Skip to main content

Posts

हायपोग्लायसेमिया, रक्तातील साखर अचानक कमी होणे

ब्लॉग नं. 2025/351. दिनांक: 15 डिसेंबर, 2025.    मित्रांनो,  डायबेटीस असलेल्या व्यक्तींना “साखर वाढते” या भीतीइतकीच आणखी एक गंभीर भीती असते,ती म्हणजे हायपोग्लायसेमिया , म्हणजेच रक्तातील साखर अचानक धोकादायकरित्या कमी होणे.ही स्थिती शरीराला ‘तत्काळ आपत्ती’ भासवते आणि योग्य वेळी उपचार न झाल्यास मेंदूवरही गंभीर परिणाम होऊ शकतात.याच विषयावर सविस्तर वाचा आजच्या ब्लॉगमध्ये. सविस्तर: हायपोग्लायसेमिया म्हणजे काय ? सामान्यतः , डायबेटीस असलेल्या रुग्णांमध्ये रक्तातील साखर 70 mg/dl खाली गेली तर आणि डायबेटीस नसलेल्या रुग्णांमध्ये रक्तातील साखर 50 mg/dl खाली गेली तर ही स्थिती हायपोग्लायसेमिया म्हणून ओळखली जाते.मानवी मेंदूला सतत ऊर्जेचा पुरवठा ग्लुकोज मधूनच होतो. त्यामुळे रक्तातील साखर अचानक कमी झाल्यावर मेंदूला “इमर्जन्सी सिच्युएशन” निर्माण झाल्यासारखे वाटते आणि शरीरात अनेक बदल घडतात. ⭐ हायपोग्लायसेमियाची सुरुवातीची लक्षणे: मेंदूला ऊर्जा कमी मिळाल्यावर पुढील लक्षणे दिसू शकतात, गोंधळ , चक्कर , विस्मरण, नकारात्मक विचार , नैराश्य, डबल व्हिजन / ब्लर म्हणजे अंधुक दिसणे, बोलण्यात अडथळा , ...

बलिप्रतिपदा : दैत्यराज बलीच्या पुनरागमनाचा दिव्य उत्सव

  ब्लॉग नं. 2025/297. दिनांकः 22 ऑक्टोबर , 2025. मित्रांनो , बलिप्रतिपदा : दैत्यराज बलीच्या पुनरागमनाचा दिव्य उत्सव 🪔 दिवाळी हा प्रकाशाचा आणि आनंदाचा सण आहे , आणि या दिवाळीतील चौथा दिवस म्हणजे  बलिप्रतिपदा.महाराष्ट्रात विशेष श्रद्धेने साजरा केला जातो. या दिवसाला बली पद्मिनी , पाडवा , वीरप्रतिपदा किंवा द्युतप्रतिपदा अशी विविध नावे आहेत. हा दिवस केवळ धार्मिकच नाही , तर सांस्कृतिक आणि ऐतिहासिक दृष्ट्याही अत्यंत महत्त्वाचा आहे.आजचा ब्लॉग याच विषयावर आहे.   🌞 बलिप्रतिपदा म्हणजे काय ? हिंदू पंचांगानुसार , कार्तिक महिन्याच्या शुद्ध प्रतिपदेला म्हणजेच,अमावास्येनंतरच्या पहिल्या दिवशी बलिप्रतिपदा साजरी केली जाते. दिवाळीच्या या चौथ्या दिवशी दैत्यराज महाबली याचा पृथ्वीवर पुनरागमन होत असल्याचा पौराणिक समज आहे. गुजरात , राजस्थान आणि महाराष्ट्रातील काही भागांत या दिवसाला नववर्षाचा प्रारंभ मानतात. विक्रम संवत्‌ नववर्षाची सुरुवात या तिथीपासूनच होते. हा दिवस हिंदू धर्मातील साडेतीन मुहूर्तांपैकी अर्धा मानला जातो,याचा अर्थ म्हणजे कोणतेही शुभकार्य या दिवशी निर्बंधाविना करता य...

