Blog No. 2024/ 11 2 .   Date: 3 1 st ,May 2024 मित्रांनो ,             रेफ्रिजरेटर हे कमी तापमानात अन्न आणि पेये साठवण्यासाठी वापरले जाणारे , सामान्य घरगुती उपकरण आहे.त्याचे प्राथमिक कार्य म्हणजे जीवाणू आणि इतर सूक्ष्मजीवांची वाढ कमी करणे , ज्यामुळे नाशवंत वस्तूंचे शेल्फ लाइफ वाढते.साधारणतः, रेफ्रिजरेटर म्हणजे काय आणि त्याचे कार्य काय,याचे थोडक्यात उत्तर हे आहे. रेफ्रिजरेटर मध्ये काय काय ठेवू नये,याची यादी खरं म्हणजे खूप मोठी आहे.आपण आजकाल रेफ्रिजरेटरचा उपयोग कपाटासारखा करतो.पण रेफ्रिजरेटर आजारांना कारणीभूत ठरू शकतात ? होय , तुम्ही बरोबर वाचलंत. कसे ते सविस्तर बघूया आजच्या ब्लॉगमध्ये. सविस्तर:          काही खाद्य पदार्थ किंवा वस्तु जर रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवल्या,तर त्या विषारी आणि मानवी वापरासाठी अयोग्य बनू शकतात.खाद्यपदार्थ रेफ्रिजरेट करण्याचा मुख्य उद्देश म्हणजे अन्नाची उष्णता कमी करणे , त्याचे तापमान कमी करणे आणि ते जास्त काळ टिकवून ठेवणे.पण डॉ.डिंपल जांगडा , एक आयुर्वेद आंत आरोग्य प्र...

  Blog No. 2024/ 11 1 .   Date: 3 0 th,May 2024 मित्रांनो ,             लोकसभा निवडणुकीच्या सहा टप्प्यातील मतदान पार पडले.1 जूनला शेवटचा टप्पा आहे,आणि 4 जूनला निवडणुकीचे निकाल आहेत.इथे निकाल हा शब्द योग्य आहे,कारण कुणाचा रिजल्ट लागणार आणि कुणाचा निकाल.पण आता वेगवेगळे अंदाज वर्तवले जाणे सुरू झाले आहे.यात प्रसिद्ध राजकीय रणनीतीकार प्रशांत किशोर यांनी देखिल एका मुलाखतीत अंदाज वर्तविले आहेत.आजचा ब्लॉग आहे,याच विषयावर. सविस्तर:             राजकीय रणनीतीकार प्रशांत किशोर , यांनी पंतप्रधान नरेंद्र मोदी तिसऱ्यांदा भाजपसाठी 300 पेक्षा जास्त जागांसह पुनरागमन करण्याचे भाकीत केले आहे. त्यांनी पुढे असेही म्हटले आहे की सध्याच्या लोकसभा निवडणुकीत काँग्रेसला 100 जागा मिळणार नाहीत.ते म्हणाले की त्यांना (काँग्रेस) तीन आकडे मिळू शकत नाहीत. त्यांना तीन आकडे मिळणार नाहीत . "             काँग्रेस पूर्वीची संख्या सुधारेल...

Blog No. 2024/ 10 8 .   Date: 2 8 th,May 2024 मित्रांनो ,              मला आठवतंय, काही वर्षापूर्वी मी वाचलं होतं की शिक्षक,प्राध्यापक,पोलिस या जॉबमध्ये हे जॉब करणाऱ्यांना सतत उभे राहावे लागते.त्यामुळे त्यांना व्हेरीकोस व्हेन्ससारखे आजार होऊ शकतात.कोविड 19 नंतर बैठे जॉब करणाऱ्या लोकांना बैठ्या जॉबमुळे,ज्या आरोग्य विषयक समस्या उद्भवतात.त्याबद्दल बरेच काही लिहून यायला लागले.इतक्यात मी एक आर्टिकल वाचले,ज्यात आपण दिवसभरात बसणे आणि उभे रहाणे याचा ताळमेळ ठेवायला पाहिजे असे वाचायला मिळाले.बऱ्याच कंपन्यामध्ये आता बैठे काम करणाऱ्यांसाठी,तेच कार्य उभे राहून देखिल करता येईल,अशी व्यवस्था केल्याचे माझ्या वाचनात आले.त्यावर आहे माझा आजचा ब्लॉग. सविस्तर:             तुमच्या डेस्कबाऊंड जॉब आहे का ? आणि तुम्हाला बराच वेळ लॅपटॉपसमोर बसून राहावे लागते का ? तसं असेल तर कदाचित तुमच्या आरोग्याला मोठा धोका पत्करत आहात.कारण दीर्घकाळ बसून राहिल्याने आरोग्यावर हानिकारक परिणाम होऊ शकतात , ज्यात लठ्ठपणा , हृदय...

