Skip to main content

मूत्रपिंडाचे शुद्धीकरण गरजेचे.

ब्लॉग नं.2025/152 दिनांक: 2 मे, 2025. मित्रांनो, डिटॉक्सिफिकेशन म्हणजे मूत्रपिंड पूर्णपणे शुद्ध करणे नाही,तर शरीर स्वच्छ करण्याच्या त्यांच्या नैसर्गिक क्षमतेला सहाय्य करणे. डिटॉक्सिफिकेशन करण्यासाठी कुठल्या पाच पदार्थांचे सेवन करावे आणि डिटॉक्सिफिकेशन कां जरूरी आहे,हे आजच्या ब्लॉगमध्ये आपण पहाणार आहोत.       सविस्तर: मूत्रपिंडांना विषमुक्त करण्याच्या गुणधर्मांसाठी ओळखले जाणारे पाच पदार्थ खाली दिले आहेत: 1 . क्रॅनबेरी : क्रॅनबेरीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात आणि त्यात अशी संयुगे आहेत जी मूत्रमार्गाच्या अस्तरांना बॅक्टेरिया चिकटण्यापासून रोखतात.यामुळे मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचा (यूटीआय) धोका कमी होण्यास मदत होते , ज्यामुळे मूत्रपिंडांवर ताण येऊ शकतो. कसे सेवन करावे , ताजे क्रॅनबेरी किंवा गोड न केलेले क्रॅनबेरी रस विषमुक्तीसाठी सर्वोत्तम आहेत. 2 . लाल शिमला मिरची : शिमला मिरचीमध्ये पोटॅशियम कमी परंतु, जीवनसत्त्वे अ , क आणि बी 6 जास्त असतात.लाल शिमला मिरची मूत्रपिंडाचा ताण कमी करण्यास मदत करते.त्यात लाइकोपीन देखील असते , जे मूत्रपिंडाच्या आरोग्यास ...
Post a Comment

क्रिकेट वर्ल्ड कप 2023

Blog No.2023/273
Date:- 28th, October,2023.


मित्रांनो, 
          वर्ल्ड कप 2023 चे सामने आता अर्ध्यापेक्षा जास्त पूर्ण झालेत. कालच्या चुरशीच्या सामन्यात द.आफ्रिकेने पाकिस्तानचा पराभव करत त्यांच्या उपांत्य फेरी गाठण्याच्या अपेक्षा जवळपास संपुष्टात आणल्या आहेत. तसेच श्रीलंकेने गतविजेत्या इंग्लंडला हरवत यावेळेस इंग्लड उपांत्य फेरीत नसणार हे निश्चित केले आहे.

गुणतालिका
           क्रिकेट वर्ल्ड कप 2023 च्या गुणतालिकेत दक्षिण आफ्रिका आणि भारत यांचे प्रत्येकी 10 गुण झाले आहेत, पण नेट रन रेटमुळे ते पहिल्या स्थानावर आहेत. पण भारताचे 5 सामन्यात 10 गुण आहेत तर द.आफ्रिकेचे 6 सामन्यात. न्युझीलंड 5 सामन्यात 8 गुण मिळवित तिसऱ्या स्थानावर आहे तर ऑस्ट्रेलिया 5 सामन्यात 6 गुणां सहित चवथ्या स्थानावर आहे.
            श्रीलंका, पाकिस्तान आणि अफगाणिस्तान हे तिन्ही देश प्रत्येकी 4 गुणासहित पाचव्या, सहाव्या आणि सातव्या स्थानावर आहेत. बांगलादेश, इंग्लंड आणि नेदरलॅड हे दोन गुणांसह आठव्या, नवव्या आणि दहाव्या स्थानावर आहेत आणि या संघांचे वर्ल्ड कप मधील आव्हान संपुष्टात जमा आहे.

समारोप
             या वेळेला रोहित शर्माच्या नेतृत्वाची सर्व समालोचक प्रशंसा करत आहेत. त्याने बाॅलिंगमधे वेळोवेळी केलेले बदल, फिल्ड प्लेसमेंट आणि जोरदार बॅटींगसह Leading from the front या उक्तीला जागतोय. "रो को" अर्थात रोहित शर्मा आणि विराट कोहली यांना रोखून दाखवा अशा प्रकारची जाहिरात सध्या जोरात सुरु आहे. पण भारतीय टीमला गरज आहे ती फाजिल आत्मविश्वासात न येता वर्ल्ड कप जिंकूनच स्वस्थ बसायचं.तर या वेळेस वर्ल्ड कप आपलाच आहे.
              आजचा ब्लाॅग कसा वाटला हे कमेंट बाॅक्समधे अवश्य लिहा.पुन्हा भेटू पुढच्या ब्लाॅगमधे तोपर्यंत स्वस्थ रहा, आनंदी रहा आणि मस्त जगा.

प्रसाद नातु, पुणे.
             
