Skip to main content

मूत्रपिंडाचे शुद्धीकरण गरजेचे.

ब्लॉग नं.2025/152 दिनांक: 2 मे, 2025. मित्रांनो, डिटॉक्सिफिकेशन म्हणजे मूत्रपिंड पूर्णपणे शुद्ध करणे नाही,तर शरीर स्वच्छ करण्याच्या त्यांच्या नैसर्गिक क्षमतेला सहाय्य करणे. डिटॉक्सिफिकेशन करण्यासाठी कुठल्या पाच पदार्थांचे सेवन करावे आणि डिटॉक्सिफिकेशन कां जरूरी आहे,हे आजच्या ब्लॉगमध्ये आपण पहाणार आहोत.       सविस्तर: मूत्रपिंडांना विषमुक्त करण्याच्या गुणधर्मांसाठी ओळखले जाणारे पाच पदार्थ खाली दिले आहेत: 1 . क्रॅनबेरी : क्रॅनबेरीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात आणि त्यात अशी संयुगे आहेत जी मूत्रमार्गाच्या अस्तरांना बॅक्टेरिया चिकटण्यापासून रोखतात.यामुळे मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचा (यूटीआय) धोका कमी होण्यास मदत होते , ज्यामुळे मूत्रपिंडांवर ताण येऊ शकतो. कसे सेवन करावे , ताजे क्रॅनबेरी किंवा गोड न केलेले क्रॅनबेरी रस विषमुक्तीसाठी सर्वोत्तम आहेत. 2 . लाल शिमला मिरची : शिमला मिरचीमध्ये पोटॅशियम कमी परंतु, जीवनसत्त्वे अ , क आणि बी 6 जास्त असतात.लाल शिमला मिरची मूत्रपिंडाचा ताण कमी करण्यास मदत करते.त्यात लाइकोपीन देखील असते , जे मूत्रपिंडाच्या आरोग्यास ...

आयुष्मान भारत कार्ड आणि आभा हेल्थ आयडी कार्ड

Blog No.2023/244           
Date:- 20nd, September 2023.
 

मित्रांनो,

            भारत सरकारने आयुष्मान भारत कार्ड आणि आभा हेल्थ आयडी कार्ड हे उपक्रम सुरू केलेले आहेत. त्यांचे एक समान उद्दिष्ट आहे. व्यक्तींसाठी आरोग्य सेवांमध्ये सुधार आणणे हे महत्वाचे कार्य हे दोन्ही कार्ड करत आहेत. दोन्ही कार्ड ओळख आणि पडताळणीसाठी आधार क्रमांकावर अवलंबून आहेत. कुठले कार्ड आपल्याला लागू होते याची आधी पडताळणी करणे गरजेचे आहे. या दोन कार्डांमधील फरक यांच्यातील फरक जाणून घेऊया!

 प्रास्ताविक

आयुष्मान भारत डिजिटल हेल्थ आयडी कार्ड बद्दल

आयुष्मान भारत कार्ड, ज्याला प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना (PM-JAY) कार्ड म्हणूनही ओळखले जाते, हा भारत सरकारने आर्थिकदृष्ट्या दुर्बल कुटुंबांना आर्थिक संरक्षण देण्याच्या प्राथमिक उद्देशाने राबवलेला उपक्रम आहे. हे त्यांचे वैद्यकीय खर्च कव्हर करत करते. लाभार्थ्यांची ओळख सामाजिक-आर्थिक जात जनगणना (SECC) च्या डेटावर आधारित आहे.आयुष्मान भारत योजनेअंतर्गत कार्डधारकांना नियुक्त रुग्णालयांमध्ये कॅशलेस दुय्यम आणि तृतीयक आरोग्य सेवा उपलब्ध आहेत.दहा कोटींहून अधिक गरीब आणि असुरक्षित कुटुंबांना आरोग्यसेवा पुरवणे हे या उपक्रमाचे मुख्य उद्दिष्ट आहे. प्रत्येक कुटुंबाला प्रति वर्ष कमाल .5 लाख मर्यादेपर्यंत मोफत आरोग्य सेवा मिळण्याचा हक्क आहे. कार्ड खालील प्रदान करते:

ABHA आयुष्मान भारत बद्दल

ABHA, ज्याचा अर्थ आयुष्मान भारत आरोग्य खाते आहे जे पूर्वी हेल्थ आयडी म्हणून ओळखले जात असे. हा एक 14-अंकी ओळख क्रमांक आहे,जो एखाद्या व्यक्तीच्या आधार कार्डशी जोडलेला असतो.भारत सरकारने प्रत्येकाची वैद्यकीय माहिती एका ठिकाणी डिजिटल स्वरूपात संग्रहित करण्यासाठी हे कार्ड जारी केले आहे.

