Skip to main content

Posts

Showing posts from May, 2023

टाइप 5 मधुमेह

ब्लाॅग नं.2025/150 दिनांकः 31 मे, 2025. मित्रांनो,  मधुमेहाचा नवा प्रकार: प्रकार ५ मधुमेह – एक नवा दृष्टिकोन एप्रिल २०२५ मध्ये, आंतरराष्ट्रीय मधुमेह महासंघाने (IDF) मधुमेहाच्या एका नवीन प्रकाराला अधिकृत मान्यता दिली – प्रकार ५ मधुमेह. या नवीन प्रकारामुळे जगभरातील आरोग्य क्षेत्रात नवी जागरूकता निर्माण झाली आहे. प्रकार ५ मधुमेह विशेषतः आफ्रिका आणि आशिया खंडांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळतो. अंदाजानुसार, सुमारे २० ते २५ दशलक्ष लोक या आजाराने ग्रस्त आहेत. प्रकार ५ मधुमेह म्हणजे काय? प्रकार ५ मधुमेहाला "गंभीर इन्सुलिन-कमी असलेला मधुमेह" (Severe Insulin-Deficient Diabetes - SIDD) म्हणूनही ओळखले जाते. हा मधुमेह इतर प्रकारांपेक्षा वेगळा आहे. कुपोषणामुळे होणाऱ्या चयापचय विकारांशी त्याचा थेट संबंध असून, विशेषतः किशोरवयीन आणि तरुण प्रौढांवर त्याचा प्रभाव जास्त दिसून येतो. दीर्घकाळ कुपोषणामुळे शरीरातील इन्सुलिन तयार करणाऱ्या स्वादुपिंडाच्या कार्यक्षमतेवर परिणाम होतो. परिणामतः, शरीर इन्सुलिनची निर्मिती पुरेशा प्रमाणात करू शकत नाही. यामुळे चयापचय स्थिरता राखणे कठीण होते. टाइप १ आणि ...

चांगली झोप महत्वाची Sound Sleep for Good Health

  Blog No. 2023/ 139       Date: 3rd , June 2023.   मित्रांनो ,             शरीर स्वास्थ्य हे पूर्णपणे तुम्हाला स्वस्थ झोप लागते की नाही यावर अवलंबून असते. संपूर्ण आरोग्य आणि आरोग्य राखण्यासाठी चांगली झोप महत्त्वाची आहे. हा आपल्या दैनंदिन जीवनाचा एक आवश्यक भाग आहे आणि शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याच्या अनेक पैलूंमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.आपण चांगल्या झोपेबद्दल जरा अधिक जाणून घेऊया.   चांगली झोप का महत्त्वाची आहे याची काही कारणे येथे आहेत.   प्रास्ताविक             चांगली झोप महत्वाची आहे हे बहुतेक सगळ्यांनाच माहित आहे.पण ही चांगली झोप घेतल्याने काय फायदे होतात हे मी आज तुम्हाला सांगणार आहे.   1   शारीरिक पुनर्संचयन ( Restoration ) : झोपेच्या दरम्यान , शरीर विविध पुनर्संचयित प्रक्रियांमधून जातं. ऊती ( Tissues ) आणि स्नायू दुरुस्त केले जातात आणि शरीराची ऊर्जा पुन्हा भरली जाते. चांगली झोप बरे होण्यास प्रो...

आहार विचार -अननस

Blog No. 2023/1 37    Date: 1st, June 2023. मित्रांनो नमस्कार,             आज 1 जून 2023 म्हणजेच मला नियमित ब्लॉग लिहिण्यास सुरुवात करुन पूर्ण पाच महीने झाले. या दरम्यान 20000 व्हीवज झाले.आता  ब्लॉग लिखाणात थोडा बदल करावा असा विचार केला.महत्वाचे म्हणजे मी या गुरुवारपासून म्हणजेच आजपासून “आहार विहार” या विषयाचा समावेश करीत आहे.दर गुरुवारी सुरुवातीस प्रत्येक फळाची पूर्ण ओळख म्हणजेच त्यात खनिजे किती,प्रथिने किती असेलच, पण त्याचे औषधी उपयोग देखिल असणार आहेत. आज आपण पहिल्याच ब्लॉग मध्ये “अननस” या फळाविषयी जाणून घेऊया.   प्रास्ताविक          अननस हे एक उष्णकटिबंधीय फळ आहे.जे त्याच्या गोड चवीसाठी ओळखले जाते .हे फळ मूलतः दक्षिण अमेरिका, विशेषतः ब्राझील आणि पॅराग्वे येथील.पण आजकाल ते भारतात देखिल घेतले जाते.आसाम,केरळ,पश्चिम बंगाल, त्रिपुरा, ओडिसा, कर्नाटक,आंध्र प्रदेश आणि महाराष्ट्रात पिकते. अननसा चा काटेरी, खडबडीत बाह्यभाग आणि काटेरी पानांचा मुकुट असे एक विशिष्ट स्वरूप ...

Highway Hypnosis- हायवे संमोहन

Blog No. 2023/1 36   Date: 31 st , May 2023.   मित्रांनो ,             सोशल मीडिया हे नेहमीच वाईट नसते. काही वेळा त्यात बऱ्याचदा आपल्याला माहित नसलेल्या गोष्टी माहित होतात.आपला सहजासहजी काही गोष्टीवर विश्वास बसत नाही.मग त्या बद्दल अधिक जाणून घ्यावे लागते.अशी एक गोष्ट मला आज माहित झाली. मी कधी याबद्दल ऐकलेले नव्हते.कदाचित तुमच्या पैकी काही जणांनी हे ऐकले असेल.ती गोष्ट म्हणजे हायवे हिपनोसिस,अर्थात महामार्ग संमोहन.आज या बद्दल जाणून घेऊया. कारण ही त्या लोकांसाठी खूप कामाची आणि महत्वाची गोष्ट आहे,जे आपली स्वतःची कार म्हणा बाइक म्हणा घेऊन लॉन्ग ड्राइवला जातात.                     प्रास्ताविक             हायवे संमोहन , ज्याला व्हाईट लाइन फिव्हर देखील म्हणतात.ही एक मानसिक अवस्था आहे जी तुम्ही जेव्हा लांब पल्ल्याच्या ड्रायविंगवर निघता त्यावेळेस जाणवू शकते. परिचित ...