लक्ष्मी पूजन एक मंगल सोहळा

  ब्लॉग नं. 2025/296. दिनांकः 21 ऑक्टोबर , 2025.   मित्रांनो , लक्ष्मीपूजन : महाराष्ट्रात दिवाळीतील सर्वात मंगल सोहळा भारतभर साजरी होणारी दिवाळी ही प्रकाश , आनंद आणि संपन्नतेचा उत्सव मानली जाते.पण महाराष्ट्रात या दिवाळीचे वेगळेच रंग दिसतात. चार ते पाच दिवस चालणाऱ्या या उत्सवातील सर्वात पवित्र दिवस म्हणजे लक्ष्मीपूजनाचा दिवस . हा दिवस म्हणजे केवळ देवपूजा नसून घराघरात श्रद्धा , स्वच्छता , सौंदर्य आणि सकारात्मकतेचे प्रतीक असतो.आजचा ब्लॉग हा या विषयावर आहे. 🌼 दिवाळीचा तिसरा दिवस — लक्ष्मीपूजन: धनत्रयोदशी आणि नरकचतुर्दशी नंतर येणारा दिवाळीचा मुख्य दिवस म्हणजे लक्ष्मीपूजनाचा दिवस . हिंदू पंचांगानुसार कार्तिक महिन्यातील अमावास्येला हा दिवस येतो.हा दिवस अंधारावर प्रकाशाचा , दुर्गुणांवर सद्गुणांचा आणि दरिद्र्यावर समृद्धीचा विजय दर्शवतो. महाराष्ट्रात या दिवशी लोक सकाळीच घर झाडून स्वच्छ करतात.घरातील प्रत्येक कोपरा , देवघर , ओटा , अंगण , दार , खिडक्या आणि छतापर्यंत प्रत्येक जागा प्रकाशित ठेवली जाते.कुठे अंधार असू नये हे बघितलं जातं.   कारण असा समज आहे की , जिथे स्व...

नरक चतुर्दशी कां साजरी करतात?

  ब्लॉग नं. 2025/295. दिनांकः 20 ऑक्टोबर , 2025.   मित्रांनो ,             दिवाळीचा तिसरा दिवस म्हणजे नरक चतुर्दशी. या वेळेस रविवारी त्रयोदशी असल्याने चतुर्दशी आज म्हणजे सोमवारी आली. भारतात नरक चतुर्दशीचा दिवस हा दुष्टतेवर धर्माच्या प्रकाशाचा विजय म्हणून साजरा केला जातो.भारत हा सणांचा देश म्हणून ओळखला जातो. प्रत्येक सणामागे एक सुंदर परंपरा , धार्मिक श्रद्धा आणि वैज्ञानिक कारण दडलेले असते. दीपावलीचा सण म्हणजे आनंद , प्रकाश आणि सकारात्मकतेचा उत्सव. नरक चतुर्दशीला अभ्यंग स्नानाची प्रथा आहे. आज आपण याबद्दल सविस्तर जाणून घेणार आहोत. सविस्तर: 🌞 नरक चतुर्दशीची कथा: पुराणांनुसार , प्राचीन काळी नरकासुर नावाचा एक असुर होता. तो अत्यंत शक्तिशाली आणि अहंकारी होता.त्याने आपल्या बलाचा गैरवापर करून देवता , ऋषी आणि निरपराध स्त्रियांना त्रास दिला.त्याच्या अत्याचारामुळे पृथ्वीवरील जनतेत भयाचे वातावरण निर्माण झाले.अखेर , देवतांनी भगवान श्रीकृष्णाकडे मदतीसाठी धाव घेतली. भगवान श्रीकृष्णांनी आपली पत्नी सत्यभामेच्या साहाय्याने,नर...

दिवाळी फक्त सण नव्हे व्यवसाय पर्वणी

  ब्लॉग नं. 2025/29 4. दिनांक: 19 ऑक्टोबर, 2025.   मित्रांनो,             काल धन त्रयोदशी झाली आणि उद्या नरक चतुर्दशी.आज मात्र काहीच नाही.सध्या आपण दिवाळी किंवा दीपावली,हा आपला सर्वात मोठा सण साजरा करत आहोत.या सणाला जसं पौराणिक महत्व आहे,तसंच त्याला एक व्यवसायिक संबंधाची जोड देखिल आहे.खरीपाचा हंगाम संपून शेतकऱ्याच्या हाती चार पैसे येतात.पूर्वीच्या काळी सर्व काही शेतकऱ्याच्या हातच्या पैश्यावर अवलंबून असायचं आणि एकदा शेतकऱ्याच्या हातात पैसे आले की,ते आपल्या मनात वर्षभरात साठवून ठेवलेली कामे सुरू करीत असत.यावर आहे आजचा ब्लॉग.   सविस्तर:             दिवाळी हा एक सण एक उत्सव आहे.कारण दिवाळी ही आपण साजरी करत असतो.दिवाळी साजरी करण्यामागे,चार हातांना काम मिळणे हा उद्देश होताच.अगदी दिवाळीचा पहिला दिवस घेतला तर,सुरुवात होत असे बाहेर रांगोळी काढण्यापासून ते त्यात रंग भरण्यापर्यंत . हे रांगोळी साहित्य आणि रांगोळीचे रंग तयार करणाऱ्या कारागिरांना,काम आणि पैसे या निमित्...

धनत्रयोदशी का साजरी केली जाते?

