Skip to main content

दररोज सकाळी लसूणाच्या 2 पाकळ्या खाल्ल्याने काय होते?

  ब्लॉग नं. 2025/350. दिनांक: 14 डिसेंबर, 2025.   मित्रांनो,              माझा धाकटा भाऊ मला नेहमी म्हणतो,मी द ररोज सकाळी उपाशी पोटी,कच्च्या लसूणाच्या 2 पाकळ्या नियमितपणे खातो. मी त्याच्याकडे दुर्लक्ष करत असे, तर कधी कधी ही गोष्ट हसण्यावारी नेट असे की, लसूणाच्या 2 पाकळ्या खाऊन काय होणार आहे. पण काल माझ्या वाचनात एक पोस्ट आली. शीर्षक होतं,” द ररोज सकाळी लसूणाच्या 2 पाकळ्या खाल्ल्याने काय होते ? फायदे , तोटे आणि योग्य पद्धत.” मी पोस्ट पूर्ण वाचून काढली आणि खरोखर चक्रावून गेलो,की खरोखर लसूणाच्या 2 पाकळ्याने इतकं काही होऊ शकतं. आता तुमची उत्सुकता कशाला ताणून ठेऊ,वाचा आजच्याच ब्लॉगमध्ये. सविस्तर:          लसूण हा जवळजवळ प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असलेला , पण आरोग्यासाठी अत्यंत प्रभावी असा घटक आहे. त्याचे बॅक्टेरियाविरोधी , दाहक-विरोधी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे गुणधर्म शतकानुशतके ओळखले गेले आहेत. म्हणूनच अनेक जण लसणाला “नैसर्गिक सुपरफूड” असेही म्हणतात. ब...

भारतातील आर्थिक साक्षरता Financial Literacy

Blog No. 2024/ 163.  

Date: 25th ,July 2024



मित्रांनो,

            भारतात आर्थिक साक्षरतेची दर कमी असून, भारतातील अवघे 27% लोक हे आर्थिक दृष्ट्या साक्षर आहेत. आर्थिक साक्षरतेचा संबंध जसा आर्थिक बाबीशी आहेस तो अनेक गोष्टींशी निगडीत आहे. आर्थिक दृष्ट्या साक्षर लोक सहज भ्रष्टाचार मिटविण्यास किंवा त्याला आळा घालण्यास मदत करून शकतो,स्वतःची आर्थिक फसवणूक होण्यापासून स्वतःला वाचवू शकतो, सायबर गुन्ह्यापासून स्वतःला वाचवू शकतो,देशाचे सरकार निवडतांना देशाचा आर्थिक विकास कोणता पक्ष करू शकतो,हे पाहून मतदान करू शकतो. म्हणूनच आर्थिक साक्षरता महत्वाची आहे. आजच्या ब्लॉगमध्ये याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊ.                   

सविस्तर:

भारतातील आर्थिक साक्षरता हे लक्ष केंद्रित करण्याचे एक महत्त्वाचे क्षेत्र आहे,कारण ते थेट तेथील नागरिकांच्या आर्थिक कल्याणावर आणि देशाच्या एकूण वाढीवर परिणाम करते. भारतातील आर्थिक साक्षरतेच्या विविध पैलूंवर सखोल नजर टाकली आहे:

1. व्याख्या आणि महत्त्व:

आर्थिक साक्षरता म्हणजे वैयक्तिक आर्थिक व्यवस्थापन, बजेट आणि गुंतवणूक यासह विविध आर्थिक कौशल्ये समजून घेण्याची आणि वापरण्याची क्षमता. यामध्ये एखाद्याच्या सर्व आर्थिक संसाधनांसह माहितीपूर्ण आणि प्रभावी निर्णय घेण्यासाठी आवश्यक असलेले ज्ञान समाविष्ट आहे.

