ब्लॉग नं. 2025/350. दिनांक: 14 डिसेंबर, 2025. मित्रांनो, माझा धाकटा भाऊ मला नेहमी म्हणतो,मी द ररोज सकाळी उपाशी पोटी,कच्च्या लसूणाच्या 2 पाकळ्या नियमितपणे खातो. मी त्याच्याकडे दुर्लक्ष करत असे, तर कधी कधी ही गोष्ट हसण्यावारी नेट असे की, लसूणाच्या 2 पाकळ्या खाऊन काय होणार आहे. पण काल माझ्या वाचनात एक पोस्ट आली. शीर्षक होतं,” द ररोज सकाळी लसूणाच्या 2 पाकळ्या खाल्ल्याने काय होते ? फायदे , तोटे आणि योग्य पद्धत.” मी पोस्ट पूर्ण वाचून काढली आणि खरोखर चक्रावून गेलो,की खरोखर लसूणाच्या 2 पाकळ्याने इतकं काही होऊ शकतं. आता तुमची उत्सुकता कशाला ताणून ठेऊ,वाचा आजच्याच ब्लॉगमध्ये. सविस्तर: लसूण हा जवळजवळ प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असलेला , पण आरोग्यासाठी अत्यंत प्रभावी असा घटक आहे. त्याचे बॅक्टेरियाविरोधी , दाहक-विरोधी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे गुणधर्म शतकानुशतके ओळखले गेले आहेत. म्हणूनच अनेक जण लसणाला “नैसर्गिक सुपरफूड” असेही म्हणतात. ब...
Blog No. 2024/ 1 69 . Date: 31 th ,July 2024 मित्रांनो, तुम्ही बऱ्याच वेळ खुर्चीवर बसून आहात, आणि पायांना सूज येते.तेव्हा पायांच्या पेशीमध्ये जास्त द्रव जमा होतो,त्यामुळे अस्वस्थ वाटते , वेदना होतात आणि चालण्यास त्रास होतो.हे विविध कारणांमुळे होऊ शकते. जर तुम्ही या समस्येने ग्रस्त असाल तर , तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.कारण हे मधुमेह किंवा हृदयरोग यासारख्या प्रमुख आरोग्य समस्यांचे लक्षण देखील असू शकते.म्हणून , जर तुमचे पाय सुजले असतील तर तुम्ही दुर्लक्ष करू नका. पायांना सूज येण्याची कारणे:- गुरुत्वाकर्षण : जेव्हा तुम्ही बराच वेळ बसता,तेव्हा गुरुत्वाकर्षणामुळे तुमचे रक्त तुमच्या खालच्या अंगात , विशेषत: तुमच्या पायांमध्ये वाहू लागते.यामुळे रक्तवाहिन्यांवर दाब पडतो , आसपासच्या पेशीमध्ये द्रव ढकलला जातो. यामुळे अखेरीस सूज येते. खराब रक्ताभिसरण : जेव्हा तुम्ही बराच वेळ पाय आखडून बसता , तेव्हा त्यामुळे हृदयाकडे रक्त परत येण्याच्या मार्गावर परिणाम होऊ शकतो.या खराब रक्ताभिसरणामुळे तुमच...