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

आम्हा न कळे ज्ञान, न कळे पुराण वेदांचे वचन

Blog No. 2023/98          Date: 21st , April 2023 .   मित्रांनो ,                आज अक्षय्यतृतीया आहे. अक्षय्य तृतीया   साडेतीन मुहूर्तापैकी एक शुभमुहूर्त समजला जातो . साडेतीन मुहूर्त असे दिवस असतात की   ज्या दिवशी कुठलेही कार्य करावयाचे असेल तर मुहूर्त पहायची गरज नाही. असे म्हणतात की ह्या तिथीला केलेले दान क्षयाला जात नाही म्हणजेच ते अविनाशी असते, या दिवशी देव आणि पितर यांना उद्देशून जे कर्म केले जाते ते अक्षय होते.हा दिवस पितरांचे ऋण फेडण्याचा आहे असेही म्हणतात.तर आजच्या दिवसाला एक अनन्य साधारण असे महत्व आहे.   प्रास्ताविक                माझा ह्या सऱ्यावर विश्वास नाही असे नाही पण त्या निमित्ताने जो ढोंगीपणा चालतो त्याचा मला मनापासून राग येतो.ज्याच्या स्वतःच्या मनातल्या वासना मरेपर्यंत संपत नाही असा वासनांवर विजय कसा मिळवायचा हे सांगू  लागतो. तेव्हा हसू येतं.जन्मभर पाप करीत फिरणारे चारोधाम यात...
5 comments
Read more

वजन कमी करण्यासाठी काय चांगले-गव्हाची पोळी की ज्वारीची भाकरी

Blog No. 2024/ 1 23 .   Date: 16 th ,June 2024 मित्रांनो,             मराठीत पोळी किंवा इतर प्रदेशात,विशेषतः हिन्दी बेल्टमध्ये ज्याला रोटी म्हणतात. ती पोळी किंवा रोटी आपल्या जेवणातील एक प्रमुख पदार्थ आहे.दक्षिण भारतात हा प्रकार तेवढा प्रचलित नाही.पण रोजच्या जेवणातील हा प्रमुख पदार्थ असल्याने ज्यांना वजन कमी करायचे आहे,त्यांना निश्चितपणे पोळी किंवा रोटी किती खावी आणि खावी तर कुठल्या पिठाची खावी, हा प्रश्न पडतो.अलीकडेच आहारतज्ञ रुचिता बत्रा यांनी आपल्या ईन्स्टाग्रामवर वजन कमी करण्यासाठी कुठले पीठ वापरावे याविषयी मार्गदर्शन केले आहे.त्याच विषयी आजच्या ब्लॉगमध्ये चर्चा करू. सविस्तर:             मराठीत पोळी , किंवा हिन्दीत रोटी , अशी अनेक भारतीय जेवणांमध्ये एक मुख्य पदार्थ असलेली पोळी, बनविण्यासाठी वेगवेगळ्या ठिकाणी वेगवेगळ्या प्रकारचे पीठ वापरले जाते.राजस्थानमध्ये , बाजरे की रोटी (मोती बाजरी) सामान्य आहे , तर पंजाबसारख्या प्रदेशात मैदा आणि इतर पिठापासून बनवलेले न...
7 comments
Read more

प्रयागराजचा महाकुंभ-माझे अनुभव

ब्लॉग नं.2025/043   दिनांक: 12 फेब्रुवारी,2025.   मित्रांनो,             नुकतीच मी प्रयागराज,अयोध्या आणि वाराणसी या तीन, धार्मिक दृष्ट्या अतिशय महत्वपूर्ण अशा स्थळांची यात्रा करून परतलो.यातील अयोध्या आणि वाराणसी या स्थळांची यात्रा आपल्याला केव्हाही करता येते/येईल. पण  प्रयागराज येथे सध्या म्हणजे 13 जानेवारी ते 26 फेब्रुवारी,या 26 दिवसांत महाकुंभ साजरा केला जात आहे. तसा तो दर 12 वर्षानी कुंभमेळा साजरा केला जातो. पण या वर्षीचा कुंभमेळा विशेष आहे. आणि जो 144 वर्षातून एकदाच होत असतो. त्यामुळे त्याला विशेष महत्व आहे. आणि त्रिवेणी संगमावर या 45 दिवसांत जाऊन स्नान करण्याला विशेष महत्व आहे. आजच्या ब्लॉगमध्ये या विषयीच विषयी सारे काही. सविस्तर:             पुराणात असे सांगितले जाते की, देव आणि दैत्य किंवा सुर आणि असुर यांच्यात तुंबळ युद्ध सुरू झाले.या युद्धाच्या दरम्यान समुद्र मंथन करण्यात आले,त्याचा एक हेतु हा होता की,समुद्रात दडलेले अमृत मिळवायचे,ज्याचे प्राशन के...
7 comments
Read more