2. आर्थिक साक्षरतेची सद्यस्थिती:

इतर अनेक देशांच्या तुलनेत भारतामध्ये आर्थिक साक्षरतेची पातळी तुलनेने कमी आहे. 2019 मध्ये नॅशनल सेंटर फॉर फायनान्शियल एज्युकेशन (NCFE) च्या सर्वेक्षणानुसार, केवळ 27% भारतीय आर्थिकदृष्ट्या साक्षर आहेत. हा आकडा एक महत्त्वपूर्ण गोष्ट हायलाइट करतो,ज्याला आर्थिक स्थिरता आणि वाढ सुनिश्चित करण्यासाठी टार्गेट करणे आवश्यक आहे.

3. आव्हानांचा सामना:

भारतातील आर्थिक साक्षरता कमी होण्यास अनेक घटक कारणीभूत आहेत:

 - आर्थिक शिक्षणाचा अभाव : आर्थिक शिक्षण हा बहुतांश भारतीय विद्यार्थ्यांसाठी शालेय अभ्यासक्रमाचा भाग नाही.

 - सामाजिक-आर्थिक अडथळे: लोकसंख्येचा एक मोठा भाग ग्रामीण भागात राहतो आणि आर्थिक शिक्षण संसाधनांपर्यंत मर्यादित प्रवेश आहे.

 - सांस्कृतिक घटक: बरेच लोक आर्थिक सल्ल्यासाठी अनौपचारिक स्त्रोतांवर अवलंबून असतात, जे नेहमी अचूक किंवा फायदेशीर नसतात.

 - भाषेतील अडथळे: भारत हा भाषिकदृष्ट्या वैविध्यपूर्ण देश आहे आणि आर्थिक माहिती सर्व प्रादेशिक भाषांमध्ये उपलब्ध नसते.

4. सरकार आणि संस्थात्मक उपक्रम:

या आव्हानांना तोंड देण्यासाठी, विविध उपक्रम हाती घेण्यात आले आहेत:

 - RBI ची वित्तीय साक्षरता केंद्रे (FLCs): भारतीय रिझर्व्ह बँकेने लोकांना आर्थिक उत्पादने आणि सेवांबद्दल शिक्षित करण्यासाठी देशभरात FLC ची स्थापना केली आहे.

 - प्रधानमंत्री जन धन योजना (PMJDY): या योजनेचा उद्देश प्रत्येक कुटुंबासाठी बँक खाती उघडून बँकेतील  प्रवेश वाढवणे आणि आर्थिक समावेशनाला प्रोत्साहन देणे आहे.

 - SEBI चे गुंतवणूकदार शिक्षण कार्यक्रम: सिक्युरिटीज अँड एक्सचेंज बोर्ड ऑफ इंडिया गुंतवणूकदारांना शेअर बाजार आणि गुंतवणुकीच्या संधींबद्दल माहिती देण्यासाठी शैक्षणिक कार्यक्रम आयोजित करते.

 - नॅशनल सेंटर फॉर फायनान्शियल एज्युकेशन (NCFE): NCFE डेटा गोळा करण्यासाठी आणि सुधारणेसाठी धोरणे अंमलात आणण्यासाठी आर्थिक साक्षरता आणि समावेश सर्वेक्षण आयोजित करते.

5. तंत्रज्ञानाची भूमिका:

भारतातील आर्थिक साक्षरता वाढवण्यात तंत्रज्ञान महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते:

 - डिजिटल बँकिंग: डिजिटल बँकिंगच्या उदयामुळे वित्तीय सेवा सामान्य लोकांसाठी अधिक सुलभ बनल्या आहेत.

 - मोबाइल ॲप्स: अनेक ॲप्स आर्थिक शिक्षण देतात, व्यक्तींना त्यांचे आर्थिक व्यवस्थापन अधिक चांगल्या प्रकारे करण्यात मदत करतात.

 - ऑनलाइन अभ्यासक्रम आणि वेबिनार: विविध प्लॅटफॉर्म आर्थिक व्यवस्थापन आणि गुंतवणुकीवर अभ्यासक्रम आणि वेबिनार देतात.

