ब्लॉग नं. 2026/110, दिनांक: 20 एप्रिल, 2026. मित्रांनो, प्रत्येक जेवणानंतर 10 मिनिटे चालल्यास काय होते ? आपल्यापैकी बरेच जण,आरोग्याच्या बाबतीत गोष्टी उगाचच गुंतागुंतीच्या करतात.आपल्या हे लक्षात येत नाही की , साध्या आणि छोट्या गोष्टी,आपले आरोग्य सुधारण्यास आणि ते नियंत्रणात ठेवण्यास,मदत करू शकतात.जेव्हा दररोज ठराविक पावले चालण्याचा किंवा चालण्याचा प्रश्न येतो , तेव्हा आपल्यापैकी बहुतेक जण मोठी उद्दिष्ट्ये ठेवतात. तथापि , संशोधनात असे दिसून आले आहे की , दिवसभरात 1 तास चालण्यापेक्षा दिवसभरात थोड्या-थोड्या वेळासाठी चालणे अधिक चांगले आहे.या विषयी अधिक जाणून घेऊ आजच्या ब्लॉगमध्ये. सविस्तर: अनेक आहारतज्ज्ञ आणि डॉक्टरांनी,प्रत्येक जेवणानंतर 10 मिनिटे चालण्याच्या महत्त्वावर नेहमीच भर दिला आहे. या सोप्या उपायाचे अनेक फायदे आहेत आणि त्यातील एक मोठा फायदा म्हणजे , यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होते. यामागील विज्ञान समजून घ्यायचे आहे का ? चला तर मग , ते तुम्हाला सविस्तरपणे सांगतो.प्रत्येक जेवणानंतर , शरीर अन्नाचे ग्लुकोजमध्ये रूपांतर करण्यास मदत करते ...
ब्लॉग नं. 2026/103. दिनांक: 13 एप्रिल , 2026. मित्रांनो , परजीवी ( Parasite) म्हणजे काय ? त्यांचे प्रकार , धोके आणि प्रतिबंधात्मक उपाय निसर्ग हा विविध जीवजंतूंनी भरलेला आहे. या सृष्टीमध्ये प्रत्येक जीव अन्नासाठी दुसऱ्यावर अवलंबून असतो. मात्र , काही जीव असे असतात जे केवळ दुसऱ्या जीवावर जगतातच असे नाही , तर त्या जीवाला इजा पोहोचवून आपले पोषण करतात. विज्ञानाच्या भाषेत यांनाच ' परजीवी ' (Parasite) असे म्हणतात. अनेकदा आपण ' तू मोठा परजीवी आहेस ' असे गमतीने म्हणतो , पण वैद्यकीय आणि वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून परजीवी असणे ही एक गंभीर बाब आहे. चला तर मग , या ' बिनबुलाये मेहमान ' असलेल्या जीवांबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया. सविस्तर: 1 . परजीवी म्हणजे नक्की काय ? (Definition) परजीवी हा असा जीव आहे,जो दुसऱ्या सजीव जीवाच्या (ज्याला ' यजमान ' किंवा 'Host' म्हणतात) शरीरावर किंवा शरीराच्या आत राहतो,आणि त्या यजमानाकडून आपले अन्न मिळवतो.यामध्ये परजीवीचा फायदा होतो , परंतु यजमानाचे मात्र नुकसान होते. कधीकधी हे नुकसान किरकोळ असते , तर कधी ते जीवघेणे ठरू ...