 ABHA कार्ड वि आयुष्मान कार्ड

ABHA हेल्थ आयडीमुळे व्यक्ती विविध आरोग्य योजनांशी आणि सर्वोत्तम आरोग्य विमा योजनांशी अखंडपणे जोडल्या  जाऊ शकतो, ज्यामुळे व्यक्तींना त्यांच्या वैद्यकीय नोंदी, जसे की लॅब रिपोर्ट, प्रिस्क्रिप्शन आणि रोगनिदान या सर्व गोष्टी एका ठिकाणी मिळू शकतात.  

दुसरीकडे, आयुष्मान भारत योजना कार्ड विशेषतः आर्थिकदृष्ट्या दुर्बल कुटुंबांसाठी कॅशलेस आरोग्य सेवा सुविधा देण्यासाठी ई-कार्ड म्हणून डिझाइन केले आहे. अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, तपशीलवार फरक शोधूया:

निकष

आयुष्मान भारत कार्ड

ABHA आरोग्य आयडी

उद्देश

आयुष्मान भारत कार्ड हे लाभार्थ्यांना कॅशलेस हेल्थकेअर सपोर्ट आहे

ABHA हेल्थ आयडी हा आरोग्य नोंदी डिजिटल पद्धतीने ऍक्सेस करण्याचा आणि शेअर करण्याचा एक मार्ग आहे.

पात्रता

आयुष्मान भारत कार्ड हे केवळ वंचितांसाठी आहे आणि SECC द्वारे ओळखले जाते

डिजिटल ABHA हेल्थ आयडी सर्वांसाठी उपलब्ध आहे.

फायदे

आयुष्मान कार्ड मोफत गंभीर आरोग्य सेवा प्रदान करतात.

ABHA कार्ड ही एक अद्वितीय आरोग्य सेवा आहे जी तुमचा वैद्यकीय रेकॉर्ड संग्रहित करते.

कव्हरेज

आयुष्मान कार्ड प्रति कुटुंब वार्षिक ₹5 लाखांपर्यंत कव्हर करते.

ABHA कार्ड हे वैद्यकीय अहवालांचे अमर्यादित डिजिटल स्टोरेज आहे.

उत्पन्न गट

आयुष्मान कार्ड हे अल्प उत्पन्न गटासाठी आहेत

ABHA कार्ड भारतातील सर्व नागरिकांसाठी उपलब्ध आहे

नावनोंदणी

लाभार्थ्यांना आयुष्मान कार्ड अनिवार्य आहे.

ABHA कार्ड ऐच्छिक आहे.

 

सारांश

            "ABHA कार्ड आणि आयुष्मान कार्ड" या दोन्ही योजनांची आपण सविस्तर माहिती करून घेतली. आयुष्मान कार्ड बनविण्यासाठी तुम्हाला सरकारी हॉस्पिटल आणि प्राथमिक आरोग्य केंद्र येथे जावे लागेल. आयुष्मान कार्ड हे अल्प उत्पन्न गटासाठी आहे. मी इतर लोकांसाठी असलेले ABHA कार्ड कसे मिळवावे हे येथे देत आहे. https://healthid.ndhm.gov.in या लिंकवर जाऊन क्लिक करा. तुमचा आधार कार्ड मागितला जाईल. आधार कार्ड फीड केल्यावर तुमच्या आधार लिंक असलेल्या मोबाईलवर ओटीपी येईल तो फीड केल्यावर आधार कार्ड तयार होईल. ते डाउनलोड करून त्याचे प्रिंट आउट काढून ठेवा. यात तुमची आधारशी लिंक असलेली प्रत्येक आरोग्यविषयक माहिती प्राप्त होऊ शकेल. तेव्हा तुम्ही तुमचं आभा कार्ड आजच करून ठेवा.  

आजचा हा ब्लॉग तुम्हाला कसा वाटला,हे कमेन्ट बॉक्स मध्ये जरूर लिहा. पुन्हा भेटूया उद्याच्या ब्लॉग मध्ये तोपर्यंत आपली आणि आपल्या परिवाराची काळजी घ्या. स्वस्थ रहा,आनंदी रहा,मस्त जगा.  

