เคฅเคฒांเคคเคฐ เค•ेเคฒेเคฒे เคฎเคœूเคฐ เค†เคชเคฒ्เคฏा เค—ांเคตी เคชเคฐเคคเคฒे.เคชเคฃ เคจंเคคเคฐ เคธเค—เคณे เค•ाเคฎाเคตเคฐ เคนเคœเคฐ เคाเคฒे เคจाเคนीเคค เค•िंเคตा เคคे เค…เคจेเค• เค•ौเคŸुंเคฌिเค• เคธเคฎเคธ्เคฏांเคฎुเคณे เค•ाเคฎाเคตเคฐ เคชเคฐเคคू เคถเค•เคฒे เคจाเคนीเคค.เคœเคธे เค˜เคฐाเค•เคกीเคฒ...

เคฐंเคœिเคถ เคนी เคธเคนी เคฆिเคฒ เคนी เคฆुเค–ाเคจे เค•े เคฒिเค เค†

  เคจเคฎเคธ्เค•ाเคฐ เคฎिเคค्เคฐांเคจो ,  เค•เคงी เค•เคงी เค†เคชเคฒ्เคฏाเคฒा เคเค–ाเคฆे เค—ाเคฃं เคฎ्เคนเคฃा ,  เค—เคเคฒ เคฎ्เคนเคฃा เค–ूเคช เค†เคตเคกเคคं เค…เคธเคคं. เค†เคชเคฒ्เคฏाเคฒा เค—ाเคฃ्เคฏाเคšे เคฅोเคกे เคœเคฐी เค…ंเค— เค…เคธेเคฒ เคคเคฐ เค†เคชเคฃ เคคे เค—ाเคฃं เคฎ्เคนเคฃूเคจ เคชเคนाเคคो เค•िंเคตा เคจेเคนเคฎी เคฎ्เคนเคฃเคค เค…เคธเคคो. เคนिเคจ्เคฆी เค•िंเคตा เคฎเคฐाเค ी เค—ाเคฃी เคคเคถी เคธเคฎเคœाเคฏเคฒा เคธोเคชी เค…เคธเคคाเคค. เคเค–ाเคฆेเคš เค•ाเคต्เคฏ เคฆुเคฐเคฌोเคง เค…เคธेเคฒ เคคเคฐ เคคे เคฅोเคกेเคธे เคธเคฎเคœाเคฏเคฒा เค•เค ीเคฃ เค…เคธเคคं. เคชเคฃ เค…เคธं เคซाเคฐ เค•เคฎी เคตेเคณा เคนोเคคं. เคชเคฃ เคนिเคจ्เคฆी เค—เคเคฒ เคฎเคงे เค•เคงी เค•เคงी เค‰เคฐ्เคฆू เคถเคฌ्เคฆ เค…เคธเคคाเคค เค†เคฃि เคคे เค†เคชเคฃ เคธเคฎเคœूเคจ เคจ เค˜ेเคคा ,  เค—ाเคฏเค•ाเคšा เค†เคตाเคœ  , เคšाเคฒ  , เคคाเคฒ  , เคฒเคฏ เคเค•ूเคจ เคค्เคฏा เค—เคเคฒ เคฎเคงीเคฒ เคค्เคฏा เคถเคฌ्เคฆांเคšा เค…เคฐ्เคฅ เคธเคฎเคœाเคตूเคจ เค˜ेเคฃ्เคฏाเคš्เคฏा เคญाเคจเค—เคกीเคค เคชเคกเคค เคจाเคนी.   เค†เคœ เค†เคชเคฃ เคเค•ा เค…เคถाเคš เค—เคเคฒเคšा เค…เคฐ्เคฅ เคธเคฎเคœाเคตूเคจ เค˜ेเคฃाเคฐ เค†เคนोเคค. เคคी เค—เคเคฒ เค†เคนे. "เคฐंเคœीเคถ เคนी  เคธเคนी เคฆिเคฒเคนी เคฆुเค–ाเคจे เค•े เคฒिเค เค†" เคน्เคฏा เค—เคเคฒเคšा เค…เคฐ्เคฅ เคธเคฎเคœाเคตूเคจ เค˜ेเคŠ เคฏा.   เคฎी เคฆोเคจ เค“เคณी เค†เคฃि เคค्เคฏा เคจंเคคเคฐ เคค्เคฏाเคšा เคฎเคฐाเค ीเคค เค…เคฐ्เคฅ เคธांเค—เคฃ्เคฏाเคšा เคช्เคฐเคฏเคค्เคจ เค•เคฐเคฃाเคฐ เค†เคนे. เคนा เคฎाเคा เคชเคนिเคฒाเคš เคช्เคฐเคฏเคค्เคจ เค†เคนे. เคฎाเคฃเคธाเคฒा เคœเคจ्เคฎाเคฒा เค†เคฒ्เคฏाเคตเคฐ , เคœเคตเคณเคชाเคธ เคธเค—เคณ्เคฏाเคš เค—ोเคท्เคŸींเคšी เคชเคนिเคฒ्เคฏांเคฆा เคธुเคฐुเคตाเคค เค•เคฐाเคตीเคš เคฒाเค—เคคे.เคจंเคคเคฐ เคคी เค…ंเค—เคตเคณเคฃी เคชเคกเคค เค…เคธเคคे. เคคเคฐ เคชाเคนू เคฏा.   เคฐंเคœिเคถ เคนी เคธเคนी เคฆिเคฒ เคนी เคฆुเค–ाเคจे เค•े เคฒिเค เค† เค† เคซिเคฐ เคธे เคฎुเคे เค›ोเคก เค•े เคœाเคจे เค•े เคฒिเค เค†   เค†เคชเคฒ्เคฏाเคค เคถเคค्เคฐुเคค्เคต เค…เคธो เคคเคฐी เคฎ...