Skip to main content

टरबूज खरेदीच्या खास टिप्स

  ब्लॉग नं. 2026/ 081. दिनांक: 22 मार्च , 2026.   मित्रांनो, उन्हाळ्याची गोड मेजवानी: टरबूज खरेदीच्या खास टिप्स आणि बालपणीच्या आठवणी! मार्च महिना संपत आला की,उन्हाचा तडाखा वाढू लागतो आणि या उन्हाळ्यात मनाला अन् शरीराला थंडावा देणारे,एकच फळ डोळ्यासमोर येते , ते म्हणजे ' टरबूज ' . रस्त्याच्या कडेला असलेल्या फळांच्या गाड्यांवरील,त्या लालभडक टरबूजाच्या फोडी पाहिल्या की , उन्हाची तमा न बाळगता पाय आपोआप तिकडे वळतात.टरबूज निवडावे कसे याबद्दल जाणून घेऊ, आजच्या ब्लॉगमध्ये.   आठवणींचा गारवा : बऱ्याच जणांसाठी टरबूज हे केवळ एक फळ नसून ते आठवणींचे प्रतीक आहे. बालपणीच्या उन्हाळ्याच्या सुट्ट्या , दुपारच्या वेळी अंगणात सगळ्या भावंडांसोबत आणि कुटुंबासोबत बसून टरबूजाच्या फोडींवर मारलेला ताव... तो हास्यकल्लोळ आणि साधा आनंद आजही मनाला उभारी देतो. टरबूज खाणे ही केवळ तहान भागवण्याची प्रक्रिया नसून , तो एक कौटुंबिक सोहळा असतो. परफेक्ट आणि गोड टरबूज कसे ओळखावे ? बाजारात गेल्यावर ' लाल आणि गोड ' टरबूज निवडणे हे एक मोठे कसब आहे. पण काळजी करू नका , पुढील काही सोप्या गोष्टी लक्षा...

आयुष्मान भारत कार्ड आणि आभा हेल्थ आयडी कार्ड

Blog No.2023/244           
Date:- 20nd, September 2023.
 

मित्रांनो,

            भारत सरकारने आयुष्मान भारत कार्ड आणि आभा हेल्थ आयडी कार्ड हे उपक्रम सुरू केलेले आहेत. त्यांचे एक समान उद्दिष्ट आहे. व्यक्तींसाठी आरोग्य सेवांमध्ये सुधार आणणे हे महत्वाचे कार्य हे दोन्ही कार्ड करत आहेत. दोन्ही कार्ड ओळख आणि पडताळणीसाठी आधार क्रमांकावर अवलंबून आहेत. कुठले कार्ड आपल्याला लागू होते याची आधी पडताळणी करणे गरजेचे आहे. या दोन कार्डांमधील फरक यांच्यातील फरक जाणून घेऊया!

 प्रास्ताविक

आयुष्मान भारत डिजिटल हेल्थ आयडी कार्ड बद्दल

आयुष्मान भारत कार्ड, ज्याला प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना (PM-JAY) कार्ड म्हणूनही ओळखले जाते, हा भारत सरकारने आर्थिकदृष्ट्या दुर्बल कुटुंबांना आर्थिक संरक्षण देण्याच्या प्राथमिक उद्देशाने राबवलेला उपक्रम आहे. हे त्यांचे वैद्यकीय खर्च कव्हर करत करते. लाभार्थ्यांची ओळख सामाजिक-आर्थिक जात जनगणना (SECC) च्या डेटावर आधारित आहे.आयुष्मान भारत योजनेअंतर्गत कार्डधारकांना नियुक्त रुग्णालयांमध्ये कॅशलेस दुय्यम आणि तृतीयक आरोग्य सेवा उपलब्ध आहेत.दहा कोटींहून अधिक गरीब आणि असुरक्षित कुटुंबांना आरोग्यसेवा पुरवणे हे या उपक्रमाचे मुख्य उद्दिष्ट आहे. प्रत्येक कुटुंबाला प्रति वर्ष कमाल .5 लाख मर्यादेपर्यंत मोफत आरोग्य सेवा मिळण्याचा हक्क आहे. कार्ड खालील प्रदान करते:

ABHA आयुष्मान भारत बद्दल

ABHA, ज्याचा अर्थ आयुष्मान भारत आरोग्य खाते आहे जे पूर्वी हेल्थ आयडी म्हणून ओळखले जात असे. हा एक 14-अंकी ओळख क्रमांक आहे,जो एखाद्या व्यक्तीच्या आधार कार्डशी जोडलेला असतो.भारत सरकारने प्रत्येकाची वैद्यकीय माहिती एका ठिकाणी डिजिटल स्वरूपात संग्रहित करण्यासाठी हे कार्ड जारी केले आहे.