  Blog No. 2024/ 10 9 .   Date: 2 8 th,May 2024 मित्रांनो ,             मधुमेहाबद्दल एकच गोष्ट वारंवार बोलली जाते की, मधुमेह झाला की रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. पण मधुमेह एवढ्या पुरता मर्यादित नसतो.हाय ब्लड शुगर म्हणजे रक्तातील साखरेची पातळी नेहमी जास्त असेल, तर मधुमेही व्यक्तीच्या पायावर देखिल याचा परिणाम होत असतो.ज्याच्याकडे दुर्लक्ष होत असते. आजच्या ब्लॉगमध्ये आपण मधुमेहामुळे पुरुषांच्या पायांवर आणि पावलांवर होणाऱ्या दुष्परिणामांबाबत चर्चा करणार आहोत. सविस्तर:             मधुमेह हा आजार ( disease ) नसून एक चयापचय विकार ( disorder ) आहे,जो रक्तातील साखरेच्या उच्च पातळी द्वारे दर्शविला जातो . ज्याची लक्षणे बहुतेकदा तहान वाढणे , वारंवार लघवीला जावे लागणे आणि अचानक वजन कमी होणे ही आहेत . तथापि , मधुमेहाचे परिणाम या लक्षणांच्या पलीकडे वाढू शकतात , विशेषतः पुरुषांमध्ये . रक्तातील उच्च साखरेच्या पातळीमुळे पाय आणि पावलांवर परिणाम होतो.पुरुषांमध्ये मधुमेह ल...

Blog No. 2024/ 108 .   Date: 28 th,May 2024 मित्रांनो ,             दहावी आणि बारावीच्या परीक्षांचे निकाल जाहीर होण्याचा हा काळ.या काळात ज्या मुलांचे रिजल्ट, मुद्दाम रिजल्ट लिहिले,कारण निकाल या शब्दाचा दूसरा अर्थ “त्याचा निकाल लागला” या वाईट अर्थाने देखिल वापरण्यात येतो, चांगले लागले असतील ते पालक आणि ज्या मुलांचे रिजल्ट मनाप्रमाणे लागले नसतील ते पालक, दोघेही काळजीत असतील.आता पुढे काय करायचे हा विचार सगळ्यांच्याच मनात असतो.याच विषयावर एक सुरेख आर्टिकल वाचण्यात आले.त्यातील माहिती आज तुम्हाला शेअर करत आहे,या आजच्या ब्लॉग मधून.                                     सविस्तर             10 आणि 12 चे निकाल जाहीर झाले , असंख्य विद्यार्थी त्यांच्या इच्छित विषयांचा पाठपुरावा करण्यासाठी महाविद्यालये शोधत असतील.विद्यार्थ्यांनी पदवी मिळवणे हे एकमेव उद्दिष्ट ठरवू नये.आजकाल आपल्या आवड...

Blog No. 2024/ 10 7 .   Date: 2 7 th,May 2024 मित्रांनो ,             शरीराच्या वाढीसच नव्हे तर शरीर तंदुरुस्त राहाण्यासाठी विविध व्हिटॅमिन्सची गरज असते.त्यात महत्वाचे दोन,एक व्हिटॅमिन बी 12 आणि दुसरे व्हिटॅमिन D3. त्यांची कमतरता असल्यास जे परिणाम शरीरावर होतात,त्याची किती जणांना माहिती आहे.अनेक जण मी स्वतः बघितलेत की आपला पाय धरून बसलेले असतात किंवा चालतांना माझा तोल जातो असं वाटतं रे म्हणून फिरायला जातं नाही.त्यांना माहित नसतं की हे व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेने होऊ शकतं.आजकाल 40 च्यावर वय असलेल्यांनी तर,व्हिटॅमिन बी 12 आणि व्हिटॅमिन D3 ची टेस्ट करायला हवी.पण तरुण लोकांमध्ये देखिल ही कमतरता आढळून येते.आजचा ब्लॉग याच विषयावर.                                         सविस्तर:-             व्हिटॅमिन बी 12 अनेक पदार्थांमध्ये मुबलक प्रमाणात आढळते,परंतु तरी देखि...