 

प्रसाद नातु,पुणे

photo courtsey@bihar online portal 

Comments

Popular posts from this blog

आम्हा न कळे ज्ञान, न कळे पुराण वेदांचे वचन

Blog No. 2023/98          Date: 21st , April 2023 .   मित्रांनो ,                आज अक्षय्यतृतीया आहे. अक्षय्य तृतीया   साडेतीन मुहूर्तापैकी एक शुभमुहूर्त समजला जातो . साडेतीन मुहूर्त असे दिवस असतात की   ज्या दिवशी कुठलेही कार्य करावयाचे असेल तर मुहूर्त पहायची गरज नाही. असे म्हणतात की ह्या तिथीला केलेले दान क्षयाला जात नाही म्हणजेच ते अविनाशी असते, या दिवशी देव आणि पितर यांना उद्देशून जे कर्म केले जाते ते अक्षय होते.हा दिवस पितरांचे ऋण फेडण्याचा आहे असेही म्हणतात.तर आजच्या दिवसाला एक अनन्य साधारण असे महत्व आहे.   प्रास्ताविक                माझा ह्या सऱ्यावर विश्वास नाही असे नाही पण त्या निमित्ताने जो ढोंगीपणा चालतो त्याचा मला मनापासून राग येतो.ज्याच्या स्वतःच्या मनातल्या वासना मरेपर्यंत संपत नाही असा वासनांवर विजय कसा मिळवायचा हे सांगू  लागतो. तेव्हा हसू येतं.जन्मभर पाप करीत फिरणारे चारोधाम यात...

वजन कमी करण्यासाठी काय चांगले-गव्हाची पोळी की ज्वारीची भाकरी

Blog No. 2024/ 1 23 .   Date: 16 th ,June 2024 मित्रांनो,             मराठीत पोळी किंवा इतर प्रदेशात,विशेषतः हिन्दी बेल्टमध्ये ज्याला रोटी म्हणतात. ती पोळी किंवा रोटी आपल्या जेवणातील एक प्रमुख पदार्थ आहे.दक्षिण भारतात हा प्रकार तेवढा प्रचलित नाही.पण रोजच्या जेवणातील हा प्रमुख पदार्थ असल्याने ज्यांना वजन कमी करायचे आहे,त्यांना निश्चितपणे पोळी किंवा रोटी किती खावी आणि खावी तर कुठल्या पिठाची खावी, हा प्रश्न पडतो.अलीकडेच आहारतज्ञ रुचिता बत्रा यांनी आपल्या ईन्स्टाग्रामवर वजन कमी करण्यासाठी कुठले पीठ वापरावे याविषयी मार्गदर्शन केले आहे.त्याच विषयी आजच्या ब्लॉगमध्ये चर्चा करू. सविस्तर:             मराठीत पोळी , किंवा हिन्दीत रोटी , अशी अनेक भारतीय जेवणांमध्ये एक मुख्य पदार्थ असलेली पोळी, बनविण्यासाठी वेगवेगळ्या ठिकाणी वेगवेगळ्या प्रकारचे पीठ वापरले जाते.राजस्थानमध्ये , बाजरे की रोटी (मोती बाजरी) सामान्य आहे , तर पंजाबसारख्या प्रदेशात मैदा आणि इतर पिठापासून बनवलेले न...

प्रयागराजचा महाकुंभ-माझे अनुभव

ब्लॉग नं.2025/043   दिनांक: 12 फेब्रुवारी,2025.   मित्रांनो,             नुकतीच मी प्रयागराज,अयोध्या आणि वाराणसी या तीन, धार्मिक दृष्ट्या अतिशय महत्वपूर्ण अशा स्थळांची यात्रा करून परतलो.यातील अयोध्या आणि वाराणसी या स्थळांची यात्रा आपल्याला केव्हाही करता येते/येईल. पण  प्रयागराज येथे सध्या म्हणजे 13 जानेवारी ते 26 फेब्रुवारी,या 26 दिवसांत महाकुंभ साजरा केला जात आहे. तसा तो दर 12 वर्षानी कुंभमेळा साजरा केला जातो. पण या वर्षीचा कुंभमेळा विशेष आहे. आणि जो 144 वर्षातून एकदाच होत असतो. त्यामुळे त्याला विशेष महत्व आहे. आणि त्रिवेणी संगमावर या 45 दिवसांत जाऊन स्नान करण्याला विशेष महत्व आहे. आजच्या ब्लॉगमध्ये या विषयीच विषयी सारे काही. सविस्तर:             पुराणात असे सांगितले जाते की, देव आणि दैत्य किंवा सुर आणि असुर यांच्यात तुंबळ युद्ध सुरू झाले.या युद्धाच्या दरम्यान समुद्र मंथन करण्यात आले,त्याचा एक हेतु हा होता की,समुद्रात दडलेले अमृत मिळवायचे,ज्याचे प्राशन के...