6. आर्थिक साक्षरतेचा प्रभाव:

सुधारित आर्थिक साक्षरता यामुळे होऊ शकते:

 - उत्तम आर्थिक निर्णय: व्यक्ती बचत, गुंतवणूक आणि खर्चाबाबत अधिक माहितीपूर्ण निवडी करू शकतात.

 - वर्धित आर्थिक स्थिरता: आर्थिकदृष्ट्या साक्षर नागरिक अर्थव्यवस्थेच्या स्थिरता आणि वाढीस हातभार लावतात.

 - गरिबी कमी करणे: आर्थिक साक्षरता लोकांना आर्थिक सेवांचा प्रभावीपणे वापर करण्यास मदत करते, जे गरिबी कमी करण्यात योगदान देऊ शकते.

 - जीवनाची सुधारित गुणवत्ता: उत्तम आर्थिक व्यवस्थापनासह, व्यक्ती उच्च जीवनमान प्राप्त करू शकतात.

7. भविष्यासाठी दिशानिर्देश :

भारतातील आर्थिक साक्षरता आणखी सुधारण्यासाठी, अनेक पावले उचलली जाऊ शकतात:

 - शाळांमध्ये आर्थिक शिक्षणाचा समावेश करा: शालेय स्तरावर आर्थिक शिक्षणाचा परिचय भविष्यातील पिढ्यांसाठी एक मजबूत पाया घातला जाऊ शकतो.

 - स्थानिकीकृत सामग्री: व्यापक वाचकापर्यंत पोहोचण्यासाठी आर्थिक शैक्षणिक साहित्य प्रादेशिक भाषांमध्ये उपलब्ध असावे.

 - लिव्हरेज टेक्नॉलॉजी: डिजिटल प्लॅटफॉर्मचा वापर वाढवल्याने आर्थिक ज्ञानाचा अधिक प्रभावीपणे प्रसार करण्यात मदत होऊ शकते.

 - सार्वजनिक-खाजगी भागीदारी: सरकारी संस्था आणि खाजगी संस्था यांच्यातील सहकार्यामुळे आर्थिक साक्षरता कार्यक्रमांची पोहोच आणि परिणामकारकता वाढू शकते.

समारोप:

आर्थिक साक्षरता हा भारतातील आर्थिक सक्षमीकरण आणि स्थिरतेचा एक महत्त्वाचा घटक आहे. सध्याची आव्हाने असूनही, सरकार, वित्तीय संस्था आणि तांत्रिक प्रगती यांचे चालू असलेले प्रयत्न अधिक, आर्थिक साक्षर लोकसंख्येसाठी मार्ग मोकळा करत आहेत. शिक्षण, सुलभता आणि नवोपक्रमावर लक्ष केंद्रित करून, भारत आर्थिक साक्षरतेच्या दरात लक्षणीय सुधारणा करू शकतो, ज्यामुळे अधिक समावेशक आणि समृद्ध अर्थव्यवस्थेला चालना मिळेल.

            तुम्हाला आजचा ब्लॉग कसा वाटला ते कमेन्ट बॉक्स मध्ये जरूर लिहा. पुढचा ब्लॉग येईपर्यंत आपली आणि आपल्या परिवाराची काळजी घ्या. स्वस्थ रहा,आनंदी रहा,मस्त जगा.       प्रसाद नातु, पुणे

