Blog No 2024/231 . दिनांक : 30, सप्टेंबर ,  2024   मित्रांनो, -: हिंदू धर्म आणि आयुर्वेदाप्रमाणे दिवसाच्या 24 तासाची विभागणी:-             आज जरा वेगळ्या विषयावरील ब्लॉग आहे. भारतीय अध्यात्मिक परंपरांमध्ये , विशेषत: हिंदू धर्म आणि आयुर्वेदामध्ये , दिवसाचे 24 तास वेगवेगळ्या कालावधीत विभागले गेले आहेत , प्रत्येक कालावधीचे विशिष्ट गुण , त्या काळात वातावरणात असलेली उर्जा आणि करावयाच्या क्रियाकलापांचे वर्णन केले आहे.ही वेळ विभागणी प्राचीन संकल्पनांवर आधारित आहे जी निसर्गाच्या लय , शरीर आणि आध्यात्मिक पद्धतींशी जुळतात. दिवस कसा विभागला जातो याचे तपशीलवार वर्णन यात आहे. तर पाहूया या संबंधीची माहिती आजच्या ब्लॉगमध्ये. सविस्तर:    1 . ब्रह्म मुहूर्त (सकाळी 3.30 - सकाळी 5.30 ): महत्त्व: आध्यात्मिक क्रियाकलाप , ध्यान आणि आत्म-विकासासाठी हा दिवसाचा सर्वात शुभ काळ आहे. या कालावधीतील ऊर्जा शुद्ध आणि सात्विक (शांत आणि संतुलित) मानली जाते.या काळात हवा ताजी असते , आणि मन शांत आहे , असते.ज्यामुळे योग , ध्यान आणि ...

Blog No.2024/230 Date   :-29th, September,2024. मित्रांनो,             आज मला फेसबुकवर एक रिमाइंडर आलं. त्यावरून किशोरकुमारचं एक गाणं आठवलं. कोविड-19 चा   खूप फैलाव झाला होता. फार काही पॉजिटिव्ह गोष्टी कानावर येत नव्हत्या. माझ्या बँकेतल्या काही सहकाऱ्यांचे   निधन झाल्याच्या बातम्या येत होत्या. कोविड-19 संपेल की नाही आणि अजून किती लोकांना सोबत घेऊन जाणार असं वाटतं असतांना हे एक सकारात्मक गाणं मी म्हटलं आणि फेसबुकवर पोस्ट केलं.किती सुंदर अर्थ आहे या गाण्याचा.बऱ्याचदा , अशी गाणी मनाला उभारी देऊन जातात.आज आठवलं म्हणून त्यावर ब्लॉग लिहितोय.   प्रास्ताविक             एप्रिल , 1979 ला “बातों बातोंमे” हा एक हल्के फूल्के मनोरंजन करणारा बासु चटर्जी यांचा चित्रपट आला होता. अमोल पालेकर आणि टीना मुनीम यांच्या प्रमुख भूमिका असलेल्या या चित्रपटात डेव्हिड , पर्ल पदमसी , असराणी आणि रणजीत चौधरी यांच्या सहाय्यक भूमिका होत्या. त्याच्यातील चारही गाणी खूप गाजली. “सुनिये कहिये” , “ ना बोले तुम न मैने...

Blog No 2024/229 . दिनांक : 28, सप्टेंबर ,  2024   मित्रांनो, खजूर हे एक फळ आहे जे फिनिक्स डॅक्टिलिफेरा या प्रकारच्या झाडावर उगवते.हे झाड प्रामुख्याने मध्यपूर्व आणि उत्तर आफ्रिकेत आढळते. खजूरांची लागवड सुमारे 6,000 वर्षांपासून केली जात आहे , ज्यामुळे ते मानवी इतिहासातील सर्वात जुनी लागवड केलेले फळं आहे. खजूर उष्ण , रुक्ष प्रदेशांमध्ये चांगले वाढतात आणि मध्यपूर्व , उत्तर आफ्रिका आणि दक्षिण आशियातील आहाराचा एक महत्त्वपूर्ण भाग आहेत.आजचा ब्लॉग या विषयावर. खजूरांचा उगम: भौगोलिक स्थान: असे मानले जाते की खजूरांचा उगम पर्शियन आखाताच्या आसपास , विशेषतः इराक , इराण आणि सौदी अरेबियामध्ये झाला. कालांतराने , त्याची लागवड जगाच्या इतर भागांमध्ये , विशेषत: उत्तर आफ्रिका , मध्यपूर्व आणि अमेरिकेतील काही भागात (उदा. कॅलिफोर्निया) पसरली. सांस्कृतिक महत्त्व: खजूर प्राचीन संस्कृतींमध्ये महत्त्वाचे अन्नस्रोत होते. अरबी संस्कृतींमध्ये खजूर पाहुणचार आणि समृद्धीचे प्रतीक आहे. धार्मिक सणांमध्ये , विशेषत: रमजानमध्ये , खजूर उपवास सोडताना पारंपरिकरित्या खाल्ले जातात. खजूरांचे पोषणमूल्य आणि...

Blog No 2024/228 . दिनांक : 27, सप्टेंबर ,  2024   मित्रांनो, न्युरोपॅथी म्हणजे काय ? न्युरोपॅथी , ज्याला पेरिफेरल न्युरोपॅथी देखील म्हणतात , ही स्थिती पेरिफेरल नर्व्हस सिस्टमवर परिणाम करते.मेंदू आणि मणक्याशी जोडलेल्या नसा , ज्यांचा संपूर्ण शरीराशी संपर्क असतो.न्युरोपॅथीमुळे सामान्यतः हात आणि पायांमध्ये वेदना , सुन्नपणा , आणि अशक्तपणा होऊ शकतो , परंतु याचा परिणाम इतर भागांवर देखील होऊ शकतो. ही स्थिती तेव्हा उद्भवते जेव्हा नसा खराब किंवा नष्ट होतात , ज्यामुळे मेंदू आणि शरीराच्या प्रभावित भागांमधील संवाद विस्कळीत होतो. पॅ सविस्तर: न्युरोपॅथीची कारणे: न्युरोपॅथीची अनेक कारणे असू शकतात , काही महत्त्वाची कारणे खाली दिली आहेत: 1. मधुमेह: न्युरोपॅथीचे सर्वात सामान्य कारण मधुमेह आहे , ज्यामध्ये रक्तातील साखरेची पातळी जास्त असते आणि त्यामुळे हात आणि पायांच्या नसांवर परिणाम होतो. 2. जखमा आणि अपघात: फ्रॅक्चर , हर्निएटेड डिस्क्स किंवा नसा दाबल्या जाणाऱ्या कोणत्याही शारीरिक इजा न्युरोपॅथीचे कारण बनू शकतात. 3. संसर्ग: व्हायरल किंवा बॅक्टेरियल संसर्ग , जसे की शिंगल्स ,...