 ABHA कार्ड वि आयुष्मान कार्ड

ABHA हेल्थ आयडीमुळे व्यक्ती विविध आरोग्य योजनांशी आणि सर्वोत्तम आरोग्य विमा योजनांशी अखंडपणे जोडल्या  जाऊ शकतो, ज्यामुळे व्यक्तींना त्यांच्या वैद्यकीय नोंदी, जसे की लॅब रिपोर्ट, प्रिस्क्रिप्शन आणि रोगनिदान या सर्व गोष्टी एका ठिकाणी मिळू शकतात.  

दुसरीकडे, आयुष्मान भारत योजना कार्ड विशेषतः आर्थिकदृष्ट्या दुर्बल कुटुंबांसाठी कॅशलेस आरोग्य सेवा सुविधा देण्यासाठी ई-कार्ड म्हणून डिझाइन केले आहे. अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, तपशीलवार फरक शोधूया:

निकष

आयुष्मान भारत कार्ड

ABHA आरोग्य आयडी

उद्देश

आयुष्मान भारत कार्ड हे लाभार्थ्यांना कॅशलेस हेल्थकेअर सपोर्ट आहे

ABHA हेल्थ आयडी हा आरोग्य नोंदी डिजिटल पद्धतीने ऍक्सेस करण्याचा आणि शेअर करण्याचा एक मार्ग आहे.

पात्रता

आयुष्मान भारत कार्ड हे केवळ वंचितांसाठी आहे आणि SECC द्वारे ओळखले जाते

डिजिटल ABHA हेल्थ आयडी सर्वांसाठी उपलब्ध आहे.

फायदे

आयुष्मान कार्ड मोफत गंभीर आरोग्य सेवा प्रदान करतात.

ABHA कार्ड ही एक अद्वितीय आरोग्य सेवा आहे जी तुमचा वैद्यकीय रेकॉर्ड संग्रहित करते.

कव्हरेज

आयुष्मान कार्ड प्रति कुटुंब वार्षिक ₹5 लाखांपर्यंत कव्हर करते.

ABHA कार्ड हे वैद्यकीय अहवालांचे अमर्यादित डिजिटल स्टोरेज आहे.

उत्पन्न गट

आयुष्मान कार्ड हे अल्प उत्पन्न गटासाठी आहेत

ABHA कार्ड भारतातील सर्व नागरिकांसाठी उपलब्ध आहे

नावनोंदणी

लाभार्थ्यांना आयुष्मान कार्ड अनिवार्य आहे.

ABHA कार्ड ऐच्छिक आहे.

 

सारांश

            "ABHA कार्ड आणि आयुष्मान कार्ड" या दोन्ही योजनांची आपण सविस्तर माहिती करून घेतली. आयुष्मान कार्ड बनविण्यासाठी तुम्हाला सरकारी हॉस्पिटल आणि प्राथमिक आरोग्य केंद्र येथे जावे लागेल. आयुष्मान कार्ड हे अल्प उत्पन्न गटासाठी आहे. मी इतर लोकांसाठी असलेले ABHA कार्ड कसे मिळवावे हे येथे देत आहे. https://healthid.ndhm.gov.in या लिंकवर जाऊन क्लिक करा. तुमचा आधार कार्ड मागितला जाईल. आधार कार्ड फीड केल्यावर तुमच्या आधार लिंक असलेल्या मोबाईलवर ओटीपी येईल तो फीड केल्यावर आधार कार्ड तयार होईल. ते डाउनलोड करून त्याचे प्रिंट आउट काढून ठेवा. यात तुमची आधारशी लिंक असलेली प्रत्येक आरोग्यविषयक माहिती प्राप्त होऊ शकेल. तेव्हा तुम्ही तुमचं आभा कार्ड आजच करून ठेवा.  

आजचा हा ब्लॉग तुम्हाला कसा वाटला,हे कमेन्ट बॉक्स मध्ये जरूर लिहा. पुन्हा भेटूया उद्याच्या ब्लॉग मध्ये तोपर्यंत आपली आणि आपल्या परिवाराची काळजी घ्या. स्वस्थ रहा,आनंदी रहा,मस्त जगा.  

