ब्लॉग नं. 2026/1 74. दिनांक: 23 जून, 2026. मित्रांनो , तीनपैकी एकापेक्षा जास्त अमेरिकन लोक प्रीडायबिटीजने ग्रस्त आहेत,आणि त्यापैकी अनेकांना याची जाणीवही नाही.रक्तातील साखरेची पातळी सामान्यपेक्षा जास्त असण्याने,ओळखली जाणारी ही स्थिती , टाईप 2 मधुमेहात रूपांतरित होते. वय , आनुवंशिकता आणि शरीराचे वजन यांसारखे घटक सर्वज्ञात असले तरी , आरोग्य तज्ञ आणखी एका महत्त्वाच्या आव्हानाकडे लक्ष वेधत आहेत: कमी हालचालींसह दीर्घकाळ बसून राहणे. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की , आठवड्यातून तीन दिवसांपेक्षा कमी सक्रिय राहिल्याने,मधुमेह होण्याची शक्यता मोठ्या प्रमाणात वाढते.चालण्यासारख्या साध्या हालचालीदेखील,दीर्घकालीन आरोग्य जपण्यात मोठा फरक घडवू शकतात.या विषयी अधिक जाणून घेऊ या,आजच्या ब्लॉगमध्ये. सविस्तर: बैठ्या सवयी धोकादायक का आहेत: तज्ञ सावध करतात की,दीर्घकाळ निष्क्रिय राहिल्याने इन्सुलिन संवेदनशीलतेवर परिणाम होऊ शकतो. लोरेना ड्रागो , एम.एस. , आरडीएन , सीडीएन , सीडीसीईएस , नमूद करतात ,“ बैठ्या जीवनशैलीमुळे तुमच्या शरीराला, रक्तातील साखर नियंत्रित करणे कठीण होऊ शकते आणि अनेकदा उच...
ब्लॉग नं.2025/234 . दिनांक: 24 ऑगस्ट, 2025. मित्रांनो, तुम्हाला कदाचित हे विचित्र वाटेल , खरं वाटणार नाही,पण हे सत्य आहे…मागील 68 वर्षांपासून पिंपळ , वड आणि नीम यांची लागवड सरकारी पातळीवर बंद करण्यात आली आहे. 😢 तसं पाह्यला गेलं तर पिंपळ, निंबोणी आणि वड किंवा वटवृक्ष हे तिन्ही अतिशय पर्यावरण पूरक असे वृक्ष आहेत .पण त्याकडे लक्ष देत कोण? आजचा माझा ब्लॉग आहे,याच विषयावर. सविस्तर: पिंपळ,वड आणि नीम किंवा निंबोणी या तिन्ही वृक्षांचे शास्त्रात एक वेगळे सांगितले आहे.आणि याला धार्मिक महत्व देण्यात आले.कारण धार्मिक कारण दिलं की लोकांना पटत असे, पण खरं कारण हे की हे वृक्ष पर्यावरण संतुलन राखण्याचे,महत्वाचे कार्य करत असतात.कारण पिंपळ हा कार्बन डाय ऑक्साईडचा 100 % शोषक वृक्ष आहे , वड हा कार्बन डाय ऑक्साईडचा 80 % शोषक वृक्ष आहे तर नीम किंवा निंबोणी हा 75%. पण यांच्या ऐवजी लोकांनी परदेशी युकॅलिप्टस लावायला सुरुवात केली , जो जमिनेला जलविहीन करून टाकतो. 😠 आज सर्वत्र युकलिप्टस , गुलमोहर आणि इतर सजावटी झाडे दिसतात.आता जेव्हा वातावरणात शुद्धीकरण करणारी ...