  ब्लॉग नं. 2025/29 3. दिनांक: 18 ऑक्टोबर, 2025. मित्रांनो,            तसं पाह्यला गेलं तर,वसू बारस पासून दिवाळी उत्सवाला सुरुवात होते.गाय आणि वासरू यांची या दिवशी पूजा केली जाते.दिवाळी हा आपल्या देशात साजरा करण्यात येणारा सगळ्यात मोठा सण आहे. पूर्वीच्या काळी,आजकाल ग्लोबल वॉर्मिंगमुळे जे एकंदर हवामान प्रभावित झाले आहे,असे नव्हते.मृग नक्षत्राला पावसाळा सुरू व्हायचा,सगळ्या गोष्टी वेळेवर होत असल्याने दिवाळीला शेतकऱ्यांच्या हाताशी पैसा येत असे.त्यामुळे हा उत्सव कार्तिक महिन्यात साजरा केला जात असे. आज धनत्रयोदशी, आजच्या दिवसाची कथा आणि महत्व,आजच्या ब्लॉगमध्ये जाणून घेऊ.                 🌟 धनत्रयोदशी का साजरी केली जाते ? धनत्रयोदशी कार्तिक कृष्ण पक्षातील त्रयोदशी या तिथीला साजरी केली जाते.या दिवशी भगवान धन्वंतरी यांचा जन्म झाला असे पुराणात सांगितले आहे. ते देवतांचे वैद्य मानले जातात आणि आयुर्वेदाचे जनक म्हणून त्यांची पूजा केली जाते.त्यामुळे या दिवशी आरोग्य , आयुष्य आणि सम...

दुपारची झोप किती महत्वाची?

  ब्लॉग नं. 2025/29 2. दिनांक: 1 7 ऑक्टोबर,2025. मित्रांनो, जे लोक सेवानिवृत्त झाले आहेत किंवा ज्यांना दुपारची ड्यूटी नसते.त्यांच्या दैनंदिन जीवनाचा दुपारची झोप हा महत्त्वाचा भाग असू शकतो.विशेषतः जेव्हा शरीराला विश्रांती आणि ताजेतवाने होण्यासाठी थोडासा वेळ हवा असतो. परंतु , प्रत्येक गोष्ट फायदेशीर असली तरी , काही मर्यादांमध्येच ती उपयुक्त ठरते. दुपारच्या झोपेचे फायदे आणि तोटे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे , जेणेकरून आपण ती योग्य पद्धतीने घेऊ शकू.म्हणूनच आज आपण आजच्या ब्लॉग मध्ये दुपारची झोप या विषयावर जाणून घेऊ या.  सविस्तर: दुपारच्या झोपेचे फायदे: 1. ऊर्जा पुनर्संचयित होणे: दुपारची झोप ही शरीर आणि मनाला ताजेतवाने करण्यासाठी,एक उत्तम मार्ग आहे. दिवसाच्या मधल्या वेळेस ऊर्जा कमी होते आणि झोप घेतल्याने शरीराला नवीन जोम मिळतो , ज्यामुळे कार्यक्षमता वाढते. 2. स्मरणशक्ती सुधारते: संशोधनानुसार , दुपारची झोप घेतल्याने,मेंदूची कार्यक्षमता वाढते आणि स्मरणशक्ती सुधारते. विद्यार्थ्यांसाठी किंवा बौद्धिक काम करणाऱ्यांसाठी ही फार फायदेशीर ठरते. 3. ताणतणाव कमी होतो: ताणतणाव द...

पाण्याला expiry नाही पण बाटल्यांना आहे !

  ब्लॉग नं. 2025/29 1 दिनांक: 1 6 ऑक्टोबर,2025.   मित्रांनो,             पाणी हे दैनंदिन जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे , तरीही अनेकांना प्रश्न पडतो की ते कालबाह्य होऊ शकते का.पाणी स्वतः खराब (expiry) होत नसले तरी , ते ज्या कंटेनरमध्ये ठेवले जाते आणि ते कसे साठवले जाते , हे त्याची सुरक्षितता निश्चित करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते.संभाव्य आरोग्य धोके टाळण्यासाठी , पाण्याच्या गुणवत्तेवर परिणाम करणारे घटक समजून घेणे आवश्यक आहे.आजचा ब्लॉग याच विषयावर आहे. सविस्तर:   बाटलीबंद पाण्याची कालबाह्यता तारीख ( Expiry Date ) का असते: व्यावसायिक बाटलीबंद पाण्यावर बहुतेकदा कालबाह्यता तारीख चिन्हांकित केली जाते , सामान्यतः बाटलीबंद पाण्याच्या तारखेपासून सुमारे दोन वर्षांनी. ही पद्धत अमेरिकेत 1980 च्या दशकात सुरू झाली आणि उद्योगात एक मानक बनली , जरी सध्या बाटलीबंद पाण्यावर कालबाह्यता तारखा अनिवार्य करणारा कोणताही संघीय कायदा नाही. ही तारीख प्रामुख्याने पाणी स्वतः खराब होण्याची नसून,कालांतराने प्लास्टिकच्या बाटल्यांमधून स...