ब्लॉग नं. 2024/28 9 दिनांक:- 30 नोव्हेंबर, 2024. मित्रांनो,          नुकतीच तुम्ही पॅन कार्ड संबंधात न्यूजपेपर आणि समाज माध्यमातून आलेली माहिती वाचली असेल.केंद्रीय  मंत्रिमंडळाने पॅन 2.0 प्रकल्पाला मंजुरी दिली आहे , ज्यामुळे विद्यमान कायम खाते क्रमांक ( Permanent Account Number - PAN) प्रणालीमध्ये मोठ्या प्रमाणात सुधारणा होणार आहेत. हा प्रकल्प करदात्यांच्या सेवांमध्ये सुधारणा करण्यासोबतच भारतातील व्यावसायिक प्रक्रियांना सुलभ करण्यासाठी महत्त्वाचा ठरणार आहे. सविस्तर: पॅन 2.0 चे नवे वैशिष्ट्ये: या प्रकल्पांतर्गत पॅन कार्डमध्ये आता QR कोडचा समावेश करण्यात येईल , हे कार्ड सर्व करदात्यांना विनामूल्य उपलब्ध करून दिले जाईल.या संबंधात पुढे बोलतांना केंद्रीय मंत्री अश्विनी वैष्णव म्हणाले की , पॅन 2.0 हे सर्व शासकीय यंत्रणांसाठी   एकत्रित व्यवसाय ओळखपत्र ( Unified Business Identifier) म्हणून कार्य करेल आणि नियामक गरजा सुलभ करेल. वर्तमान पॅन कार्ड्सची वैधता: QR कोड नसलेल्या वर्तमान पॅन कार्ड्सच्या वैधतेबद्दल चिंता व्यक्त केली गेली आहे. अशा पॅन क...

ब्लॉग नं. 2024/288 दिनांक:- 29 नोव्हेंबर, 2024. मित्रांनो,             भारतात सर्वसाधारणपणे आढळणारा एक रोग प्रकार म्हणजे हिपॅटायटीस किंवा कावीळ. हा विषाणूमुळे होणारा आजार आहे. साधारणतः लिव्हर किंवा यकृताला होणारा आजार आहे.आणि मुख्य म्हणजे यावर ओव्हर द काऊंटर मिळणारी अशी कुठलीही औषधे नाहीत.आज आपण या आजाराबद्दल जाणून घेणार आहोत.          सविस्तर आपण आजच्या या ब्लॉगमध्ये भारतातील हिपॅटायटीस आजार,त्याचे सर्वात सामान्य प्रकार , कारणे , दीर्घकालीन परिणाम आणि यकृत निरोगी ठेवण्यासाठी टिपा पहाणार आहोत. व्हायरल हिपॅटायटीस: व्हायरल हिपॅटायटीस म्हणजे विषाणूजन्य संसर्गामुळे यकृताला झालेली जळजळ किंवा इजा. हा शरीराचा एक व्यापक किंवा पद्धतशीर संसर्ग आहे जो मुख्यतः यकृतावर परिणाम करतो. हिपॅटायटीस ए , बी , सी आणि ई हे विषाणू यकृताला सर्वात जास्त नुकसान करतात. हिपॅटायटीस बी आणि सी हे प्रामुख्याने शारीरिक द्रव , दूषित सुया , रक्त संक्रमण , असुरक्षित लैंगिक संबंध आणि कधीकधी बाळाच्या जन्मादरम्यान आई...