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

वजन कमी करण्यासाठी काय चांगले-गव्हाची पोळी की ज्वारीची भाकरी

Blog No. 2024/ 1 23 .   Date: 16 th ,June 2024 मित्रांनो,             मराठीत पोळी किंवा इतर प्रदेशात,विशेषतः हिन्दी बेल्टमध्ये ज्याला रोटी म्हणतात. ती पोळी किंवा रोटी आपल्या जेवणातील एक प्रमुख पदार्थ आहे.दक्षिण भारतात हा प्रकार तेवढा प्रचलित नाही.पण रोजच्या जेवणातील हा प्रमुख पदार्थ असल्याने ज्यांना वजन कमी करायचे आहे,त्यांना निश्चितपणे पोळी किंवा रोटी किती खावी आणि खावी तर कुठल्या पिठाची खावी, हा प्रश्न पडतो.अलीकडेच आहारतज्ञ रुचिता बत्रा यांनी आपल्या ईन्स्टाग्रामवर वजन कमी करण्यासाठी कुठले पीठ वापरावे याविषयी मार्गदर्शन केले आहे.त्याच विषयी आजच्या ब्लॉगमध्ये चर्चा करू. सविस्तर:             मराठीत पोळी , किंवा हिन्दीत रोटी , अशी अनेक भारतीय जेवणांमध्ये एक मुख्य पदार्थ असलेली पोळी, बनविण्यासाठी वेगवेगळ्या ठिकाणी वेगवेगळ्या प्रकारचे पीठ वापरले जाते.राजस्थानमध्ये , बाजरे की रोटी (मोती बाजरी) सामान्य आहे , तर पंजाबसारख्या प्रदेशात मैदा आणि इतर पिठापासून बनवलेले न...

आम्हा न कळे ज्ञान, न कळे पुराण वेदांचे वचन

Blog No. 2023/98          Date: 21st , April 2023 .   मित्रांनो ,                आज अक्षय्यतृतीया आहे. अक्षय्य तृतीया   साडेतीन मुहूर्तापैकी एक शुभमुहूर्त समजला जातो . साडेतीन मुहूर्त असे दिवस असतात की   ज्या दिवशी कुठलेही कार्य करावयाचे असेल तर मुहूर्त पहायची गरज नाही. असे म्हणतात की ह्या तिथीला केलेले दान क्षयाला जात नाही म्हणजेच ते अविनाशी असते, या दिवशी देव आणि पितर यांना उद्देशून जे कर्म केले जाते ते अक्षय होते.हा दिवस पितरांचे ऋण फेडण्याचा आहे असेही म्हणतात.तर आजच्या दिवसाला एक अनन्य साधारण असे महत्व आहे.   प्रास्ताविक                माझा ह्या सऱ्यावर विश्वास नाही असे नाही पण त्या निमित्ताने जो ढोंगीपणा चालतो त्याचा मला मनापासून राग येतो.ज्याच्या स्वतःच्या मनातल्या वासना मरेपर्यंत संपत नाही असा वासनांवर विजय कसा मिळवायचा हे सांगू  लागतो. तेव्हा हसू येतं.जन्मभर पाप करीत फिरणारे चारोधाम यात...

प्रयागराजचा महाकुंभ-माझे अनुभव

ब्लॉग नं.2025/043   दिनांक: 12 फेब्रुवारी,2025.   मित्रांनो,             नुकतीच मी प्रयागराज,अयोध्या आणि वाराणसी या तीन, धार्मिक दृष्ट्या अतिशय महत्वपूर्ण अशा स्थळांची यात्रा करून परतलो.यातील अयोध्या आणि वाराणसी या स्थळांची यात्रा आपल्याला केव्हाही करता येते/येईल. पण  प्रयागराज येथे सध्या म्हणजे 13 जानेवारी ते 26 फेब्रुवारी,या 26 दिवसांत महाकुंभ साजरा केला जात आहे. तसा तो दर 12 वर्षानी कुंभमेळा साजरा केला जातो. पण या वर्षीचा कुंभमेळा विशेष आहे. आणि जो 144 वर्षातून एकदाच होत असतो. त्यामुळे त्याला विशेष महत्व आहे. आणि त्रिवेणी संगमावर या 45 दिवसांत जाऊन स्नान करण्याला विशेष महत्व आहे. आजच्या ब्लॉगमध्ये या विषयीच विषयी सारे काही. सविस्तर:             पुराणात असे सांगितले जाते की, देव आणि दैत्य किंवा सुर आणि असुर यांच्यात तुंबळ युद्ध सुरू झाले.या युद्धाच्या दरम्यान समुद्र मंथन करण्यात आले,त्याचा एक हेतु हा होता की,समुद्रात दडलेले अमृत मिळवायचे,ज्याचे प्राशन के...