 

प्रसाद नातु,पुणे

photo courtsey@bihar online portal 

Comments

Popular posts from this blog

वजन कमी करण्यासाठी काय चांगले-गव्हाची पोळी की ज्वारीची भाकरी

Blog No. 2024/ 1 23 .   Date: 16 th ,June 2024 मित्रांनो,             मराठीत पोळी किंवा इतर प्रदेशात,विशेषतः हिन्दी बेल्टमध्ये ज्याला रोटी म्हणतात. ती पोळी किंवा रोटी आपल्या जेवणातील एक प्रमुख पदार्थ आहे.दक्षिण भारतात हा प्रकार तेवढा प्रचलित नाही.पण रोजच्या जेवणातील हा प्रमुख पदार्थ असल्याने ज्यांना वजन कमी करायचे आहे,त्यांना निश्चितपणे पोळी किंवा रोटी किती खावी आणि खावी तर कुठल्या पिठाची खावी, हा प्रश्न पडतो.अलीकडेच आहारतज्ञ रुचिता बत्रा यांनी आपल्या ईन्स्टाग्रामवर वजन कमी करण्यासाठी कुठले पीठ वापरावे याविषयी मार्गदर्शन केले आहे.त्याच विषयी आजच्या ब्लॉगमध्ये चर्चा करू. सविस्तर:             मराठीत पोळी , किंवा हिन्दीत रोटी , अशी अनेक भारतीय जेवणांमध्ये एक मुख्य पदार्थ असलेली पोळी, बनविण्यासाठी वेगवेगळ्या ठिकाणी वेगवेगळ्या प्रकारचे पीठ वापरले जाते.राजस्थानमध्ये , बाजरे की रोटी (मोती बाजरी) सामान्य आहे , तर पंजाबसारख्या प्रदेशात मैदा आणि इतर पिठापासून बनवलेले न...

आम्हा न कळे ज्ञान, न कळे पुराण वेदांचे वचन

Blog No. 2023/98          Date: 21st , April 2023 .   मित्रांनो ,                आज अक्षय्यतृतीया आहे. अक्षय्य तृतीया   साडेतीन मुहूर्तापैकी एक शुभमुहूर्त समजला जातो . साडेतीन मुहूर्त असे दिवस असतात की   ज्या दिवशी कुठलेही कार्य करावयाचे असेल तर मुहूर्त पहायची गरज नाही. असे म्हणतात की ह्या तिथीला केलेले दान क्षयाला जात नाही म्हणजेच ते अविनाशी असते, या दिवशी देव आणि पितर यांना उद्देशून जे कर्म केले जाते ते अक्षय होते.हा दिवस पितरांचे ऋण फेडण्याचा आहे असेही म्हणतात.तर आजच्या दिवसाला एक अनन्य साधारण असे महत्व आहे.   प्रास्ताविक                माझा ह्या सऱ्यावर विश्वास नाही असे नाही पण त्या निमित्ताने जो ढोंगीपणा चालतो त्याचा मला मनापासून राग येतो.ज्याच्या स्वतःच्या मनातल्या वासना मरेपर्यंत संपत नाही असा वासनांवर विजय कसा मिळवायचा हे सांगू  लागतो. तेव्हा हसू येतं.जन्मभर पाप करीत फिरणारे चारोधाम यात...

रात्री झोपण्यापूर्वी वेलची खाण्याचे 6 अद्भुत फायदे

ब्लॉग नं: 2025/2 22 . दिनांक: 10 ऑगस्ट , 2025. मित्रांनो, : 🌿 रात्री झोपण्यापूर्वी वेलदोडा किंवा वेलची खाण्याचे 6 अद्भुत फायदे: भारतीय स्वयंपाकघरात वेलदोडा किंवा वेलची (इलायची) ही एक सुगंधी आणि मौल्यवान मसाला म्हणून प्रसिद्ध आहे. अनेक वेळा आपण ती फक्त चहा , मिष्टान्न किंवा बिर्याणीमध्ये चव वाढवण्यासाठी वापरतो. मात्र , वेलचीची खरी ताकद तिच्या आरोग्यदायी गुणधर्मांमध्ये दडलेली आहे. विशेषतः जर ती रात्री झोपण्यापूर्वी खाल्ली तर.प्राचीन आयुर्वेदात वेलचीला एक शक्तिशाली , त्रिदोषनाशक आणि आरामदायक औषध मानले गेले आहे. फक्त एक शेंग चावून खाल्ल्याने शरीर आणि मन दोघांवरही सकारात्मक परिणाम होतो. चला तर मग पाहूया , रोज रात्री झोपण्यापूर्वी वेलची खाण्याचे 6 प्रमुख फायदे: 🥇 1 . पचन सुधारते आणि गॅसचा त्रास कमी करते: झोपण्यापूर्वी वेलदोडा किंवा वेलची खाल्ल्याने,पाचक एंजाइमचे स्राव वाढतात , जे झोपेत असतानाही अन्न पचवण्यास मदत करतात.अ‍ॅसिडिटी , पोटफुगी किंवा गॅसचा त्रास असल्यास,वेलदोडा चावल्याने लगेचच आराम मिळतो.तिचे अँटीस्पास्मोडिक गुणधर्म पोटाचे स्नायू शांत करतात,आणि वायू कमी करतात.नियमित व...