ब्लॉग नं. 2024/286 दिनांक:- 27 नोव्हेंबर , 2024.   मित्रांनो , निवडणुकीत विजय मिळाला की,ईव्हीएम हा शब्द तोंडातून उच्चारायचा देखिल नाही आणि पराभव झाला की,ईव्हीएमचा उध्दार करत सुटायचं,हा आजकाल ट्रेंड किंवा फॅशन झाली आहे.अशा वेळेस काही राजकीय पक्ष स्वतः याचिका दाखल करत नाहीत , तर कुणाला तरी उभे करुन देतात आणि “तुम लढो हम कपडे संभालो” असं म्हणत मजा पहात असतात.अशीच एक केस याचिकाकर्ते के ए पॉल यांनी सुप्रीम कोर्टात दाखल केली.यांचा ईव्हीएमशी,एक मतदार म्हणून असलेल्या नात्याशिवाय दुरान्वयाने संबंध नाही.त्यांनी कां बरे ही याचिका दाखल केली असावी,आजचा ब्लॉग या संबंधी आहे. सविस्तर : देशातील निवडणुकांमध्ये बॅलेट पेपरवर मतदान करण्याची पध्दत पुन्हा सुरु करण्याची मागणी करणारी याचिका सर्वोच्च न्यायालयाने मंगळवारी फेटाळून लावली. " जेव्हा तुम्ही निवडणूक जिंकता तेव्हा ईव्हीएममध्ये (इलेक्ट्रॉनिक व्होटिंग मशिन) छेडछाड केली जात नाही.तुम्ही निवडणूक हरता तेव्हा , ईव्हीएममध्ये छेडछाड केली जाते ," अशी टिप्पणी न्यायमूर्ती विक्रम नाथ आणि पी बी वराळे यांच्या खंडपीठाने केली. बॅलेट पेपर मतदानाव्यति...

ब्लॉग नं. 2024/287 दिनांक: 28 नोव्हेंबर, 2024. मित्रांनो,             तुम्हाला माहित आहे की, मधुमेह असेल किंवा उच्च रक्तदाब असेल, त्यासाठी कार्यशील राहाणे अर्थात काही ना काही व्यायाम करणे आवश्यक आहे. साधारणतः व्यायाम हा सकाळीच करावा असा समज आहे.पण आता यावर संशोधकांनी केलेल्या संशोधनातून काही गोष्टी पुढे आल्या आहेत.आजच्या ब्लॉगमध्ये तेच आपण जाणून घेणार आहोत. सविस्तर: आपल्याला माहीत आहे की व्यायाम आपल्यासाठी चांगला आहे,आणि कदाचित तुम्हाला तो आवडतोही. पण जर तुम्ही सकाळी उठून नाश्त्याच्या आधी जोरदार व्यायाम करण्यासाठी उत्साही नसाल , तर नवीन संशोधन सुचवते की दिवसभरात उशिरा हालचाल केल्यामुळे हृदयासाठी काही फायदे होऊ शकतात. द हेल्दी बाय रीडर्स डाइजेस्ट न्यूजलेटरमधून आरोग्य आणि कल्याण क्षेत्रातील ताज्या संशोधन आणि उघडकीस येणाऱ्या माहितीचा आपण आज मागोवा घेणार आहोत. हे संशोधन 10 एप्रिल,2024 रोजी अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशनच्या डायबिटीज केअर मासिकात प्रसिद्ध झाले. हे संशोधन सिडनी विद्यापीठातील श्वसन औषध , व्यायाम , आणि चयापचय क्षेत...

ब्लॉग नं. 2024/285 दिनांक: 2 6 नोव्हेंबर, 2024  मित्रांनो ,             आपण नेहमीच वर्तमानपत्रात किंवा टीव्हीवर “ पंचकर्म” या विषयावरच्या जाहिराती पहात असतो, वाचत असतो किंवा यूट्यूब व्हिडियो पहातो,ऐकतो. “ पंचकर्म” हा नेमका काय प्रकार आहे हे मात्र आपल्याला माहीत नसतं. पण लोकांनी “ पंचकर्म” केल्यावर आलेले चांगले अनुभव शेअर केले की मात्र त्याविषयी उत्सुकता वाटू लागते. म्हणूनच “ पंचकर्म” या विषयाबाबत आपण जाणून घेणार आहोत.           सविस्तर: पंचकर्म: एक संपूर्ण आयुर्वेदिक उपचार प्रणाली पंचकर्म हा आयुर्वेदातील पाच वैद्यकीय उपचारांचा संच आहे , जो शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी आणि दोषांमध्ये (वात , पित्त , कफ - आयुर्वेदातील तीन उर्जांमध्ये) समतोल साधण्यासाठी तयार  केला आहे. आयुर्वेदातील हा सर्वात प्रभावी उपचारांपैकी एक मानला जातो , ज्याचा उद्देश शरीर शुद्ध करणे , पुनरुज्जीवन घडवणे , आणि आरोग्य व कल्याणाचा समग्र अनुभव मिळवणे हा आहे. पंचकर्मातील पाच मुख्य उपचार 1....